Psychoterapia: poza pojęciem „szaleństwa”

Psychoterapia jest zasobem rozwiniętym z wielu teorii na temat człowieka; teorie wypracowane przez dziesiątki, a nawet setki lat badań.

Służy przezwyciężeniu praktycznie każdego dyskomfortu emocjonalnego lub zmiany zachowania.

• Powiązany artykuł: „8 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną”

Zdrowie psychiczne to złożony problem

Wbrew temu, w co wielu wierzy, psychoterapia to nie tylko dla tzw.; potocznie zwane „szaleństwo” to w rzeczywistości jakiś rodzaj zaburzenia o specyficznych objawach i jak wiele innych patologii może być złagodzony lub nawet wyeliminowany. Jakby tego było mało, każdy jest inny, a nawet może zmienić radykalnie aspekty swojego zachowania, być może przy odrobinie profesjonalnego wsparcia.

Ale z drugiej strony, jeśli masz to „szaleństwo” w klinicznie zdiagnozowany sposób, byłoby to całkowicie obezwładniające. W takich przypadkach nie da się o siebie zadbać, ani też nie można podejmować własnych decyzji... chyba że jest w pełni leczony klinicznie. I upieram się: jest przejściowy, jeśli go masz, można go wyeliminować.

Osoba z problemami psychicznymi nie jest takim sposobem funkcjonowania, ani nie jest „szaleństwem”. Każda diagnoza musi być potwierdzona przez co najmniej 6 miesięcy, a gdy zostanie potwierdzona, objawy ulegną zmianie, a może nawet znikną…

• Możesz być zainteresowany: „Zdrowie psychiczne: definicja i cechy według psychologii”

Dlaczego nie możemy rozmawiać o szalonych ludziach?

Teraz szczerze mówiąc: Kto jest doskonały? Kto myśli, że jest doskonały, ma kłopoty, ponieważ jest skazany na stagnację absolut, brak sensu, frustracja, ale nawet jeśli tak nie jest, należy o tym mówić "Zwariowany." Dlatego czegoś tak złożonego nie należy wulgarnie nazywać „szaleństwem”.

Chociaż w sposób dorozumiany odnosiłem się do niektórych rodzajów ciężkiej psychozy, termin „obłęd” nie jest prawidłowy. W każdym razie termin byłby psychoza, krótkie, poporodowe, paranoidalne, schizofreniczne, depresyjne... a każdy z nich ma inne rodzaje przyczyn i czas diagnozy. Na przykład, przyczyny genetyczne, wrodzone, społeczne, kulturowe, merytoryczne, edukacyjne lub wyuczone itp.

Tutaj chcę podkreślić, że sami w sobie jesteśmy społeczeństwo, w którym panuje naturalizacja chorych i patologia zdrowych”. Wyraźnym przykładem jest spożywanie alkoholu, innym jest niewierność lub przekonanie, że wierność nie jest możliwa (wśród wielu innych słabo wyuczonych przekonań). Inny przykład, życie tylko po to, żeby pracować i zarabiać, a nie służyć, bo „są ludzie, którzy mnie potrzebują”, „bo to moja pasja, moje powołanie robić to, co robię”.

Wydaje się normalne, że nie przywiązujemy stałej wagi do własnej egzystencji, ponieważ nasi bliscy nas potrzebują, a nie wykonywanie pracy, która dotyka nas z najlepszym nastawieniem, ponieważ tak naprawdę nie czujemy się ważni w czym robimy.

Bycie niezbędnym jest wspaniałe, więc jeśli niestrudzenie pracujemy, aby wspierać nasze rodziny, nie musimy tego przez większość czasu jesteśmy w złym nastroju, ale musimy zmienić nasze podejście, a do tego potrzebujemy profesjonalny.

• Powiązany artykuł: „Wybuch psychotyczny: definicja, przyczyny, objawy i leczenie”

Znaczenie psychoterapii

Więc nie masz „szaleństwa”, ale zadbaj o to, aby żyć lepiej; odłóż na bok te przykrości, czymkolwiek one są. Jeśli robisz to z własnej inicjatywy, możesz mieć większy zdrowy rozsądek niż ludzie, którzy tego nie robią. Niezależnie od sprawy, jeśli podejdziesz do tego optymistycznie, z pewnością możesz poprawić jakość swojego życia pod każdym względem. Czy to nie zdrowy rozsądek?

Kiedy mówię, że spotykasz się z profesjonalistą, niekoniecznie mam na myśli, że płacisz mi pakiet rodzinny 7 konsultacji po 3200 MXN, mam na myśli również i zapraszam do zrobienia czegoś pozbądź się tej irytacji na własną rękę: przeczytaj książkę, wróć do marzeń jak poprzednio, pozwól sobie na to, czym byłeś tak podekscytowany, cofnij to w jakiś sposób, z mentorem, terapeutą… ale zrób coś od razu. Poszanowanie.

Wracając do głównego tematu, nie jest dobrze przyzwyczajać się do tego, co jest dla siebie niesprawiedliwe, mówiąc o społeczeństwie, które czyni krzywdę i dezaprobatę dobroczynnym... Są też pary, które żyją we współzależności, gorzej niż dobrze się dogadują, a przyznanie się do tego czasami daje im pewność zadowolenie. Czasami społeczne uznanie tego toksycznego związku za coś „romantycznego” przez jej przyjaciół sprawia, że ​​ta para podąża za nią przeżywanie złych chwil i powtarzanie „cyklu przemocy” w kółko, wierząc, że ponieważ są chwile „miesiąca miodowego”, związek jest dobrze.

Niemniej jednak, zawsze potrzebujesz „przebudzenia”, drugiej opinii poza własną, od profesjonalisty psychiki lub relacji międzyludzkich, z innymi lub z samym sobą, z własną egzystencją.

• Możesz być zainteresowany: „Jak przekonać kogoś do pójścia do psychologa? 10 praktycznych wskazówek ”

Podsumowując

Na koniec chcę Ci powiedzieć, że nie zamieszczam bibliografii w tym artykule, bo szczerze mówiąc, czas to pieniądz, ale przede wszystkim mówię: Jeśli nie chcesz zaufać swojej zdolności do poprawy swojej egzystencji lub życia, jeszcze mniej zaufasz serwerowi, cytuj książki, które cytujesz ...

Rzadko czytam mojemu klientowi-pacjentowi fragmenty książek na moich sesjach, ale jeśli będzie to potrzebne, to...