Idąc po raz pierwszy do psychiatry: co zastaniesz i co powinieneś zrobić

Kiedy słyszę słowo „psychiatra”, pojawia się pewien strach. Kultura popularna doprowadziła nas do przekonania, że ​​psychiatra jest nieco przerażającym profesjonalistą, mężczyzną lub kobietą, którzy przepisują pigułki, które nas oszołomiły.

Z powodu tego mitu pójście do psychiatry po raz pierwszy jest bardzo przerażające, mimo że w wielu przypadkach jest bardzo potrzebne. Czego możemy się spodziewać w tej pierwszej sesji? Co to z nami zrobi?

Z zamiarem zmniejszenia nieco strachu związanego z pierwsza wizyta u psychiatryNastępnie dowiemy się, czego się spodziewać na tej pierwszej randce.

• Powiązany artykuł: „Zdrowie psychiczne: definicja i cechy według psychologii”

Jak to jest iść po raz pierwszy do gabinetu psychiatry?

Zupełnie normalne jest mieć wątpliwości i niepewność, jak będzie wyglądać pierwsza wizyta u psychiatry.

Jeśli jednak zgodziłeś się już, że możesz mieć zaburzenia psychiczne lub że potrzebujesz jakiejś interwencji psychiatrycznej, koniecznie udaj się na wizytę do specjalisty. Ale przede wszystkim trzeba wiedzieć, czym zajmuje się psychiatra.

Psychiatrzy to lekarze odpowiedzialni za diagnozowanie i leczenie osób, które doświadczają różnych problemów związanych ze zdrowiem psychicznym.. Wszystkie te problemy mogą obejmować lęk, depresję, zaburzenia psychotyczne, zaburzenia osobowości i inne, zaburzenia o różnym nasileniu, zarówno obecne w wywiadzie rodzinnym pacjenta, jak i nieobecne w rodzina.

Jako lekarze psychiatrzy podchodzą do zaburzeń psychicznych z bardziej fizjologicznej perspektywy. Wizja psychiatrii dotycząca zdrowia psychicznego opiera się na założeniu, że zaburzenia psychiczne wynikają z braku równowagi w poziomach neuroprzekaźniki i inne zjawiska w mózgu, które mają być korygowane przez przepisywanie leków lub stosowanie interwencji medyczny. Psychiatrzy starają się zrównoważyć biochemię mózgu pacjentów z zaburzeniami psychicznymi.

Nie oznacza to, że skupiają się wyłącznie na biologii. Psychiatrzy biorą również pod uwagę zmienne psychologiczne które mogły mieć wpływ na pojawienie się i utrzymanie zaburzenia psychicznego, dlatego biorą pod uwagę również narzędzia do poprawy tych aspektów.

Powody, dla których wskazana byłaby wizyta u psychiatry

W wielu przypadkach ludzie nie zdają sobie sprawy, że cierpimy na problemy ze zdrowiem psychicznym. Dzieje się tak dlatego, że albo uznaliśmy je za nieważne, albo i to jest najmniej pożądana część, cierpieliśmy na nie tak długo, że znormalizowaliśmy je, uważając je za normalne. Nie są jednak normalne, nie są zdrowe i musimy coś zrobić, aby je przezwyciężyć.

Niektóre problemy, które mogą zmotywować nas do pójścia do psychiatry po raz pierwszy są:

• Wielkie zmiany w naszym życiu, które wydają się nam przytłaczające.
• Zmiany w nawykach żywieniowych: diety, nadmierne spożycie żywności ...
• Problemy ze snem: nadmiar lub brak snu, problemy ze snem, nadmierne zmęczenie pomimo snu.
• Awarie pamięci.
• Problemy z koncentracją.
• Emocjonalna niestabilność.
• Zmiany osobowości
• Problemy neurologiczne
• Niepokój.
• Depresja.
• Problemy z podejmowaniem decyzji.
• Myślenie szybkie lub bardzo wolne.
• Dziwne pomysły, urojone myśli.
• Beznadziejność
• Obsesje, halucynacje, kompulsje i paranoja.
• Rozwój nadmiernego strachu i doświadczenie napadów paniki.
• Problemy seksualne: brak stymulacji seksualnej, parafilie lub ciągła potrzeba seksu.
• Niektóre przypadki uzależnienia.

Być może od dawna zdawaliśmy sobie sprawę z tych problemów, ale w większości przypadków tak się dzieje ludzi wokół nas, takich jak rodzina i przyjaciele, którzy zauważają nasze dysfunkcyjne zachowanie i zmartwienia. Nasi bliscy cierpią, ponieważ muszą radzić sobie z sytuacjami, których możemy nie być świadomi lub świadomie robimy, ale które im szkodzą.

• Możesz być zainteresowany: „Psychofarmaceutyki: leki działające na mózg”

Jakie są różnice między psychiatrami a psychologami?

Chociaż dzisiaj nie ma już tak wielkiego zamieszania między tym, kto jest psychiatrą, a kim jest psychologiem, warto przyjrzeć się ich głównym różnicom. Nie ulega wątpliwości, że obaj profesjonaliści czuwają nad zdrowiem psychicznym swoich pacjentów, starają się poprawić swoje życie poprzez zmniejszenie objawów i, w miarę możliwości, wyleczyć takie nieład.

Psychologowie i psychiatrzy interweniują na swoich pacjentach na bardzo różne sposoby. Psychiatrzy często przepisują leki z zamiarem zmiany biochemii mózgu poprzez dostosowanie uważa się, że neuroprzekaźniki są odpowiedzialne za rozwój zaburzeń, takich jak depresja lub niepokój. Zamiast tego psychologowie wybierają strategie skoncentrowane na regulacji emocji, zmianie zachowania i dostosowaniu systemu przekonań.

Bardzo różne jest również szkolenie psychiatrów i psychologów. Jak już pisaliśmy, psychiatrzy to lekarze ukończyli studia medyczne, a następnie specjalizowali się w psychiatrii. Z drugiej strony w Hiszpanii psychologowie kliniczni badali stopień psychologii, a później mogli podać inny sytuacje, w tym studia magisterskie z psychologii klinicznej lub zdanie egzaminu na staż stacjonarny psychologa (PIR).

• Możesz być zainteresowany: „Neuropsychologia: co to jest i jaki jest jej przedmiot badań?”

Pierwsza wizyta

Istnieje kilka sytuacji, które mogą doprowadzić nas do wizyty u psychiatry. Bez względu na powód, dla którego musieliśmy udać się do jednego z tych specjalistów, powinno być jasne, że to świetny krokodważny i godny podziwu, ponieważ decyzja o poprawie zdrowia psychicznego wiąże się z podjęciem bardzo przytłaczającej decyzji, świetnie krok, który choć generuje pewną niepewność, na dłuższą metę zapewni nam bezpieczeństwo, dobrobyt i rozwój osobisty. Zawsze jest godne podziwu chcieć się doskonalić, bez względu na to, jak by to nie było.

Jedną z najczęstszych sytuacji jest to, że pacjent po sezonie, w którym miał problemy w pracy, na studiach i jego osobiste relacje, jest zalany pytaniami, wątpliwościami, co się dzieje w jego głowie i dlaczego nie „działa” tak dobrze przed. Wszystko w tym życiu ma swoje wytłumaczenie i może być tak, że nasz dysfunkcyjny sposób zachowania jest spowodowany jakimś problemem na poziomie mózgu, problemem, który należy leczyć.

Inną sytuacją, w której trafiamy do psychiatry, jest to, że skierował nas do niego inny profesjonalista. Może się zdarzyć, że najpierw poszliśmy do psychologa z zamiarem poprawy naszego zdrowia psychicznego. Po dokonaniu oceny psycholog uważa, że ​​niektórych naszych problemów nie da się rozwiązać jego szkolenie lub ich narzędzia i dlatego najlepiej, abyśmy również udali się do psychiatry na leczenie uzupełniający.

Pierwsza wizyta u psychiatry składa się z wstępnej oceny. W nim ten lekarz będzie chciał nas poznać, zrozumieć, jakie były powody, dla których przyszliśmy na jego konsultację i jakie mamy trudności. Ci specjaliści uczą się rozumieć i diagnozować bardzo złożone zaburzenia, ale niekoniecznie musimy cierpieć na jedno z nich, coś, co rozumieją, że może się zdarzyć. Oznacza to, że psychiatrzy rozumieją, że nie wszystkie problemy psychologiczne są zaburzeniami, chociaż Mogą uciekać się do farmakologii, aby zmniejszyć problemy, które pogarszają jakość życia cierpliwy.

Zwykle wizyty u psychiatry trwają od 40 do 60 minut, ale ten czas może być bardzo zmienny w pierwszej sesji. Dzieje się tak, ponieważ, w zależności od przypadku, pilność potrzebna do dokonania oceny i trudność psychiatra będzie w mniejszym lub większym stopniu korzystał z niektórych narzędzi ewaluacyjnych i diagnostycznych długo.

O co zapyta psychiatra?

Na pierwszej sesji psychiatra postara się zebrać jak najwięcej informacji o nas. Zapyta nas, jakie problemy nas dotyczą i w jakim stopniu wpływają na nasze życie. Zapyta nas również, jaki był problem, który sprawił, że w końcu przyszliśmy na jego zapytanie lub czy jest inny powód że zmusił nas do stawienia się przed nim, ponieważ może nas skierowali lub nasi krewni nas mają? przytrzymany.

Specjalista zapyta nas o różne objawy oraz o to, jak staraliśmy się z nimi radzić. Jeśli zdecydowaliśmy się na samodzielne zażywanie leku w celu złagodzenia objawów, jest to bardzo ważne wspomnieć, jakie leki przyjmujemy, ile dziennie przyjmujemy, jaką dawkę i jak długo trwa w ujęciu.

Bardzo ważne jest, aby psychiatra wiedział o jakimkolwiek problemie lub schorzeniu, które mieliśmy w przeszłości lub przez co przechodzimy w tej chwili. Ważne jest również, abyśmy wspomnieli, czy odwiedziliśmy wcześniej innych specjalistów zdrowia psychicznego, zarówno innych psychiatrów, jak i psychologów klinicznych, dodatkowo wspomnieć, czy sięgnęliśmy po medycynę alternatywną, ponieważ niektóre terapie tego typu mogą zakłócać skuteczność zabiegów psychiatryczny.

Psychiatra będzie chciał poznać całą historię medyczną Twojej rodziny, ponieważ zaobserwowano, że istnieją pewne zaburzenia i choroby psychiczne które mają wysoki składnik dziedziczny i często można znaleźć kilku członków tej samej rodziny prezentujących to samo nieład. Te problemy ze zdrowiem psychicznym obejmują ADHD, chorobę afektywną dwubiegunową, poważną depresję lub chorobę Alzheimera.

Jak psychiatra stawia diagnozę?

Gdy psychiatra zakończy zbieranie wszystkich niezbędnych informacji na pierwszej sesji, przystąpi do analizy wyników i spróbuje postawić diagnozę, oprócz sprawdzenia, którą drogę terapeutyczną zastosować. W zależności od danych, które Ci przekazaliśmy, wyników wywiadu, naszego zachowania i stanu ducha, w jakim się znajdujemy, psychiatra może zalecić skonsultowanie się z konkretnym specjalistą lub poddanie się badaniom laboratoryjnym w celu wykluczenia pewnych problemów lekarzy.

Specjalista może umówić się na inne wizyty, oczekując, że będzie w stanie rozwiązać nasz problem ze zdrowiem psychicznym. Niewykluczone, że zasugerowano nam psychoterapię, dołączoną do recepty jakiegoś leku w celu złagodzenia objawów, np. leki przeciwlękowe na lęk, antydepresanty na objawy depresyjne lub w przypadku zaburzeń psychotycznych, leki przeciwpsychotyczne.

Bardzo ważne jest, aby zachować resztę spotkań, ponieważ moc terapeutyczna tkwi w nich, a nie w pierwszym. Pierwsza sesja z psychiatrą pomaga mu postawić diagnozę, która nie zawsze jest ostateczna, ponieważ w pozostałych sesje mogą zidentyfikować objawy, które skłaniają do ponownego przemyślenia, jaki jest prawdziwy problem, który osłabił naszą stabilność psychiczny.

Istotne jest, aby na wszystkich sesjach, które mamy z profesjonalistą, zadawać pytania, które uważamy za konieczne, oprócz: poinformować Cię o nowych problemach, które mogły się pojawić lub o tych, które pojawiły się już przed pierwszą sesją, ale którymi jesteśmy teraz przytomny. Wszystkie informacje, które przekażemy psychiatrze w pozostałych sesjach, posłużą do oceny skuteczność leczenia, które do nas aplikujesz, lub jeśli potrzebujesz zmienić swoje podejście terapeutyczny.

Zalecenia na pierwszą wizytę u psychiatry

Jak wszystkie pierwsze wizyty, pierwsza wizyta u psychiatry może być dość przytłaczająca. Aby przejść trochę spokojnie i czuć się bezpiecznie, poniżej dajemy kilka zaleceń, co zrobić, gdy idziesz do psychiatry po raz pierwszy.

• Napisz listę objawów, które miałeś.
• Zapisz nazwy przyjmowanych leków, a także dawki.
• Zabierz ze sobą dokumentację medyczną, która Twoim zdaniem może być pomocna dla psychiatry.
• Nie bój się pytać o diagnozę i oferowane przez nią leczenie.
• W pierwszej sesji dokonuje się eksploracji i poznania problemu, nie stosuje się terapii. Musisz mieć cierpliwość.