Strach przed pszczołami (apifobia): przyczyny i objawy

Użądlenia pszczół mogą być bolesne i nieprzyjemne, a nikt nie lubi ich dostawać. Jednak niektórzy ludzie rozwijają irracjonalny strach przed tymi owadami, co powoduje ogromny dyskomfort i niepokój w ich obecności.

Prosty dźwięk brzęczenia może wywołać stan paniki i strachu tak intensywny, że osoba chce natychmiast opuścić to miejsce w wyniku irracjonalnych myśli. Ten ekstremalny i nierealny strach jest znany jako apifobia, a w tym artykule zagłębimy się w jego objawy, przyczyny i konsekwencje.

Co to jest apifobia

Słowo apifobia pochodzi z łaciny, ponieważ „apis” oznacza pszczoły; a z greckiego „phobos” tłumaczy się jako strach. Ta fobia jest również znana jako melizofobia, ponieważ pszczoła po grecku to „melissa”.

Apifobia jest zaburzeniem fobii, a zatem zaburzeniem lękowym. Jej głównym objawem jest skrajny strach, dyskomfort i niepokój, które powodują, że osoba za wszelką cenę stara się unikać pszczół. Ta fobia jest zwykle związana ze strachem przed innymi latającymi owadami, takimi jak osy czy szerszenie.

Wiele osób zostało ugryzionych przez te owady lub ma rodzinę lub przyjaciół, którzy doznali ukąszeń na własnym ciele. Jednak ukąszenie tych owadów, które może być bolesne, nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, chyba że osoba, która cierpi na ukąszenie jest uczulona lub otrzymuje wiele jednoczesnych ukąszeń.

Apifobia niekoniecznie stanowi dla człowieka poważny problem, zwłaszcza w tych przypadkach, w których prawie nie ma kontaktu z pszczołami lub osami. Niemniej jednak, konieczne jest udanie się do specjalisty w przypadkach, w których objawy te utrzymują się i wpływają na życie badanego. Na przykład może to być poważny problem dla tych, którzy mieszkają w pobliżu lasu lub ich sąsiad ma pszczoły w ulu. W takich okolicznościach Twoja apifobia wymaga leczenia.

Powoduje

Podobnie jak reszta fobii, ten stan jest zwykle bezpośrednio związany z wcześniejszym występowaniem u pszczół. Innymi słowy, do traumatycznego wydarzenia. Najczęstszą przyczyną jest ukąszenie przez pszczoły, co może prowadzić do uczenia się strachu irracjonalne przez warunkowanie klasyczne, rodzaj uczenia się asocjacyjnego, który wyjaśniamy w naszym Artykuł: „Warunkowanie klasyczne i jego najważniejsze eksperymenty”

Ta fobia zwykle rozwija się w dzieciństwie, chociaż może również wystąpić w każdym wieku.

Teraz są inne możliwe przyczyny, które nie mają nic wspólnego z użądleniem przez pszczołę lub osę.. Na przykład, gdy ktoś w naszym otoczeniu został użądlony. Kiedy tak się dzieje, apifobia może zostać nabyta przez warunkowanie zastępcze. Ponadto, ponieważ jesteśmy mali, uczą nas bać się i trzymać z dala od pszczół, to ekstremalne zachowanie może prowadzić niektórych ludzi do rozwinięcia irracjonalnych przekonań wokół nich owady Telewizja i filmy również odgrywają rolę w rozwijaniu tych przekonań.

Niektórzy eksperci twierdzą również, że jesteśmy biologicznie predysponowani do cierpienia z powodu fobii, ponieważ ta emocja służyła ludzkiemu gatunkowi przetrwania przez wieki. To spowodowało, że fobie nie reagują na logiczne argumenty, ale są skojarzeniami prymitywnymi i niepoznawczymi.

Objawy i oznaki

Objawy są powszechne w różnych typach fobii, różni się tylko bodźcem, który ją wywołuje. Objawy te mogą być poznawcze, behawioralne i fizyczne. Wyróżniają się od nich:

• Skrajny i irracjonalny strach przed pszczołami (nawet jeśli ich nie ma). Nawet myśl, obraz lub rozmowa o pszczołach może wywołać strach
• Lęk, udręka i ogólne złe samopoczucie.
• Myśli o śmierci
• Całkowite unikanie miejsc, w których można znaleźć pszczoły i ule. Na przykład lasy lub jaskinie.
• Brak koncentracji
• Dezorientacja
• Ataki paniki z towarzyszącymi objawami, takimi jak pocenie się, drżenie, szybkie bicie serca, zawroty głowy lub omdlenia, nudności lub wymioty, duszność, dyskomfort w jamie brzusznej.

Leczenie i terapia

W wielu badaniach wykazano, że terapia psychologiczna działa szczególnie dobrze w leczeniu fobii. W szczególności terapia poznawczo-behawioralna, która ma na celu modyfikację tych myśli lub zachowań, które powodują dyskomfort u pacjenta.

Przez większość czasu strach przed pszczołami jest związany z irracjonalnymi przekonaniami, więc próba zastąpienia tego negatywnego wizerunku pszczół może pomóc. Niemniej jednak, techniki relaksacji i ekspozycji są leczeniem par excellence w przypadku fobii.

Terapia ekspozycji charakteryzuje się częstymi sesjami, podczas których osoba stopniowo radzi sobie z przerażającym bodźcem. Psychologowie również uczą różnych form relaksacji, takich jak ćwiczenia rozluźniające napięcie mięśni, wizualizacje mentalne i kontrola oddechu. Psycholog może również nauczyć pacjenta technik relaksacyjnych, aby mógł z nich korzystać jednocześnie podczas ekspozycji. Jest to tak zwana technika systematyczne znieczulanie.

W ciężkich przypadkach lęku można zastosować leki przeciwlękowe i przeciwdepresyjne, aby kontrolować uczucie strachu u osoby. Jednak nigdy nie powinny być podawane bez nadzoru lekarskiego i bez udziału w leczeniu obejmującym psychoterapię.

Inne metody terapeutyczne, takie jak Uważność i Terapia akceptacji i zaangażowania okazały się skuteczne w leczeniu fobii.

Nowe technologie stosowane w leczeniu fobii

Nowe technologie umożliwiły pacjentom narażenie się na bodziec fobiczny bez jego obecności. Jest to możliwe dzięki wirtualnej rzeczywistości i rozszerzonej rzeczywistości. Badania pokazują, że tego typu techniki są bardzo skuteczne. Obecnie opracowano nawet aplikacje mobilne do leczenia fobii.

• Opowiadamy o tym w naszym artykule: „8 aplikacji do leczenia fobii i lęków ze smartfona”