Moje „ja” jako konsekwencja i przyczyna mojego cierpienia

Nasze „ja”, to, co nazywamy „osobowością”, jest zawsze wynikiem naszego biologicznego i genetycznego charakteru oraz naszych doświadczeń życiowych, od samej ciąży w łonie matki do dorosłości.

Rzeczywiście, z samego płodu, neurobiologiczna konformacja naszego mózgu zostanie ukształtowana poprzez interakcję naszych cech biologicznych z ich obciążeniem odpowiednia genetyka, ze środowiskiem, w którym lądujemy w świecie i relacjami, jakie w nim nawiązujemy, zwłaszcza z najważniejszymi postaciami, tymi z naszych opiekunowie.

Ten ogromny wysiłek adaptacyjny zawsze będzie miał na celu złagodzenie bólu i udręki w jak największym stopniu.. Nasz mózg na poziomie neurobiologicznym, a zatem nasze „ja” na poziomie psychologicznym, zawsze będzie tym Wynik wysiłku przetrwania, bez względu na środowisko, w którym dorastamy, bardziej wrogie lub bardziej przytulny.

Oczywiście, w zależności od wrogości otoczenia, opracujemy taki czy inny rodzaj przywiązania, aby końcowym wynikiem równania była osobowość, mistrzowsko zaprojektowana do przetrwania w „świecie”, który nam upadł.

Ten proces ma charakter neurologiczny i biologiczny, a w nim nasza podstawa genetyka odgrywa również decydującą rolę. Mózg wzrokowy ze skrzyżowaną lewą ręką nie jest tym samym, co uporządkowany, formalny mózg ze skłonnością do powracania myśli.

Powstawanie „ja” wiąże się z jego historią

W każdym przypadku, nie wybieramy naszych opiekunów, ani nie wybieramy narzędzi genetycznych, za pomocą których można poradzić sobie z pierwotnymi doświadczeniami naszego życia. Oczywiście kluczowy w tym procesie jest rodzaj relacji, jaką nawiązują z nami nasi opiekunowie. Ale to nie jest temat tego artykułu, więc nie będziemy wchodzić w szczegóły dotyczące budowy typów przywiązanie.

Ważne w tym sensie jest to, że w tym zawsze niedokończonym procesie rozwoju neurobiologicznego i psychologicznego, wyłania się nasze „ja”, nasz „interpretator” rzeczywistości, który będzie nam towarzyszył do końca naszego… dni. Będziemy już mieć bezpieczne przywiązanie, ambiwalentne lub unikające, a nawet zdezorganizowane. Opracowaliśmy już różne narzędzia przetrwania, takie jak poszukiwanie uczucia, kontrola, emocjonalne odłączenie, uogólniona czujność itp.

Nie ma sensu kwalifikowanie tego wyniku jako dobrego lub złego. Jest wynikiem wysiłku adaptacyjnego i jako taki „sposób”, w jaki nasz mózg, mówiąc biologicznie, rozwiązał problem przetrwania w swoim rozwoju. Z tego punktu widzenia wynik ten jest zawsze adaptacyjny. Inną rzeczą jest to, że z biegiem czasu, w dorosłej rzeczywistości, to „ja” lub jego brak jest dysfunkcjonalne. To właśnie nazywamy patologią.

Innymi słowy, to, co służyło wtedy w dzieciństwie, a zwłaszcza przetrwaniu, bywa dysfunkcyjne dla pogodnego i dojrzałego radzenia sobie z dorosłą rzeczywistością. Na przykład osobowość drugorzędna wobec przemocy w dzieciństwie jest bardzo prawdopodobne, że później jako osoba dorosła nie „zrozumie”, że medium nie jest już wrogie, co jest już bezpieczne i będzie stale błędnie interpretować nieszkodliwe sygnały, takie jak zagrożenia i przyjazne otoczenie, takie jak wrogi.

„Ja” wynikające z nadużyć w tym przypadku nie jest przygotowane do uczuciowych i afektywnych relacji. A to, czego najbardziej potrzebujesz i za czym tęsknisz, będzie przy wielu okazjach tym, co wzbudzi w Tobie największy strach, wchodząc nierozwiązywalne równanie emocjonalne z późniejszymi niszczącymi konsekwencjami i ogromnie bolesny

Dlatego w Ożywia dostosowujemy różne techniki, aby podejść do tego uraz w najpełniejszym kontekście. A między nimi kurs / webinarium: „Moja Jaźń, konsekwencja i przyczyna mojego cierpienia. Naprawa załącznika dla dorosłych ”planowana na wrzesień” (wtorek 15 i czwartek 17) gdzie nauczymy się rozpoznawać zarówno biologiczną, jak i empiryczną część naszego „ja”, tak abyśmy mogli umieścić nazwać to, co się z nami dzieje, a co za tym idzie zrozumieć, jak niejednokrotnie jestem przyczyną mojego cierpienia (vitaliza.net/es/agenda).

Ta nauka, to nadanie sensu mojemu doświadczeniu, otworzy dla mnie bezprecedensową ścieżkę, gdy podchodzę do jakiejkolwiek interwencji terapeutyczne, ponieważ zacznie się to od pełnej akceptacji i głębokiej znajomości siebie, co z kolei pozwoli na świadome dojrzewanie mojej osoby na wszystkich poziomach, przełamywanie pętli, schematów i ograniczeń, które do tej pory były niedostępny.

Autor: Javier Elcarte, neuropsycholog, założyciel i dyrektor Vitaliza.