4 najważniejsze rodzaje zazdrości

Mówią, że zazdrość jest bardzo zła i po części mają rację. Nagle możemy powiedzieć, że zazdrościmy komuś, kto jest po prostu lepszy od nas i chcielibyśmy być tacy jak ich, a potem mamy bardziej toksyczne, motywowane zazdrością, a nawet pragnieniem nie życzenia dobrze tej osobie, o której czujemy zazdrość.

W zależności od tego, do kogo czujemy tę emocję, możemy powiedzieć, że istnieje kilka rodzajów zazdrości. Następnie zobaczymy, jakie one są.

• Powiązany artykuł: „4 różnice między zazdrością a zawiścią”

4 główne rodzaje zazdrości i ich skutki

Zazdrość to uniwersalne uczucie. Możemy nie lubić tego przyznawać, ale wszyscy czujemy zazdrość w pewnym momencie naszego życia. Jest uważane za negatywne uczucie, które oddala nas od szczęścia.

Ta zła reputacja zawiści jest widoczna na całym świecie, ponieważ większość religii świata uważa to doświadczenie za występek, niegodne i niemoralne zachowanie. Nie jest niczym dziwnym, że w kodeksach postępowania większości wyznań zazdrość uważa się za grzech główny, jak ma to miejsce w chrześcijaństwie.

Nie powinniśmy uważać najmniejszego uczucia zazdrości za coś z natury złego. W rzeczywistości uczucie zazdrości jest naturalne. Na przykład badanie przeprowadzone w 2015 roku wykazało, że około trzy czwarte jego uczestników przyznało się do zazdrości. wobec kogoś w ciągu ostatniego roku, bez względu na to, czy osoba, której zazdrościli, była bliska, czy znajoma, z którą mieli niewiele związek.

Z tego powodu przede wszystkim ważne jest podkreślenie idei, że naprawdę można mówić o dwóch rodzajach zazdrości: jednej niewinnej i drugiej szkodliwej.

Niewinność to ta, którą czujemy, gdy ktoś, kogo znamy, wydaje się mieć więcej szczęścia niż my i chcielibyśmy być tacy jak on lub ona, na przykład widząc, że masz lepszą pensję, piękne ciało lub mówisz kilkoma językami.

Zamiast, szkodliwy to ten, który nas koroduje, który ma obsesję na punkcie osiągnięć innych, co sprawia, że ​​tak dużo myślimy o tej osobie, że uniemożliwia nam kontynuowanie naszego życia. Jest to zazdrość toksyczna, szkodliwa dla naszego zdrowia, a jeśli wymknie się spod kontroli, może nawet zaszkodzić osobie, której zazdrościmy.

Nie możesz być szczęśliwy, jeśli czujesz żrącą zazdrość o osiągnięcia innych lub o to, jacy są inni. Jeśli sukces innych nas koroduje, nigdy nie możemy czuć się usatysfakcjonowani tym, jacy jesteśmy. Niezależnie od tego, czy jesteśmy ludźmi zazdrosnymi, czy nie, pierwszą rzeczą, którą musimy zrobić, aby rozpoznać, że odczuwamy zazdrość, jest umiejętność rozróżnienia między istniejącymi rodzajami zazdrości. Oczywiście zazdrość nie jest łatwa do naprawienia, ale jeśli wiesz, co czujesz, być może można coś z tym zrobić.

1. Zazdrość wobec partnera

Zazdrość wobec partnera jest paradoksalna, ponieważ na pierwszy rzut oka może się to wydawać rzadkie. Jak możesz odczuwać tak złe emocje w stosunku do osoby, którą kochasz i kochasz siebie? Jak sukces tej osoby, której życzymy jak najlepiej, może nas korodować?

To normalne, że odczuwam odrobinę zazdrości wobec partnera, o ile jest on niewinny i w tym sensie, że „chciałbym być tak dobry jak on/ona”. Jednak zazdrość, o której chcemy teraz porozmawiać, jest tą złą, toksyczną i wcale nie niewinną, która może karmić tak niebezpieczną zazdrość.

Niestety zdarzają się przypadki, w których ludzie mogą być tak zazdrośni o osiągnięcia swojego kochanka, że ​​nawet życzą sobie, aby stało się z nim coś złego, coś, co by go skrzywdziło. Uzyskuje się punkt toksyczności, który może znacznie zaszkodzić relacji, ponieważ chęć przytrafienia się twojemu kochankowi złych rzeczy nie jest w rzeczywistości miłością.

Z reguły, jeśli ktoś odczuwa tego rodzaju zazdrość wobec swojego partnera, będzie toksyczna w innych obszarach swojego życia. W rzeczywistości jedynym sposobem, w jaki dana osoba może odczuwać zazdrość w swoim związku, jest to, że prawdopodobnie pojmuje to w pod względem relacji władzy, że jeden jest lepszy od drugiego lub że trzeba stale demonstrować, kto dostaje więcej sukcesy.

Jeśli druga osoba osiąga więcej, to jest to, że to ona nosi „spodnie” w związku. Władza jest kwestionowana i wtedy pojawia się zazdrość. Bez wchodzenia w debaty lub kontrowersje, ten rodzaj zazdrości często pojawia się u mężczyzn niż u kobiet, zwłaszcza w związkach heteroseksualnych.

• Możesz być zainteresowany: „Czym jest psychologia społeczna?”

2. Zazdrość wobec przyjaciół

Zazdrość wobec przyjaciół jest powszechna, podobnie jak zazdrość wobec partnera. Najlepiej, żeby tak się nie stało, bo mamy życzyć naszym przyjaciołom wszystkiego najlepszego i radować się z ich osiągnięć., ale prawda jest taka, że ​​wszyscy czujemy, że zasługujemy na coś więcej niż nasi bliscy lub chcielibyśmy mieć takie samo szczęście jak oni.

Wszyscy mamy przyjaciela, do którego życie wydaje się uśmiechać każdego dnia. Ma najlepsze ciało, dużo zarabia, pracuje co chce, ma atrakcyjną partnerkę, podróżuje... cokolwiek Cokolwiek to ma, jest czymś, co przez prosty fakt, że go nie posiadamy, koroduje nas w środku i produkuje zazdrość.

W zależności od stopnia, w jakim zazdrość pojawia się i manifestuje, może stać się bardzo szkodliwa wśród przyjaciół.. Jedną rzeczą jest odczuwanie zazdrości, ponieważ przyjaciel osiągnął coś, czego chciał, a inną jest to, żebyśmy to poczuli jesteśmy cieniem w naszej grupie przyjaciół, że on lub ona jest nawet głównym bohaterem naszego dożywotni.

Rzadko kiedy zazdrość wobec przyjaciela przekracza próg bycia niebezpieczną i obsesyjną, zwłaszcza że zawsze są inni przyjaciele, którzy trochę nas pocieszają, wygładzając ostre krawędzie. To także dzięki tym samym przyjaciołom, którzy widząc jacy są, mogą sprawić, że poczujemy się lepiej, bo widzimy, że nie mają czegoś do roboty robimy, co może nieco podnieść naszą samoocenę i zrozumieć, że wszyscy mamy swoje mocne i słabe strony.

3. Zazdrość wobec rówieśników

Zazdrość wobec kolegów, pracy lub klasy jest znacznie bardziej powszechna niż dwie pozostałe. Dzieje się to łatwiej, ponieważ nie oznacza to bliskiego związku, ani miłości, ani przyjaźni. Zazdrość wobec kogoś, z kim mamy niewielki związek, sprawia, że ​​czujemy się mniej winni i nie uważamy tego za szkodliwą dla naszej relacji z nią, ponieważ bezpośrednio jej nie ma.

Dobrze zarządzana, zazdrość wobec kolegów Może to być coś motywującego, zachęta do próby wyróżnienia się w tym, co studiujemy lub w naszej pracy. Jeśli zazdrościmy komuś, kto jest lepszy od nas, możemy być zmotywowani do robienia wszystkiego, co w naszej mocy. lepiej nas samych z wyraźną intencją prześcignięcia go, stania się tym, co czują ludzie zazdrość.

Jeśli jednak nie wiesz, jak właściwie zarządzać tą zazdrością, może to sprawić, że wyciągniemy z tego najgorsze nam, zdobywając wrogość nie tylko osoby, której zazdrościmy, ale także całej reszty rest koledzy z klasy. Nasza obsesja na punkcie osoby, którą uważamy za lepszą od nas, jest daleka od tego, by poprawiać nas, ale szkodzi naszym występom, a nawet sprawia, że ​​wyglądamy źle.

• Możesz być zainteresowany: „Psychologia zazdrości: 5 kluczy do jej zrozumienia”

4. Zazdrość wobec ludzi sukcesu

Wreszcie zazdrościmy ludziom sukcesu, którzy faktycznie może pokrywać się z resztą zawiści, które widzieliśmy. Jeśli robi się to w stosunku do zupełnie obcej osoby, ta zazdrość może być najmniej szkodliwa dla osoby, której zazdrości, takiej jak sławna osoba, ale może być bardzo trudna dla tych, którzy ją odczuwają.

Wyjaśnienie, dlaczego jest to szczególnie bolesne dla tych, którzy to odczuwają, jest proste. Osoba odnosząca sukcesy rzadko będzie się denerwować, że ktoś jest o nią zazdrosny i próbuje go skrzywdzić. Zazdrosna osoba niewiele może zrobić w stosunku do sławnej osoby, która mieszka wiele kilometrów od niejCo więcej, osoba zazdrosna jest przyzwyczajona do wzbudzania zazdrości, gdziekolwiek się udaje, więc jest to jej chleb powszedni. Nie bardzo cierpi z tego powodu.

Z drugiej strony osoba, która czuje zazdrość, może bardzo cierpieć, ponieważ cokolwiek zrobi, nigdy tego nie zrobi będziesz w stanie dotrzeć do tej odnoszącej sukcesy osoby, której wyczyny i szczęście sprawiają, że korodujesz tak wiele.

W przypadku, gdy nie nauczą się radzić sobie z zawiścią, zazdrosna osoba będzie stopniowo odczuwać nienawiść i urazę, emocje, które nie będą motywować ich do robienie postępów w życiu osobistym i próba bycia szczęśliwym sprawi, że będziesz uparty w życiu osoby, której zazdrościsz, ponosząc porażkę w jedynym życiu, które powinno mieć dla ciebie znaczenie: Twój.