Dlaczego psychoterapia dla pracowników służby zdrowia jest kluczowa podczas pandemii

Jednym z najważniejszych aspektów pozwalających zrozumieć kryzys globalnej pandemii wywołanej przez koronawirusa jest fakt, że chociaż ludzie najbardziej dotknięci ze względu na konsekwencje zdrowotne (nie ekonomiczne) tej globalnej pandemii są stosunkowo nieliczne, nie są one równomiernie rozłożone w całym kraju populacja.

W rzeczywistości wiemy, że COVID-19 występuje znacznie częściej u osób z problemami zdrowotnymi z powodu przewlekłej choroby i u osób bardzo starych. Ale poza tą pierwszą grupą ludzi podatnych na wirusa jest jeszcze inna, która, choć zwykle nie skrzywdziła aż do granic możliwości strach o swoje życie, on też bardzo cierpi w tych miesiącach: pracownicy służby zdrowia, głównie lekarze i personel Pielęgniarstwo.

W tym artykule zobaczymy w jakim stopniu W czasie kryzysu związanego z koronawirusem usługi psychologiczne dla pracowników służby zdrowia są niezbędne zarówno dla siebie na poziomie indywidualnym, jak i dla całego społeczeństwa, biorąc pod uwagę warunki niepewność, w której często muszą pracować (z powodów bardziej politycznych niż przynależność do zawodu).

• Powiązany artykuł: „8 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną"

Terapia psychologiczna dla pracowników służby zdrowia jest niezbędna w obliczu pandemii

Jeśli coś jest jasne w świecie psychologii, to jest to, w przeciwieństwie do tego, co myśliciele tacy jak René Descartes, nie ma radykalnego oddzielenia umysłu od ciała, dla dobra i dla zły.

Jedną z konsekwencji tego jest to, że fizyczne zużycie spowodowane codziennymi zadaniami, jeśli jest to trudne, może nas również wyczerpać psychicznie. Jeśli do tego dodamy fakt, że sama praca zawiera zadania, w których często występuje emocjonalnie naładowana, wynikowa kombinacja może być bardzo trudna do opanowania w średnim i długim okresie semestr.

Niestety w przypadku prac sanitarnych w dzisiejszych czasach spełnione są oba warunki: jest dużo pracy, dużo skomplikowanych decyzji w której istnieje obowiązek przyjmowania postaw etycznych, a także jest w kontakcie z ludźmi cierpiącymi, a niektórzy z nich przychodzą Umrzeć.

Oczywiście specjaliści z tego sektora są w stanie radzić sobie z tymi skomplikowanymi sytuacjami lepiej niż średnia populacji, ze względu na mieszankę z jednej strony szkolenie przez wiele lat i proces filtrowania, który jest bardzo trudny do przejścia, jeśli bardzo źle radzisz sobie z lękiem i potrzebą starać się. Jednak wszystko ma swoje granice i jak w dzisiejszych czasach istnieje tendencja do chwalenia zasadniczej pracy lekarzy i personel pielęgniarski, który nie może służyć jako moralne alibi do założenia, że ​​powinien wszystko naprawić samodzielnie to sam. Tu zaczyna się psychoterapia.

5 głównych korzyści, jakie psychoterapia przynosi lekarzom i pielęgniarkom

Są to główne powody, dla których usługi psychologii stosowanej dla pracowników służby zdrowia są niezbędne podczas kryzysu COVID-19. W większości przypadków można z nich skorzystać poprzez terapię twarzą w twarz, a także poprzez pomoc psychologiczną online przez rozmowę wideo.

1. Pozwala leczyć zaburzenia lękowe

Zaburzenia lękowe należą do najczęstszych zaburzeń psychicznych w populacji ogólnej, a ich częstość występowania jest wyższa u pracowników służby zdrowia. Terapia psychologiczna pozwala skutecznie je przezwyciężyć, niezależnie od tego, czy są to fobie, lęk uogólniony, lęk napadowy, czy inne.

• Możesz być zainteresowany: "Rodzaje zaburzeń lękowych i ich charakterystyka"

2. Pomaga radzić sobie z poczuciem winy i obniżonym nastrojem

Po przejściu sytuacji załamania sanitarnego konieczne stało się zastosowanie metodologii segregacji w celu ustalenia: którym pacjenci mają pierwszeństwo pod opieką, często zakładając wysokie ryzyko zgonu tych, którzy muszą. oczekiwać.

Regularne przeżywanie tych doświadczeń może prowadzić do sytuacji poczucia winy, które czasami zawierają niepokojące wspomnienia wywołane frustracją lub gniewem pacjentów lub ich rodzin.

Psychoterapia pozwala pracować nad tymi wspomnieniami, które są powiązane z problematycznymi przekonaniami o sobie; procesy, takie jak restrukturyzacja poznawcza stosowane w psychoterapii, są skuteczne w przezwyciężaniu złego samopoczucia. W ten sam sposób, pozwala również zapobiegać i leczyć objawy związane z depresją kliniczną i zaburzenia z tym związane.

3. Umożliwia rozwiązywanie przypadków stresu pourazowego

Narażenie na niespodziewane zgony może prowadzić do rozwoju stresu pourazowego, zwłaszcza jeśli te straty występują w bardzo trudnych warunkach. W terapii pomaga zapobiegać utrwalaniu się zespołu stresu pourazowego, a ci, którzy już prezentują wszystkie objawy tej zmiany, są również leczeni związane z flashbackami i problemami ze snem.

4. Pomaga zapobiegać i leczyć OCD

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne opiera się na: myśli lub obrazy mentalne, które pojawiają się w świadomości raz po raz, w sposób natrętny, wywołując intensywną reakcję lękową, którą osoba odczuwa potrzebę natychmiastowego złagodzenia poprzez wykonanie pewnych „rytuałów”: kompulsje.

Jednym z jego najczęstszych wariantów jest OCD oparty na rytuale mycia rąk. W obliczu niepokojącej myśli, że ręce są skażone, osoby z OCD doświadczają poważnych trudności, gdy staraj się nie iść do ich mycia od razu, coś, co może nawet uszkodzić twoją skórę wraz z przechodzeniem dni.

Oczywiście jedną z cech OCD jest to, że jako zaburzenie, którym jest, składa się z irracjonalnych i szkodliwych wzorców zachowań dla osoby i / lub jej środowiska; W czasie kryzysu związanego z koronawirusem normalne jest częste mycie rąk, ale ten nawyk może stworzyć pożywkę dla niektórych osób, aby zacząć się rozwijać nadmierna skłonność do ciągłego wkładania rąk pod kran.

Interwencja psychologiczna pomaga zapobiegać wczesnym objawom OCD prowadzącym do: utrwalenie zaburzenia i pozwala przezwyciężyć problem w przypadkach, w których już się pojawił opracowany TOC; W tym celu często stosuje się techniki odczulania, szeroko stosowane w leczeniu problemów lękowych.

• Możesz być zainteresowany: "Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD): co to jest i jak się objawia?"

5. Pozwala rozwiązywać problemy rodzinne lub w związku

Problemy w pracy mogą przełożyć się na problemy w domu, czy to ze względu na skłonność do drażliwości i złe nastroje spowodowane zmęczeniem, a także brak poświęcenia się czemukolwiek poza myśleniem o pracy. W tym sensie nie należy zapominać, że interwencja psychologiczna przybiera wiele form, z których dwie to terapia par i terapia rodzinna.

Czy jesteś pracownikiem służby zdrowia i szukasz terapii psychologicznej?

Na Psychologowie Majadahonda Oferujemy kompleksową pomoc psychologiczną zarówno osobiście w naszym ośrodku zlokalizowanym w Majadahonda, jak i poprzez terapię online, ta ostatnią, tańszą. Ponadto pierwsza sesja jest bezpłatna i oferujemy specjalne korzyści (do konsultacji) dla pracowników służby zdrowia. Aby uzyskać więcej informacji o naszym centrum lub uzyskać dostęp do naszych danych kontaktowych, przejdź do ta strona.

Odniesienia bibliograficzne:

• Miller, L. (2009). Lekarze, ich zdrowie psychiczne i zdolność do pracy. Medycyna Pracy, 59 (1): s. 53 - 55.
• Kim, MS, et. do. (2018). Zaburzenia psychiczne wśród pracowników sektora opieki zdrowotnej: dane z krajowego ubezpieczenia zdrowotnego z 2014 r. Roczniki Medycyny Pracy i Środowiska, 30:31.
• Ruitenburg, M.M.; Frings-Dresen, M.H.W. & Sluiter, JK (2012). Częstość występowania powszechnych zaburzeń psychicznych wśród lekarzy szpitalnych i ich związek ze zgłaszaną przez nich zdolnością do pracy: badanie przekrojowe. BMC Health Services Research, 12, nr. sztuka. 292.
• Knoty, RJ (2005). Pokonywanie stresu wtórnego w praktyce lekarskiej i pielęgniarskiej. Oksford: Oxford University Press.