To jest chemiczny dialog między mózgiem a żołądkiem

Wiemy, że mózg jest głównym elementem odpowiedzialnym za kontrolowanie i zarządzanie zespołem procesów zachodzących w naszym ciele. Ale prawda jest taka, że ​​pozostałe systemy są również bardzo ważne dla jego utrzymania i mogą mieć wpływ na jego działanie.

Przykładem tego jest układ pokarmowy, dzięki któremu możemy pozyskać niezbędne składniki odżywcze, aby pozostać przy życiu. Mózg i żołądek są powiązane i komunikują się poprzez impulsy nerwowe i transmisję chemikaliów.

• Powiązany artykuł: „Części ludzkiego mózgu (i funkcje)"

Funkcjonalne podziały układu nerwowego

Kiedy mówimy o układzie nerwowym, generalnie dzielimy to na centralny układ nerwowy, w którym głównie znajdujemy mózg i rdzeń kręgowy, oraz obwodowy lub autonomiczny układ nerwowy, który odpowiadałby zestawowi zwojów i nerwów, które unerwiać różne narządy i powodować przekazywanie informacji z narządów do mózgu i nawzajem.

W autonomicznym układzie nerwowym zwykle identyfikujemy dwa podstawowe podsystemy, współczulny i przywspółczulny

, które są odpowiedzialne za zarządzanie zbiorem czynności, które ciało wykonuje poza naszym sumieniem i przygotuj nasze ciało do stawienia czoła niebezpiecznym sytuacjom (lub zmniejsz aktywację raz powiedzianą) sytuacja).

Jednak, istnieje trzeci podsystem autonomicznego układu nerwowego, mało zbadany i często ignorowane pomimo jego ogromnego znaczenia dla przetrwania. Chodzi o jelitowy układ nerwowy, część naszego ciała związaną z fascynującym zjawiskiem dialogu między trzewiami a mózgiem.

• Możesz być zainteresowany: "31 najlepszych książek psychologicznych, których nie możesz przegapić"

Jelitowy układ nerwowy

Jelitowy układ nerwowy ma ogromne znaczenie dla przetrwania organizmu. Jest to zestaw włókien nerwowych, które unerwiają i kontrolują pracę układu pokarmowego. Kontroluje takie aspekty, jak ruch mięśni przewodu pokarmowego, które umożliwiają dotarcie pokarmu do żołądka, wydzielanie kwasów i enzymów rozpuszczających pokarm, wchłanianie składników odżywczych i wydalanie marnotrawstwo.

Ten system składa się z milionów neuronów (w ilości podobnej do rdzenia kręgowego) rozprowadzanego w przewodzie pokarmowym i chociaż ma na to wpływ Układ współczulny i przywspółczulny jest kontrolowany przez zwoje jelitowe w sposób częściowo niezależny, działając w sposób odzwierciedla. Nic dziwnego, że układ trawienny był czasami nazywany drugim mózgiem.

W tym systemie również można znaleźć dużą liczbę hormonów i neuroprzekaźników (cząstki, które działają jako posłańcy między neuronami), takie jak serotonina (z czego większość tego, co prezentujemy w naszym ciele, znajduje się i jest syntetyzowana w tym systemie, chociaż jest również wytwarzana przez mózg), dopamina, substancja P lub GABA wśród wielu innych.

Te neuroprzekaźniki są regulowane przez sam układ jelitowy, chociaż istnieje wpływ na ten układ przez układ ośrodkowy.

• Możesz być zainteresowany: "Autonomiczny układ nerwowy: struktury i funkcje"

Nerwowa komunikacja żołądek-mózg

Chociaż ma pewną niezależność, układ jelitowy i centralny układ nerwowy spotykają się połączone, a niektóre nerwy ośrodkowego układu nerwowego łączą się z różnymi narządami tuby trawienny.

Nerw błędny jest głównym środkiem komunikacji nerwowej między mózgiem a układem pokarmowym. Ten nerw ma ogromne znaczenie w różnych układach ciała; W przypadku żołądka stwierdzono, że nawiązuje się dwustronna komunikacja, w której W rzeczywistości ilość informacji przesyłanych z żołądka do mózgu jest większa niż z mózgu do żołądek.

Że istnieje większa transmisja informacji z żołądka do mózgu niż na odwrót wynika to z konieczności kontrolowania spożycia. Mózg rządzi zachowaniem żywieniowym, co powoduje, że mózg musi otrzymywać informacje o dobrym lub złym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego, czy konsumpcja jest dla nas szkodliwa lub korzystna, a także czy poziom spożycia jest nadmierny (uczucie sytości i głód).

Mimo to włóczęga pomaga kontrolować pracę jelit zwłaszcza gdy organizm znajduje się w sytuacji napięcia lub zagrożenia. W tej sytuacji układ współczulny przyczynia się do zatrzymania pracy układu pokarmowego. Kiedy niebezpieczna sytuacja mija, to nerw błędny jest głównym odpowiedzialnym za reaktywację jego funkcjonowania poprzez działanie na poziomie przywspółczulnym. Uczestniczy również w emisji żółci.

Co więcej, chociaż układ jelitowy jest zdolny do syntetyzowania i zarządzania neuroprzekaźnikami, wpływa na niego również funkcjonowanie mózgu. Sytuacje generujące stres lub niepokój wpływają na jelitowy układ nerwowy i jego ruchliwość, a także zaburzenia równowagi neurochemicznej, takie jak te, które występują podczas depresji. Niektóre z hormonów zaangażowanych w ten związek między mózgiem a przewodem pokarmowym to serotonina, norepinefryna i dopamina. Również acetylocholina, która ma znaczenie np. w funkcjonowaniu nerwu błędnego.

Możesz być zainteresowany: "Rozlosujemy 5 egzemplarzy książki „Psychologicznie Speaking”!"

Rola flory jelitowej w komunikacji

Oprócz roli przewodnictwa nerwowego i neuroprzekaźników, Wpływ ma również flora jelitowa w komunikacji między jelitowym układem nerwowym a ośrodkowym układem nerwowym.

Mikroorganizmy zasiedlające nasz przewód pokarmowy mają wpływ na układ jelitowyic zgłaszać mózgowi dobry lub zły stan, poprzez modyfikację wydzielania neuroprzekaźniki. Dodatkowo, wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego, co z kolei ma pośredni wpływ na zachowanie i stan zdrowia.

Różne badania na gryzoniach pokazują również, że funkcjonowanie układu pokarmowego oraz flory i fauny jelitowej może mieć nawet wpływ na zachowanie poprzez zmiany w strukturze i funkcjonowaniu mózgu, zmieniając reakcje na niektóre neuroprzekaźniki.

Efekty komunikacji między mózgiem a układem pokarmowym

Fakt, że mózg i układ pokarmowy są ze sobą połączone, ma ogromne znaczenie i ma bardzo istotne implikacje. I jest też wpływ części układu pokarmowego na pracę mózgu i vice versa.

Obecność zaburzeń jelitowych może być związana z takimi aspektami, jak lęk, i wykazano, że obecność zaburzenia lękowe lub depresyjny Może prowadzić do pogorszenia, a nawet pojawienia się problemów trawiennych, takich jak wrzód trawienny czy jelita drażliwe.

Wykryto nawet, że niektóre mikroorganizmy pokrywające nasz układ pokarmowy mogą wytwarzać substancje przeciwutleniacze i przeciwzapalne, które mogą pozytywnie wpływać na nasz mózg, stymulując komórki ochronne dzwoni astrocyty i zdolność do opóźnienia neurodegeneracji. Może to sprawić, że dalsze badania nad tymi efektami będą interesujące.

Ale nawet dzisiaj często zdarza się, że wśród różnych wskazówek, które są zalecane w niektórych zaburzenia psychiczne pojawiają się wzmianki o aspektach dietetycznych i żywieniowych, takich jak: mniejsze spożycie niektórych substancji lub kontynuacja diety specyficzne (np. zwiększenie poziomu spożywanego tryptofanu, co z kolei związane jest z wydzielaniem neuroprzekaźników).

Odniesienia bibliograficzne:

• Guyton, A.C. (2001) Traktat o fizjologii medycznej. (wyd. 10), wyd. McGraw-Hill Interamericana.

• Mirre, J.C. (2012). Znaczenie drugiego mózgu. Zdrowie odkrycia, 147.

• Rothhammer, V. i in. (2016). Interferony typu I i drobnoustrojowe metabolity tryptofanu modulują aktywność astrocytów i zapalenie ośrodkowego układu nerwowego poprzez receptor węglowodorów arylowych. Medycyna Przyrody, 22 lata; 586-597.