Zajęcia jogi online: 10 najlepszych opcji
Joga to dyscyplina medytacyjna i relaksacyjna pochodzenia orientalnego, która wykazała swoje korzyści zarówno w zakresie redukcji stres i niepokój, jak w poprawie koncentracji, pozytywnego nastawienia i energii tych, którzy go praktykują częstotliwość.
Obecnie istnieją kilka opcji otrzymywania lekcji jogi online od wykwalifikowanych profesjonalistów i doświadczeni. Tutaj znajdziesz wybór rekomendacji.
- Powiązany artykuł: „8 rodzajów medytacji i ich cechy”
Zajęcia jogi online: 10 rekomendowanych opcji
Jeśli chcesz wiedzieć, gdzie zamówić zajęcia jogi przez Internet, aby móc się tego nauczyć tak popularna praktyka medytacji, sprawdź wybór ośrodków oferujących usługę jogi online.
1. Zajęcia jogi na odległość (Przebudzenie: Psychoterapia, Uważność i Dharma)
Centrum Przebudzenia Psychoterapii, Uważności i Dharmy Jest to jedna z najbardziej polecanych opcji, w której można zamówić zajęcia jogi online, a także inne dyscypliny, takie jak medytacja lub uważność.
Centrum kierowane jest przez psycholog Sandrę García Sánchez-Beato, ekspertkę w dziedzinie medytacji z ponad 20-letnim doświadczeniem zawodowym i ekspertkę organizatora grup medytacyjnych.
Kursy w Centrum Przebudzenia są oferowane zarówno osobiście, jak i online, a niektóre z najważniejszych to: Przekształć swój umysł, Przebudź swoje serce; Lo Jong, Trening mentalny w siedmiu punktach; Redukcja stresu oparta na uważności MBSR i trening odporności oparty na współczuciu (CBRT).
2. Dobre samopoczucie wibracyjne
Centrum odnowy biologicznej Vibra posiada zespół profesjonalistów specjalizujących się w oferowaniu usług psychologicznych, a także zajęć jogi, medytacji i odżywiania, zarówno osobiście, jak i online.
Terapeuci tego centrum opanowują szeroką gamę modalności jogi, a ich usługi są oferowane w całości elastyczność dla klienta, w przystępnej cenie oraz dzięki bezpieczeństwu i zaufaniu oferowanemu przez platformę Powiększenie.
Usługi jogi tego centrum oferowane są osobom w każdym wieku, w tym kobietom w ciąży i po porodzie, z zajęciami dostosowanymi do każdej z potrzeb uczestniczki.
3. Zajęcia jogi online (Międzynarodowa Szkoła Jogi)
Międzynarodowa Szkoła Jogi Oferuje również zajęcia jogi online dostępne o każdej porze dnia i dostosowane przez cały czas do życzeń każdego uczestnika.
Oprócz tego to prestiżowe centrum oferuje możliwość wyboru harmonogramu, urządzenia w ten, który prosi o zajęcia, rodzaj jogi, czas trwania sesji i poziom trudności się.
Międzynarodowa Szkoła Jogi oferuje swoim studentom również kursy szkoleniowe dla instruktorów jogi oraz kursy specjalizacji, a także intensywnej, dla tych, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat praktyki tego dyscyplina.
4. Poranny Rytuał Jogi (Gaia)
Internetowy portal jogi Gaia dot com oferuje setki zajęć jogi i medytacji na odległość z możliwością wyboru stopnia trudności zajęć, czasu trwania i rodzaju pożądanej modalności.
Po ukończeniu tych profesjonalnych zajęć każdy uczestnik będzie mógł zwiększyć swój poziom energii, rozpocznij dzień z pożądaną równowagą i spokojem oraz podnieś poziom optymizmu i pozytywnego nastawienia.
Zajęcia w centrum Gaia są prowadzone przez profesjonalistów specjalizujących się w różnych modalnościach tej dyscypliny, a ich zajęcia jogi kosztują 11,99 euro miesięcznie lub 99 euro rocznie.
5. Zajęcia jogi (Lotus Yoga Online)
Lotos Joga Online to szkoła jogi, medytacji i relaks która oferuje ponad 50 lekcji jogi wideo do odbycia online w dowolnym miejscu i czasie oraz na wszystkich poziomach trudności.
Zajęcia w ośrodku prowadzone są przez profesjonalnych i doświadczonych lektorów, oferowanych w 4K od dowolne urządzenie, a centrum umożliwia każdemu uczniowi wysyłanie wszelkich pytań, które mogą pojawić się podczas Lekcje.
Plan roczny wynosi 135 € rocznie, z możliwością skorzystania z bezpłatnego 7-dniowego okresu próbnego.
6. Joga online. Wskazówki dotyczące uprawiania jogi w domu (Xuan Lan Yoga)
Instruktor jogi Xuan Lan posiada szkolenie z prawie 20-letnim doświadczeniem i obecnie oferuje usługę zajęć online do ćwiczeń w domu.
Treści tego profesjonalisty są oferowane na wszystkich poziomach i zaspokajają wszelkie potrzeby uczestników. mogą być odtwarzane na wszystkich urządzeniach, a ich rejestracja umożliwia nieograniczony dostęp do szerokiej gamy filmów o jodze i medytacja.
Cena abonamentu to 14,99 € miesięcznie, z możliwością dostępu do bezpłatnego 14-dniowego okresu próbnego.
7. Zajęcia jogi online (Zentro Urban Yoga)
Zentro Miejska Joga Oferuje zarejestrowane i na żywo zajęcia jogi online dla początkujących, a także dla osób już rozpoczętych, w dowolnej modalności tej praktyki.
To centrum oferuje swoim studentom różne oferty na każdą potrzebę, wśród których jest abonament tylko na zajęcia nagrane (19,99 euro), subskrypcja na zajęcia nagrane i na żywo (30 euro) i wreszcie dostęp do zajęć online przez cały rok (240€).
8. Zajęcia jogi online (zajęcia jogi online)
Centrum Zajęcia jogi online posiada zespół wysoko wykwalifikowanych nauczycieli specjalizujących się w oferowaniu zajęć rejestrowanych i na żywo, w szerokiej gamie różnych harmonogramów i trybów.
Centrum ma ponad 300 różnych zajęć jogi, oferowanych studentom w różnych ofertach i cenach od 8 € do 35 €.
9. Zajęcia jogi online (Silvananda)
Centrum Jogi Silvanandy oferuje zajęcia i szkolenia zarówno osobiście, jak i zdalnie, dla tych, którzy chcą wejść w świat jogi, niezależnie od poziomu wiedzy.
Zajęcia są spersonalizowane i oferowane 7 dni w tygodniu, z możliwością skorzystania z bezpłatnego 24-godzinnego okresu próbnego. Abonamenty wahają się od 5 € do 49 €.
10. KlasaJoga
Portal KlasaJoga oferuje programy jogi dostosowane do potrzeb każdego ucznia, a także nagrane i internetowe zajęcia jogi.
Zajęcia są oferowane każdego dnia tygodnia i prowadzone przez doświadczonych nauczycieli, którzy doskonale znają wszystkie modalności praktyki jogi.