5 rodzajów pomocy psychologicznej online

Wraz z pojawieniem się kryzysu koronawirusowego, psychoterapia online zyskała dużą popularność zarówno ze względu na opcje, które: oferty bez konieczności wychodzenia z domu w celu uzyskania profesjonalnej pomocy, np. w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym z tym związanych kryzys.

Jednak usługi psychologii online są znacznie bardziej zróżnicowane niż mogłoby się wydawać i nie ograniczają się do dziedziny psychoterapii.

Dlatego w tym artykule dokonamy przeglądu różne rodzaje pomocy psychologicznej przez Internet.

• Powiązany artykuł: „8 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną”

Różne rodzaje usług w psychologii online

Zobaczmy, jakie są zalety korzystania z pomocy online i wszystkich usług, które centrum Psychologia online może oferować zarówno pojedyncze osoby, jak i grupy ludzi oraz Biznes.

1. Zindywidualizowana psychoterapia online

Jest to najbardziej poszukiwana metoda wsparcia psychologicznego online, a także najbardziej znana. Zasadniczo składa się z kilkusesyjny proces psychoterapii, którego celem jest pomoc pacjentowi w przezwyciężeniu pewnego problemu

, który może, ale nie musi być związany z zaburzeniem psychicznym.

W tym sensie jest to praktycznie to samo, co klasyczne „idź do psychologa” wykonywane osobiście, zmienia się tylko to, profesjonalista i pacjent nie muszą przebywać w tym samym pokoju dzięki technologii wideorozmów, którą mamy w teraźniejszość. Ponadto wykazano, że jego skuteczność jest taka, jak psychoterapia twarzą w twarz.

2. Pomoc dla par i rodzin

Inny rodzaj usług psychologicznych online jest oferowany rodzinom i parom, które mają problemy w ich związkach.. Tak więc pomoc psychologiczna na odległość pomaga osobom zaangażowanym w randki lub związki małżeńskie lub członkom rodziny, którzy mogą mieszkać razem lub nie. Chodzi tutaj o pomoc w zarządzaniu konfliktami, naprawę ewentualnych skarg, trenowanie asertywności, dawanie kluczy do lepszego rozdzielania zadań itp.

3. Psychologia grupowa online

Ta usługa polega na oferowaniu sesji grupowych dla osób, które przechodzą przez podobne sytuacje. Te „wirtualne przestrzenie”, w których uczestniczy kilka osób (choć w małych grupach), są idealne do dzielenia się monitorowaniem i uczenia się na podstawie doświadczeń innych bez wychodzenia z domu, dawania wzajemnego wsparcia oraz znajdowania inspirujących przykładów i motywacji w obliczu pewnych problemów: nałogów, śmierci członka rodziny, itp.

• Możesz być zainteresowany: „Terapia grupowa: historia, rodzaje i fazy”

4. Coaching wsparcia online dla zespołów roboczych

Ta internetowa usługa psychologiczna opiera się na oferować spersonalizowaną pomoc skierowaną do zespołów roboczych w firmach i ogólnie organizacjach. Koncentruje się na potrzebie dostosowania się do wyzwań stale zmieniającego się środowiska organizacyjnego i pracy, szkolenia profesjonalistów, aby byli więcej efektywne w miejscu pracy poprzez takie elementy jak zarządzanie czasem, ustanowienie dobrego przepływu pracy, zarządzanie potencjałem dystraktory itp.

Wszystko to przyjmując globalną perspektywę, która wykracza poza każdą jednostkę z osobna i uwzględnia kolektyw w zespołach i działach.

5. Coaching wsparcia online dla liderów zespołów i techników HR

Wreszcie ten inny wariant usługi psychologii online dla firm interweniuje na rzeczach profesjonalistów z podległymi im pracownikami lub którzy muszą zarządzać i strukturyzować tryby pracy i komunikacji w organizacji.

Mimo podobieństw z usługami formy interwencji z poprzedniego rozdziału, w tym przypadku większy nacisk kładziony jest na rozwój miękkich umiejętności związane z przywództwem, szkoleniem samych pracowników, stosowaniem dobrej komunikacji i protokołów rozwiązywania konfliktów, itp.

Docelowo przyjmuje się rolę agenta decyzyjnego dla prezesów, szefów działów i ekspertów ds. zasobów. Ludzie i kadra kierownicza wyższego szczebla, aby doprowadzić do rozsądnych decyzji ze środkowej i górnej części Schemat organizacyjny; Celem jest zarówno poprawa poziomów wydajności na poziomie globalnym, z uwzględnieniem zmiennych psychologicznych pracy, jak i nauczenie tworzenia lepszych klimatów organizacyjnych.

Chcesz skorzystać z pomocy psychologicznej online?

Jeśli jesteś zainteresowany którymkolwiek z tych sposobów zdalnej interwencji psychologicznej, zapraszamy do kontaktu; na Psychologia 360 oferujemy je wszystkie.

Jesteśmy zespołem psychologów z wieloletnim doświadczeniem i specjalizujemy się w modalności wsparcia zdalnie przez wideorozmowę i oferujemy usługi zarówno osobom prywatnym, jak i firmom w bardzo przystępnej cenie. konkurencyjny. Zapytaj nas bez zobowiązań lub wejdź na naszą stronę internetową.

Odniesienia bibliograficzne:

• Zmień, D.J. (2010). Dowody empiryczne dotyczące stosowania i skuteczności telepsychiatrii za pośrednictwem wideokonferencji: implikacje dla psychiatrii sądowej i korekcyjnej. Soc Sci Med 71: s. 1308 – 1315.
• P. González-Peńa, R. Torres, V. Del Barrio i M. Olmedo. (2017). Wykorzystanie technologii w praktyce psychologicznej w Hiszpanii. Infopolicja.
• Gratzer, D. i Khalid-Khan, F. (2016). Terapia poznawczo-behawioralna dostarczana przez Internet w leczeniu chorób psychicznych. CMAJ, 188 (4) s. 263 – 272.