10 oznak dojrzewania

Ludzie rozwijają się nie tylko pod względem rozwoju fizycznego i poznawczego, ale także emocjonalnego. Dojrzałość rozumiana jest jako moment, w którym bardziej cenimy siebie i szanujemy innych.

Jest wiele drobnych szczegółów, które wskazują, że dorastasz jako osoba. Pomiędzy nimi, Możemy wyróżnić 10 oznak, że dojrzewasz, czyli te, które zobaczymy dalej.

• Powiązany artykuł: „11 nawyków do osiągnięcia dojrzałości emocjonalnej”

Główne oznaki dojrzewania emocjonalnego

Dojrzałość jest trudna do zdefiniowania. Niektórzy uważają to tylko za pytanie chronologiczne, podczas gdy osiągasz dorosłość, jesteś dojrzały. Jednak większość o tym wie dojrzałość nie jest czymś, z czym trzeba się spotykać latami, ale za osiągnięcie stopnia refleksji emocjonalnej, która ma wpływ na wszystkie dziedziny naszego życia, zarówno zawodowe, jak i społeczne i sentymentalne.

Dojrzałość przejawia się gestami, postawami, oczekiwaniami i myślami wobec życia i wszystkimi wyzwaniami, jakie przed nami stawia. Dojrzewanie to zrozumienie, że ta chwila nadeszła życia, aby zrozumieć, że nie ma miłości potężniejszej niż miłość własna, szanując innych, ale także nie pozwalając innym traktować nas w sposób niesprawiedliwy. To życie i pozwalanie żyć, bez ranienia lub pozwalania innym, aby nam to robili.

Jest wiele znaków wskazujących na to, że dojrzewasz, a potem porozmawiamy o 10 najważniejszych.

1. Puszczasz, kiedy nadejdzie czas

Każdy boi się zrezygnować z tego, co kocha lub z czym czuje się komfortowo. To normalne, że czujemy się przywiązani do ludzi, rzeczy i rutyny, ale w życiu nic nie jest trwałe i są chwile, kiedy to wiemy czas się pożegnać, czas się zmienić.

Dojrzewasz, kiedy odpuszczasz, kiedy nadejdzie czas, wiesz, jak pożegnać się z tym, o czym wiesz, że już nic ci nie daje lub co trzeba zmienić, nawet jeśli martwisz się, co może się później wydarzyć.

2. Cenisz przeszłość, ale nie znajdujesz w niej schronienia

Przez całe życie mieliśmy dobre i złe chwile. Jest wiele doświadczeń, które mieliśmy w naszym życiu i które musimy docenić, ponieważ wyciąga się z nich cenne lekcje

Nostalgia pomaga nam szukać w przeszłości czegoś, co może być przydatne w naszej teraźniejszości, coś, co dojrzała osoba umie zrobić, nie wpadając w pułapkę schronienia w tak zwanych „lepszych czasach”. Ludzie dojrzali emocjonalnie rozumieją, jak ważne jest życie w teraźniejszości, przezwyciężanie i akceptowanie tego, co się wydarzyło.

Wielokrotnie zdajemy sobie sprawę, jak bardzo byliśmy szczęśliwi przez jakiś czas po tym, jak się skończyło. Oznacza to, że teraz możemy również mieć bardzo szczęśliwy czas, ale jeśli tego nie zrobimy cenimy lub wykorzystujemy wszystko, co nam przynosi, zobaczymy to jako straconą chwilę, gdy osiągnie swój kończyć się.

• Powiązany artykuł: „Ruminacje: irytujące błędne koło myśli”

3. Oddzielasz racjonalne od emocjonalnego

Oznaką dojrzałości jest rozpoznanie tego, co myślisz i co czujesz. Trudno jest zapobiec mieszaniu się naszych myśli z emocjami, ale dojrzała osoba próbuje podjąć ten wysiłek, próbując oddzielić swoją racjonalną część od emocjonalnej. Dojrzałość to posiadanie szczególnej świadomości myśli i uczuć, zarówno własnych, jak i innych.

Kiedy wpadamy w złość i mówimy wszystko, co przychodzi nam do głowy, nie jesteśmy uczciwi, ale agresywni. Może to spowodować, że będziemy mówić rzeczy, których będziemy żałować, gdy się uspokoimy, ponieważ nawet jeśli są one częściowo prawdziwe, bycie nastrojowym może zranić innych, pogarszając sytuację.

Z drugiej strony, kiedy jesteśmy spokojni, jesteśmy bardziej czujni na to, co mówimy i chociaż jesteśmy uczciwi, staramy się to powiedzieć, nie krzywdząc innych. To postawa osoby dojrzałej emocjonalnie, która oddziela racjonalne od emocjonalnego, wiedząc, że emocje płatają figle.

• Możesz być zainteresowany:"Czy jesteśmy racjonalnymi czy emocjonalnymi istotami?"

4. Przestajesz narzekać

Jedną z najczęstszych postaw u ludzi, którzy jeszcze nie dojrzeli, jest nieustanne narzekanie za rzeczy, z którymi się nie zgadzają, ale jak na ironię, nie robią absolutnie nic, aby zmienić je. Prawdą jest, że mają prawo wyrażać swoją opinię lub nie zgadzać się z tym, co widzą, słyszą lub doświadczają, ale jeśli chcą, aby wszystko potoczyło się po ich myśli, powinni postarać się, aby Zmień to.

Gdy dojrzała osoba jest z czegoś niezadowolona, ​​zamiast tracić czas na narzekanie, spróbuj sprawdzić, czy możesz coś zrobić, aby to zmienić. Wiedz, że istnieją tylko dwie umiejętności radzenia sobie z problemami życiowymi: albo je zmieniasz, albo je akceptujesz.

• Powiązany artykuł: „Sabotaż: przyczyny, cechy i rodzaje”

5. Wczuwasz się w innych i słuchasz ich, ale nie daj się przytłoczyć ich emocjom

Ludzie dojrzali potrafią zarządzać swoimi emocjami, ale także tymi, które widzą w innych ludziach. Rozpoznają stany emocjonalne innych, rozumieją, przez co przechodzą inni i starają się im pomóc, ale bez poczucia przytłoczenia problemami, których mogą nie być w stanie zmienić.

Empatia i aktywne słuchanie Są to dwie podstawowe cechy każdej osoby, która nazywa siebie dojrzałą. Niemniej jednak, Musisz też zrozumieć, że nie możemy rozwiązać życia za innych, ponieważ być może mają problemy, które tylko oni mogą zmienić. Nie możemy zamienić problemów innych w nasze osobiste zmagania.

6. Akceptujesz własne ograniczenia

Nikt nie jest idealny. Wszyscy popełniamy błędy, czasem naprawdę głupie. Co zamierzasz zrobić? na koniec dnia jesteśmy ludźmi. Ale w ten sam sposób, w jaki nasza natura uniemożliwia nam uczynienie wszystkiego doskonałym, prawdą jest również, że mamy wystarczająco dużo powodów, aby uczyć się na naszych błędach.

Porażka jest ludzka i nie powinniśmy się za to bić, ale wyciągać wnioski z tego, w czym popełniliśmy błąd, i starać się, aby to się nie powtórzyło. Oznaką dojrzałości jest akceptacja naszych ograniczeń i, tam gdzie to możliwe, praca nad ich poprawą.

• Powiązany artykuł: „Czy naprawdę wiesz, czym jest samoocena?”

7. Otwierasz się emocjonalnie

Chociaż większość ludzi ma empatię, nie oznacza to, że są wróżbitami. Czasami wręcz trudno jest wiedzieć, co czują inni, jeśli nam o tym nie powiedzą, i dotyczy to również w odwrotnym kierunku.

Zbroja emocjonalna nie jest dobra dla nas ani dla naszych bliskich. Wie o tym osoba dojrzała emocjonalnie najlepszym sposobem, aby inni nam pomogli, jest danie im możliwości, wyjaśniając, co może się z nami stać, co czujemy i pytamy ich, czy kiedykolwiek doświadczyli tego samego. Kto wie? może się zdarzyć, że przeszli dokładnie to samo.

• Możesz być zainteresowany:„10 podstawowych umiejętności komunikacyjnych”

8. Przepraszasz, gdy jest to konieczne

Wyrządzanie krzywdy, nawet jeśli jest nieumyślne, nie zwalnia nas z jej wyrządzenia i dlatego przepraszamy. Możemy zranić bez zastanowienia, robiąc komentarz, który nie był dla nas obraźliwy. osoby, a może, starając się jej pomóc, pogrążamy ją jeszcze bardziej w nieszczęściu jej nieszczęść.

Dojrzewanie oznacza, że jesteśmy w stanie zidentyfikować rany emocjonalne, które mogliśmy zadać i w konsekwencji spróbować je uleczyć przepraszając poszkodowanego.

9. Bardziej cenisz swoją rodzinę

W naszym życiu przychodzi czas, kiedy widzimy całe dobro, które nasza rodzina zrobiła dla nas. Nasi rodzice, którzy w okresie dojrzewania postrzegali je jako źródło przytłoczenia i napięcia, nagle Stają się tymi dwojgiem ludzi, którzy nas rozumieją i mogą nam doradzić w sprawach pracy i sentymentach.

Dojrzewasz także, kiedy rozumiesz, że powinieneś spędzać więcej czasu z rodziną, ponieważ nadejdzie dzień, kiedy ich nie będzie. Posłuchaj historii, które twoi rodzice muszą opowiedzieć, bo chociaż nie są bardzo ciekawe, to właśnie te chwile, które z nimi spędzasz, będziesz wspominać z wielką nostalgią, kiedy odeszli.

• Możesz być zainteresowany:„Terapia rodzinna: rodzaje i formy aplikacji”

10. Twoje zdrowie jest dla Ciebie ważniejsze niż opinia innych

Przychodzi w Twoim życiu taki czas, że bardziej dbasz o siebie. Ćwiczysz, pilnujesz diety, medytujesz, uprawiasz jogę i idziesz do psychologa. Możesz nie zrobić tego wszystkiego, ale zdecydowałeś włącz niektóre z tych zdrowych nawyków do swojego życia.

Można by pomyśleć, że robisz to, ponieważ chcesz wyglądać lepiej i że inni cenią Cię bardziej, ale w rzeczywistości nie obchodzi Cię to. Nie robisz tego dla wyglądu ani dla innych, aby wziąć Cię za osobę, która dba o siebie, ale dlatego, że naprawdę zależy Ci na swoim zdrowiu bardziej niż opinii innych.

To prawda, że ​​chęć bycia przystojnym nie jest oznaką niedojrzałości. Wszyscy mamy prawo chcieć dobrze wyglądać. Kiedy jednak dojrzewasz, dbasz o swój umysł i ciało, bo wiesz, że najważniejszą osobą w Twoim życiu jesteś Ty sam. Dojrzewanie to zrozumienie, że najważniejsza jest twoja miłość.