Kryzys 25 lat: co to jest iw jakich aspektach życia się kształtuje?

Dwadzieścia może być postrzegane jako ważny czas pełen możliwości. Zwłaszcza jeśli porównamy to z innymi wiekami, możemy myśleć o tym jako o chwili młodości, energii, zabawy i/lub eksperymentowania w przypadku braku obowiązków późnej dorosłości (dzieci, kredyty hipoteczne ...).

Jednak tak zwani „milenialsi” (urodzeni w latach 1981-1999) nie zawsze odczuwają tak pozytywne emocje, jak można by oczekiwać w tym scenariuszu.

• Powiązany artykuł: „9 etapów ludzkiego życia"

Jaki jest kryzys kwartału życia?

Amerykańska psycholog Abby Wilner i dziennikarka Alexandra Robbins ukuły termin „kryzys czwartego życia”. w swojej książce o tym samym tytule, opublikowanej w 2001 roku.

Obaj odnoszą się tym terminem do stanu zagubienia i poczucia zagubienia i uwięzienia, które może pojawić się po dwudziestce i prowadzić do przemyślenie stylu życia, w tym zmiany przyjaźni, partnerów i powołań.

Dlaczego możemy przeżywać kryzys, gdy kończymy 25 lat?

Niepewność ekonomiczna i społeczna, świadomość trudności w uniezależnieniu się od rodziny pochodzenia i byciu samozatrudnieni, możliwe rozczarowania w obliczu zanurzenia w świecie pracy, różnice między życiem, które uważano za W tym wieku i tym, w którym naprawdę mamy, wątpliwości co do własnych osiągnięć i umiejętności w obliczu społecznych wymagań perfekcji i sukces... To tylko niektóre z aspektów, które wiążą się z doświadczeniem kryzysu na etapie od 25 do 30 lat.

Społeczeństwo, w którym żyjemy, silnie zapośredniczone i eksponowane w sieciach społecznościowych, ustanowiła modele „idealnego życia” dostępne 24 godziny na dobę wystarczy mieć telefon komórkowy z połączeniem internetowym. Mamy modele, jak się ubierać, jak czesać włosy, jak powinno wyglądać nasze ciało, jak powinniśmy baw się dobrze, co jeść, gdzie pracować i dokąd podróżować, aby zostać zaakceptowanym i uwzględnionym odnoszący sukcesy.

Może to wytworzyć bardzo dużą presję, z którą lepiej sobie poradzimy w późniejszym życiu. W rzeczywistości istnieją badania, które potwierdziły, że obecność negatywnych emocji afektywnych (lęk, smutek, stres, udręka itp.) jest większa u osób młodych niż u osób starszych.

• Możesz być zainteresowany: "6 cech charakterystycznych pokolenia milenialsów"

Jakie są fundamentalne aspekty kryzysu kwartału życia?

Oto typowe oznaki i objawy tego zjawiska psychologicznego:

1. Poszukiwanie idealnej pracy

Badania wykazały, że młodzi ludzie są szczególnie nastawieni na osiągnięcie idealnej sytuacji w pracy. Obejmuje to znalezienie nowej pracy, lepiej płatnej, z mniejszą liczbą godzin, z wyższym statusem, lepszymi relacjami ze współpracownikami i przy mniejszym stresie. Może to prowadzić do ciągłego stanu napięcia, niepokoju i zmartwienia.

2. Świadomość i zaangażowanie w kwestie społeczne i zdrowotne

Eksperci są zgodni, że młodzi ludzie są bardzo świadomi problemów występujących w społeczeństwie i tych, z którymi będą musieli się zmierzyć zarówno ekonomicznie, społecznie, a nawet ekologicznie w przyszłości.

Istnieją również doniesienia, że ​​młodzi ludzie są w pełni świadomi własnego stanu napięcia i starają się zmniejszyć stres poprzez: poprzez określone czynności, takie jak joga, medytacja, pójście na siłownię lub po prostu odpoczynek w łóżku i spać.

3. Priorytetyzacja niezależności

Badania wskazują, że w porównaniu z osobami starszymi dwudziestoparolatkowie cenią sobie niezależność. Oznacza to rozwijanie indywidualnych umiejętności, które pozwalają na autonomię na wszystkich poziomach., choć istnieje ryzyko popadnięcia w skrajną indywidualność.

Eksperci odkryli, że milenialsi opisują relacje osobiste jako obszar, który należy wspierać osiągają satysfakcję osobistą rzadziej niż osoby po czterdziestce lub pięćdziesiątce lat. Wydaje się, że osiągnięcie sukcesu w karierze zawodowej stało się priorytetem przed tworzeniem rodziny, w porównaniu do poprzednich generacji. Ponadto dane sugerują, że młodzi ludzie nie wychodzą lub nie spotykają się z rówieśnikami tak często, jak można by się tego spodziewać, a nawet w stosunku do osób starszych.

4. Fałszywa duchowość

Badania wykazały, że zainteresowanie aspektami duchowymi (rozumianymi jako potrzeba przekroczenia i samorealizacji) pojawia się w późniejszych wiekach. Ponadto zwracają uwagę obecny trend do poszukiwania satysfakcji w aspektach materialnych i szybkich, gdy nie jest ulotny. Ten aspekt kontrastuje z duchowością opartą na głębokich i powiązanych aspektach, które można osiągnąć tylko w perspektywie długoterminowej.

Wniosek

Krótko mówiąc, kryzys 25-latków (lub ćwierć życia) jest bardziej powszechny, niż mogłoby się wydawać a priori. Wiąże się to z aspektami pokoleniowymi, ale także z sytuacją społeczną, gospodarczą i ekologiczną współczesnego świata.

Forma i czas trwania przejścia w dorosłość zmieniły się w ostatnich latach i mogą prowadzić do: rozczarowań i frustracji, jeśli to, na co liczyliśmy, że będzie nasze życie, nie pasuje do naszego rzeczywistość. Do tego brak pewności, niepewność i świadomość wszystkich problemów, z którymi się zmierzymy do zmierzenia się w przyszłości, może również wpłynąć na pojawienie się stanu napięcia i niepokój.

Biorąc to pod uwagę, możemy pozostać zablokowani lub możemy próbować zrezygnować z tego stanu kryzysu jako z szansy dokonać niezbędnych zmian, aby nasze życie było bliższe temu, czego pragniemy. Kryzysy to dobry czas na przemyślenie naszych priorytetów i wartości. Ponadto w świetle badań szczególnie istotna może być ocena, na ile skupiamy się na aspektach pracowniczych, wyjeżdżając po więcej późne aspekty relacyjne (czy to wokół partnera, rodziny czy przyjaciół) oraz aspekty duchowe związane z satysfakcją i samorealizacja.