13 sposobów na naturalne obniżenie gorączki

Każdy w pewnym momencie naszego życia miał gorączkę. Nie musi to być jednak złe, co nie znaczy, że czasem wolimy nie mieć odczuwać dyskomfort spowodowany wzrostem temperatury lub ryzykować jej wzrost temperature zbyt wiele.

W tym artykule zobaczymy seria naturalnych środków na obniżenie gorączki, proste rozwiązania do zastosowania z elementów, które mamy do dyspozycji w domu. Oczywiście ostatnie słowo to lekarz, który może zastosować spersonalizowane leczenie dostosowane do konkretnych objawów, które przedstawia każda osoba; O ile specjalista nie da ci zgody, stosuj te środki tylko wtedy, gdy pojawi się lekka gorączka i brak innych objawów. W każdym innym przypadku udaj się do swojego ośrodka zdrowia.

Naturalne środki i wskazówki na obniżenie gorączki

Gorączka nie jest chorobą, ale mechanizmem obronnym organizmu, a zatem wiąże się z: stymulacja układu odpornościowego, co powoduje wzrost temperatury ciała powyżej 38°C. Kiedy dana osoba ma temperaturę ciała między 37ºC a 38ºC, mówi się, że ma niską gorączkę, czyli lekką lub łagodną gorączkę.

Z drugiej strony gorączka może pojawić się z powodu grypy, infekcji, stanu zapalnego, choroby lub różnych przyczyn związanych z procesami zakaźnymi. Oprócz hipertermii osoba może odczuwać drżenie, dreszcze, ból ciała, szkliste oczy, a czasem uczucie zimna.

Kiedy pojawi się gorączka, istnieje szereg naturalnych środków, które możemy zastosować, aby obniżyć temperaturę ciała. Zobaczymy je poniżej, ale tak, najpierw zadaj sobie pytanie, czy naprawdę opłaca się obniżyć gorączkę; czasami lepiej jest trzymać go trochę dłużej, aby zobaczyć, jak ewoluuje (może to dać nam wskazówki na temat tego, jaka choroba ma wpływ na organizm).

1. Herbata z kozieradki

Herbata z kozieradki lub napar z kozieradki zapewnia wiele korzyści dla organizmu- Zmniejsza uderzenia gorąca i objawy menopauzy, zwiększa libido, jest bogaty w minerały i witaminy oraz inne związki estrogenopodobne i może pomóc w obniżeniu gorączki. W tym przypadku nasiona można wykorzystać bezpośrednio, używając dwóch łyżek z wrzącą wodą. Odstawić na 5 minut, odcedzić i spożyć w temperaturze pokojowej.

2. Zimna woda

Zimna woda zawsze była używana do obniżania gorączki. Często zdarza się, że wiele osób kładzie na czole lub karku ściereczki nasączone zimną wodą. Ale można również zwilżyć gąbkę zimną wodą i zwilżyć okolice pach, stóp, dłoni i pachwin. Jest dobrym lekarstwem, gdy gorączka jest bardzo wysoka.

3. Letnia kąpiel

Innym powszechnie stosowanym naturalnym środkiem jest kąpiel w ciepłej wodzie, ponieważ pomaga rozluźnić ciało. Nie zaleca się brania prysznica, gdy osoba ma gorączkę i dyskomfort, ponieważ w takich przypadkach lepiej jest, aby osoba była zrelaksowana i odpoczywała.

4. Pić dużo wody

Picie dużej ilości wody i częste jest dobre do walki z gorączką, ponieważ organizm cierpi na odwodnienie, gdy walczy z czynnikami zewnętrznymi. Picie wody jest szczególnie ważne, gdy osoba ma również biegunkę lub wymiotuje.

5. Nie jedz za dużo

Dobrze jest coś zjeść, gdy osoba ma gorączkę; jednak nie w dużej ilości. W takich przypadkach zupy warzywne są idealne, aby pomóc organizmowi odzyskać siły i dostarczyć mu potrzebnych składników odżywczych.

6. Herbata Sałata

Utrzymanie nawodnienia jest również możliwe dzięki herbatom, który może również dostarczyć wielu witamin i minerałów. Jedną z najbardziej odpowiednich jest herbata sałatowa, która zawiera potas, wapń, magnez, sód i fosfor. Wystarczy zagotować litr wody i wlać do pojemnika z całą sałatą. Odstaw na kwadrans i w razie potrzeby dodaj słodzik. Następnie jest gotowy do picia.

7. Gorący czosnek

Gorący czosnek może pomóc obniżyć temperaturę ciała poprzez promowanie pocenia się. W tym sensie pomaga eliminować toksyny i wspomaga regenerację. Ta karma ma działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze, dzięki czemu staje się świetnym sprzymierzeńcem organizmu w walce z infekcjami.

Aby skorzystać z tego środka, można zmielić ząbek czosnku i dodać go do filiżanki gorącej wody. Następnie należy odstawić na 10 minut, odcedzić i wypić, gdy będzie gotowy. Ten środek nie jest jednak zalecany kobietom w ciąży i małym dzieciom.

8. rodzynki

Rodzynki są również świetnymi sprzymierzeńcami organizmu w walce z infekcjami i obniżyć wysoką temperaturę ciała, gdy wystąpi gorączka. Zawierają dużą ilość fitoskładników fenolowych, które zwalczają bakterie.

Aby obniżyć gorączkę, można wypić napój z rodzynkami. Wystarczy umieścić 25 rodzynek w pół szklanki wody na godzinę, aż zmiękną i zmiękną. Następnie należy je zmiażdżyć w tej samej wodzie i dodać sok z cytryny. Przyjmowanie tego 2 razy dziennie korzystnie wpływa na obniżenie gorączki.

9. Nie ubieraj się nadmiernie

Chociaż gorączka czasami wywołuje uczucie zimna, nabieranie się na siebie nie jest dobre, aby je zmniejszyć, ponieważ przyczynia się to do wzrostu temperatury ciała. Podobnie osoba powinna nosić lekkie ubranie i nie przykrywać się kocem.

10. Krwawnik pospolity

Krwawnik pospolity to roślina lecznicza stosowana w leczeniu problemów oddechowych respiratory, poprawiają krążenie krwi, nieżyt żołądka, objawy menopauzy i skurcze menstruacyjne. W postaci naparu korzystnie wpływa na obniżenie gorączki.

11. Herbata szałwiowa

Kolejnym naparem, który bardzo dobrze smakuje, gdy mamy gorączkę, jest herbata z szałwii, który pomaga pocić się i obniża gorączkę. Ten napój jest łatwy w przygotowaniu. Wystarczy umieścić kilka liści szałwii w szklance wrzącej wody i odstawić na 10 minut. Możesz dodać miód i sok z cytryny, aby zwiększyć jego korzyści.

12. Imbir

Dzięki imbirowi organizm oddaje ciepło, a tym samym obniża gorączkę. Substancja ta jest naturalnym środkiem przeciwwirusowym i korzystnie wpływa na układ odpornościowy. Imbir można wypić w naparze lub można zrobić kąpiel z proszkiem imbirowym. Gdy wanna jest pełna, po prostu dodaj proszek imbirowy i olejek i pozostaw na 10 minut przed wzięciem 10-minutowej kąpieli.

13. Białko jajka

Białko jaja, chociaż wielu nie zdaje sobie z tego sprawy, pomaga również obniżyć gorączkę. Ze względu na swoją lepkość działa jak chłodny żel, który pochłania ciepło. Podobno, jeśli papierową ściereczkę zwilży się wcześniej ubitym białkiem jaja i położy na stopach (z skarpetka na wierzchu, dzięki czemu pozostaje na swoim miejscu), działa jak warstwa tłuszczu, który pochłania ciepło ciała i zmniejsza gorączka.

Odniesienia bibliograficzne:

• Marks, J. (2006). Medycyna ratunkowa Rosena: koncepcje i praktyka kliniczna. Nowy Jork: Mosby / Elsevier.
• Sullivan, J.E.; Farrar, H.C. (2011). Gorączka i stosowanie przeciwgorączkowe u dzieci. Pediatria. 127 (3): 580–87.