Potrzeba przywiązania: oksytocyna i system więzi społecznych

Przywiązanie i jego implikacje dla rozwoju i regulacji emocjonalnej zawsze były dla mnie fascynujące. Z tego powodu wydaje mi się fundamentalne, aby dowiedzieć się, jak to podstawowe zjawisko psychologiczne wpływa na nasze życie i rozwój.

Kilka lat temu miałem szczęście spotkać Sue Carter i Stephena Porgesa na konferencji neurofeedback w Wenecji. Sue jest jedną z pierwszych badaczek w dziedzinie oksytocyna Z drugiej strony Stephen jest twórcą teorii poliwagalnej, teorii, która rozwija i wyjaśnia, w jaki sposób aktywacja systemu więzi społecznych sprawia, że ​​czujemy się fizjologicznie spokojni, bezpieczni i połączeni społecznie.

Wziąłem wizje i wkład obu jako skarb, który pomógł mi zorganizować i zrozumieć przywiązanie, bezpieczeństwo i wzajemną relację między ciałem a umysłem.

Ta interakcja ciało/umysł jest obserwowana od początku ciąży, organizując zarówno biologię, jak i psychologię, aby promować najbardziej odpowiednie środowisko, w którym rozwija się płód, a następnie przyszłe dziecko.

• Powiązany artykuł: „Teoria przywiązania i więź między rodzicami a dziećmi"

Związek między oksytocyną a przywiązaniem

Od początku ciąży wydzielana będzie oksytocyna, hormon miłości, więzi lub też zwany nieśmiały hormon (ponieważ wymaga bezpieczeństwa, aby się zamanifestować, a także motywacji do zaangażowania) społecznie).

Oksytocyna między innymi przygotowuje mózg matki do zaangażowania i zakochania się w przyszłym dziecku. Te poziomy oksytocyny osiągną najwyższy poziom w godzinach po porodzie i podczas karmienia piersią. Już sama obecność dziecka prowadzi nas do wydzielania oksytocyny, promując stan wyciszenia, w którym czas się zatrzymuje, a my szukamy spojrzenia dziecka i rozkoszujemy się nim.

W tych spojrzeniach, w tych słowach intonowanych jak pieszczoty, w tych implikacjach gestów angażujemy się społecznie z dzieckiem i tak dalej. zachęca się do tańca przywiązania, który sprzyja regulacji emocjonalnej. Oddech i serce uspokajają się, uśmiechy rozświetlają twarze i wchodzimy w przestrzeń spójność między dzieckiem a mamą, tatą lub opiekunem, gdzie czas jest opóźniony i po prostu cieszysz się wzajemna radość.

Terapeutyczne implikacje tego procesu

Ta bardzo ssacza i ludzka cecha skłonności do nawiązywania głębokich więzi emocjonalnych od urodzenia czego brakowało we wczesnej traumie lub traumatycznych wydarzeniach.

Jako terapeuta, który stara się naprawić przywiązanie, jednym z moich celów jest promowanie tych stanów, aby aktywować system więzi społecznych i sprzyjać zachowaniom, które generować oksytocynę, dzięki czemu oba procesy pomagają nam zbliżyć się do tego połączenia, a przede wszystkim ułatwiają postrzeganie bezpieczeństwa tak, aby to wszystko było wykonalny.

Uczyć się więcej...

8 i 9 maja 2020 r. Sue Carter i Stephen Porges poprowadzą seminarium w Sitges, skoncentrowany na temacie, w jaki sposób oksytocyna i teoria poliwagalna odzwierciedlają procesy zrozumienia więzi, bezpieczeństwa i więzi społecznych. Jest to okazja do bezpośredniego słuchania i uczenia się od nich. Zrozumienie neurobiologii przywiązania i więzi staje się zaletą terapeutyczną.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o seminarium, skontaktuj się z Instytutem Cuatro Ciclos, organizatorem tego wydarzenia.

Autor: Cristina Cortés, specjalistka od traumy i przywiązania, dyrektorka Vitalizy.