Chroniczna wiktymizm: ludzie, którzy narzekają na występek

Każdy, w każdej sytuacji życiowej, musiał założyć, że: rola ofiary. W większości przypadków rolę tę przyjmuje się na podstawie obiektywnych faktów, które uzasadniają, że możemy czuć się bardziej bezbronni lub bezradni.

Ofiara jako osobowość

Są jednak ludzie, którzy przejawiają chroniczne wiktymizmy: Są w ciągłym stanie bezpodstawnych skarg i lamentów. Te osoby chowają się za wiktymizująca osobowość, choć niektórzy z nich przyjmują tę postawę nieświadomie. W ten sposób uwalniają się od wszelkiej odpowiedzialności w swoich działaniach i obwiniają resztę o to, co im się przytrafia.

Utrzymywanie przez długi czas tego typu postawy, którą nazwaliśmy „przewlekłą wiktymizacją”, samo w sobie nie jest patologią zaliczaną do DSM-5, ale może stworzyć psychologiczne podstawy, które mogą doprowadzić do rozwinięcia się paranoidalne zaburzenie osobowości. Dzieje się tak, ponieważ osoba uporczywie obwinia innych za złe rzeczy, które jej się przytrafiają.

Ofiara i pesymizm idą w parze

Taki sposób stawiania czoła codzienności może przynieść więcej negatywnych konsekwencji. Jednym z najwyraźniejszych uszkodzeń jest

pesymistyczny pogląd na życie prowadzi to do chronicznego bycia ofiarą, ponieważ stwarza atmosferę dyskomfortu i nieufności zarówno dla osoba, która zawsze narzeka na otaczających go ludzi, którzy czują się niesprawiedliwie leczony.

W wielu przypadkach osoba, która wykazuje skłonność do chronicznego bycia ofiarą, karmi się szeregiem złych uczuć, takich jak uraza lub gniew. iść do, który może przerodzić się w a agresywna ofiara. Agresywny oprawca nie tylko obwinia innych i wszystkiego żałuje, ale może również przyjmować agresywną postawę i przemoc, nietolerancja i pogarda dla nietykalności fizycznej i moralnej osób, które za niektórych uważają się za winnych powód.

Jacy są oprawcy?

Ale, Jakie powtarzające się cechy osobowości i postawy mają ci ludzie? Poznamy je w kolejnych punktach.

1) Systematycznie zniekształcają rzeczywistość

Osoby z chroniczną ofiarą szczerze wierzą, że cała wina za to, co się z nimi dzieje, jest winą kogoś innego; nigdy nie biorą odpowiedzialności za swoje czyny. Podstawowym problemem jest to, że postrzegają rzeczywistość w zniekształcony sposób, z zewnętrzne umiejscowienie kontroli. Mają tendencję do myślenia, że ​​zarówno dobre rzeczy, jak i złe czasy zależą od przyczyn niezależnych od ich woli.

Prawdą jest również, że mają tendencję do nieświadomego wyolbrzymiania negatywów, w taki sposób, że popadają w silny pesymizm, który uniemożliwia im dostrzeżenie w życiu pozytywnych rzeczy.

2) Nieustanny lament je wzmacnia

Osoby wiktymizujące uważają, że ich sytuacja osobista wynika z wykroczeń innych osób i okolicznościDlatego nie czują się odpowiedzialni za wszystko, co im się przytrafia. W związku z tym spędzają dzień w żałobie, do tego stopnia, że ​​znajdują dla nich ważne wzmocnienie postawa w lamentowaniu i narzekaniu, wcielająca się w rolę ofiary i starająca się przyciągnąć ich uwagę środowisko.

Nie są w stanie prosić nikogo o pomoc, ograniczają się do lamentowania nad swoim pechem, że wpadają na niepożądane. To nic innego jak nieświadome poszukiwanie uwagi i wyeksponowania.

3) Twoim celem jest znalezienie winowajców

Status stałej ofiary Wiąże się to również ściśle z nieufną postawą. Wierzą, że inni zawsze kierują się fałszywymi interesami i działają w złej wierze przeciwko nim. Z tego powodu sprawdzają co do milimetra każdy szczegół lub gest otaczających ich ludzi. próbując odkryć jakąś skargę, bez względu na to, jak małą lub nieistniejącą, aby wzmocnić swoją rolę ofiary.

Opierając się na takim postępowaniu, W końcu potwierdzają swoją osobowość i są bardzo podatne na traktowanie, jakie dają im inni, wyolbrzymiając każdy drobny szczegół do patologicznego limitu.

4) Brak samokrytyki

Nie są zdolni do samokrytyki na temat swojej postawy lub działań. Osoby z przewlekłą ofiarą są w pełni przekonane, że nie są za nic winne, z którymi nie pojmują, że nic w nich nie jest naganne ani nie do poprawienia. Jak już wspomniano, obarczają za wszystko inne osoby, nie są w stanie przyjąć żadnej krytyki i dlatego Oczywiście nie są w stanie zastanowić się nad swoją postawą lub działaniami w celu poprawy w jakimś aspekcie ich zyje.

Nie tolerują wad i wad innych ludzi, ale własne błędy postrzegają jako błahe, aw każdym razie usprawiedliwione.

Taktyka, którą stosują ofiary

Kiedy jest osoba, która przyjmuje rolę ofiary, musi być inny, który jest postrzegany jako winny. W tym celu chroniczni oprawcy stosują szereg taktyk i strategii, aby sprawić, że inna osoba poczuje się winna. .

Jeśli to zignorujemy modus operandi Spośród oprawców łatwiej nam wpaść w ich mentalne ramy i przekonać nas, że cała wina jest nasza.

1. Retoryka i oratorium oprawcy

To jest bardzo powszechne dla tego typu ludzi spróbuj ośmieszyć i zdyskwalifikować każdy argument swojego "wroga". Nie próbują jednak obalać przeciwnika na podstawie lepszych danych lub argumentów, ale raczej dyskwalifikują i próbują skłonić drugą osobę do wcielenia się w rolę „napastnika”.

Jak oni to robią? Przyjmowanie w dyskusji roli ofiary, tak aby przeciwnik pozostał osobą autorytarną, mało empatyczną, a nawet agresywną. Ten punkt jest znany w dyscyplinie, która bada argumentację jako „retorykę centrystyczną”, ponieważ która jest taktyką, która ma na celu przedstawienie wroga jako radykalnego, a nie obalenie lub poprawienie jego argumenty. W ten sposób każdy argument strony przeciwnej jest tylko demonstracją agresywności i ekstremizmu.

Jeśli zostanie osaczony przez afirmację lub niepodważalne dane, oprawca nie odpowie argumentami ani nie dostarczy innych danych, ale powie coś takiego: "Zawsze mnie atakujesz, czy mówisz mi, że kłamię?" lub „Nie podoba mi się, że narzucasz swój punkt widzenia”.

2. „Wycofanie się na czas” oprawcy

Czasami przemówienie sprawcy koncentruje się na uchylaniu się od odpowiedzialności za unikanie konieczności uznania porażki lub proszenia o przebaczenie za coś, co zrobił źle. Aby to zrobić, postara się wyjść z sytuacji najlepiej, jak potrafi. Najczęstszą strategią, oprócz dyskwalifikacji argumentacji swojego rozmówcy (patrz punkt 1), jest: wykręcić zawiniątko, aby nie rozpoznać, że się mylił w swoim położeniu.

Jak oni to robią? Przyjmowanie roli ofiary i manipulowanie sytuacją tak, aby interakcja zamieniła się w zamęt. Przekłada się to na to, że oprawca próbuje przenieść swoje błędy na przeciwnika.

Na przykład, jeśli w wątku dyskusji przeciwnik poda zweryfikowane i rzetelne dane, które zaprzeczają stanowisku sprawcy, to ten ostatni nie uzna, że ​​się mylił. Zamiast tego spróbuje wycofać się, używając tych typowych fraz. „Te dane nie są sprzeczne z tym, co mówiłem. Proszę, przestań mylić nas z nieistotnymi liczbami ” lub „Obwiniasz mnie za wyrażenie mojej prostej opinii, nie ma sensu dalej się z kimś kłócić”. I po tych słowach normalne jest, że opuszcza scenę wydarzeń, czując się „zwycięzcą”.

3. Szantaż emocjonalny

Ostatnią z najczęściej stosowanych przez przewlekłych wiktymistów strategii jest: szantaż emocjonalny. Kiedy dobrze znają mocne i słabe strony swojego „przeciwnika”, nie wahają się manipulować swoimi emocjami, aby uniknąć tego i pokazać się jako ofiara. Ludzie, którzy udają ofiary, mają dużą zdolność rozpoznawania emocji, a wątpliwości i słabości innych ludzi wykorzystują na swoją korzyść.

Jak oni to robią? Są w stanie wykryć słabe punkty przeciwnika i spróbować wykorzystać empatię, jaką mogą mu dać. W ten sposób wykuwają sytuację tak, że drugi przyjmuje rolę kata i osadzają się w pozycji ofiary.

Taka postawa może się urzeczywistnić na przykład w przypadku matki, która próbuje obwiniać syna słowami typu: „Za wszystko, co zawsze dla ciebie robię, i tak mi płacisz”. Szantaż emocjonalny to także typowa strategia manipulacji w związkach. Wyjaśniamy to dokładnie w tym artykule:

„Szantaż emocjonalny: sposób na manipulowanie uczuciami partnera”

Jak radzić sobie z taką osobą?

Najważniejsze jest to, że jeśli masz w swoim bliskim kręgu chronicznego oprawcę, jesteś w stanie go zidentyfikować. Później, musisz starać się nie wplątać w jego grę manipulacyjną. Wystarczy dać mu do zrozumienia, że ​​jego żale są zawsze takie same i że odwagą w tym życiu jest szukanie rozwiązań. Jeśli chcesz znaleźć rozwiązania swoich problemów, musimy Ci pomóc i zwrócić na to uwagę jesteśmy z nimi, ale musimy też jasno powiedzieć, że nie będziemy tracić czasu na słuchanie ich uskarżanie się.

Będąc pragmatycznym, powinieneś dbać o siebie i unikaj tak bardzo, jak to możliwe, że masz złe wibracje. Nie powinieneś akceptować tego, że próbują wywołać w tobie poczucie winy za ich problemy. Może tylko zranić twoje uczucia, jeśli pozwolisz mu mieć nad tobą władzę.