12 cech osób silnych psychicznie

Są ludzie, którzy pomimo tego, że coś im się nie udaje, zawsze idą dalej. Bez względu na to, jak skomplikowana może się wydawać teraźniejszość, wiedzą, że nadejdą lepsze czasy. Któregoś dnia w hiszpańskim programie telewizyjnym usłyszałem słynnego aktora Antonio Banderas opowiedz anegdotę o tym typie osoby.

Mężczyzna z Malagi wyjaśnił, że pewnego dnia podszedł do niego ktoś, kto pogratulował mu na przyjęciu z okazji rozdania Oscarów i powiedział: „Czy wiesz, kim jestem?”. Banderas go nie znał, więc chłopiec powiedział mu, że jest założycielem „Ubera”, jedna z firm odnoszących największe sukcesy w ostatnich latach ” i wyznał, że zanim odniósł sukces, wielokrotnie upadał i że zanim wszystko poszło dobrze, był winien dużo pieniędzy. Ten chłopak nigdy nie porzucił nadziei i szedł dalej pomimo niepowodzeń.

Charakterystyka osób silnych psychicznie

Niestety nie wszyscy mają taką mentalność zwycięzców i większość ludzi załamuje się przy pierwszej zmianie. Ponadto lata „społeczeństwa opiekuńczego”, które doświadczyły w Europie i w różnych krajach rozwinęła się, stworzyła słabych psychicznie młodych ludzi, którzy chcą, aby wszystko było serwowane i którzy nie mają

twarda mentalność.

Jednak kryzys gospodarczy zmusił wiele osób do przebudzenia się i zmiany sposobu myślenia. Bo słaba mentalność nie tylko nie pozwala nam odnieść sukcesu, ale także powoduje poważne problemy emocjonalne w różnych dziedzinach naszego życia.

Ale co charakteryzuje ludzi silnych psychicznie? Co jest takiego, że ludzie słabi psychicznie robią źle? Wyjaśnimy Ci to poniżej.

1. Są inteligentni emocjonalnie

W ciągu ostatniej dekady przeprowadzono wiele badań nad inteligencją emocjonalną i wydaje się, że ten rodzaj inteligencji jest kluczem do silnego nastawienia. inteligencja emocjonalnapomaga ludziom lepiej się poznać, skuteczniej nawiązywać relacje, aby zachować spokój w trudnych sytuacjach, być bardziej realistycznym, bardziej produktywnym, zachować równowagę emocjonalną, być lepiej przygotowanym na zmiany i tak dalej. Niestety nie wszyscy są inteligentni emocjonalnie, co negatywnie wpływa na ich samopoczucie psychiczne.

2. Współczują sobie i akceptują siebie takimi, jakimi są

Ciągle nam to powtarzają musisz wybaczyć innym, ale zwykle jesteśmy dla siebie bardzo surowi. Silni psychicznie ludzie współczują sobie i kochają się bez względu na wszystko. I oczywiście współczucie dla siebie obejmuje również samoakceptację. Robienie czegoś źle od czasu do czasu jest częścią życia, nie ma nikogo, kto robi wszystko perfekcyjnie

3. Ufają sobie

Osoby o silnych umysłach ufają sobie i to pozwala im przezwyciężyć większość proponowanych wyzwań. Osoby o wysokim poziomie pewności siebie mogą nie zawsze osiągać swoje cele, ale nigdy się nie poddają. Ta wiara we własne możliwości pomaga im nie załamywać się w obliczu porażki i iść naprzód w realizacji własnych celów i zadań.

4. Widzą praktykę w niepowodzeniach

I oczywiście ci ludzie czasami zawodzą, jak wszyscy inni. Ale ludzie silni psychicznie zdają sobie sprawę, że porażka jest możliwa i myślą, że jest na to lekarstwo: Idź dalej! Silni psychicznie ludzie uczą się na swoich niepowodzeniach, pozwalając im się rozwijać.

5. Nie obchodzi ich, co myślą o nich inni

Wszyscy lubimy być lubiani przez innych, ale nie zawsze jest to możliwe. Psychologiczny drenaż ciągłego myślenia o tym, co inni myślą o tobie, może być psychicznie wyczerpujący. Silni psychicznie ludzie nie tracą czasu na tego rodzaju myśli i podążają swoją drogą zgodnie ze swoim stylem.

6. Wiedzą, jak przyjąć krytykę

Wszyscy od czasu do czasu otrzymujemy krytykę, niektóre mogą być konstruktywne, a inne bezpodstawne. Silni psychicznie ludzie akceptują konstruktywną krytykę i wykorzystują ją do nauki. Ponadto nie traktują innych zarzutów do siebie, więc nie przywiązują do nich wagi.

• Aby dowiedzieć się, jak lepiej dopasować krytykę, możesz odwiedzić nasz artykuł: „ 10 wskazówek, jak lepiej dopasować się do krytyki”

7. Wiedzą kim są i dokąd chcą iść

Kim jestem? jest jednym z tych egzystencjalnych pytań, które Jeśli nie wiemy, jak odpowiedzieć, mogą stać się przeszkodą w osiągnięciu naszych celów i byciu szczęśliwym. Silni psychicznie ludzie nie boją się odpowiedzieć na to pytanie i wiedzą, kim są. Mają też ścieżkę, którą chcą podążać i są w ciągłym ruchu, co motywuje ich, mimo że od czasu do czasu muszą zmienić kurs.

8. Szczęście jest w środku

Ludzie o silnych umysłach wiedzą, że szczęście jest w środku, a nie na zewnątrz. Cieszą się sobą i żyją chwilą obecną, ponieważ rozumieją, że w życiu liczą się małe rzeczy, a nie rzeczy materialne. Mają wewnętrzną siłę, która czyni je odpornymi na życie.

9. Nie boją się wyjść ze strefy komfortu

Osoby słabe psychicznie charakteryzują się tym, że nie chcą opuszczać swojej strefy komfortuza strach przed zmianą. Łatwiej jest tam stać, nawet jeśli sprawy nie układają się nam dobrze, niż zmierzyć się z niepewnością i nauczyć czegoś nowego, co może oznaczać dla nas lepszą przyszłość. Opuszczenie strefy komfortu jest dobre, nawet jeśli jest to jeszcze jedno doświadczenie życiowe do nauki.

10. I dlatego nie boją się niepewności

Ale wyjdź z strefa komfortu Znaczy stawić czoła naszym lękom, mimo że nie wiemy, co nas czeka. Silni psychicznie ludzie nie boją się niepewności, raczej stawiają jej czoła i, jak powiedziałem wcześniej, wiedzą, że złe doświadczenia prowadzą również do uczenia się.

11. Mają pozytywne nastawienie pomimo przeciwności losu

Silni psychicznie ludzie mieć pozytywne nastawienie bez względu na wszystko. Dlatego niezależnie od tego, czy opuszczają strefę komfortu, mierzą się z niepewnością, kiedy ponoszą porażkę itp., zawsze zachowują pozytywne nastawienie i mentalność. Moc jest w umyśle.

• Mała pomoc: „25 krótkich pozytywnych fraz, aby żyć na co dzień z optymizmem”

12. Są odporne

Osoby silne psychicznie są odporne, to znaczy Są to ludzie, którzy potrafią stawić czoła przeciwnościom życia i wyjść z nich wzmocnieni. Chociaż powszechnie uważa się, że bycie odpornym jest czymś wrodzonym, można nauczyć się opanować tę umiejętność poprzez praktykę i dobre nastawienie.

• Możesz przeczytać nasz artykuł ” 10 typowych nawyków odpornych ludzi„Aby dowiedzieć się więcej o odporności.