Teoria drapieżnej nieuchronności: co to jest i co mówi o lęku

W dzisiejszym społeczeństwie istnieje tendencja do używania terminu lęk na określenie negatywnego stanu, nieprzyjemnego doznania, które wpływa na życie jednostki i nie ma charakteru adaptacyjnego.

Przywykliśmy do słuchania o lęku jako o stanie negatywnym, który wpływa na funkcjonalność człowieka, nie pozwalając mu na normalne życie. W podręcznikach diagnostycznych zaburzeń psychicznych, takich jak DSM 5 lub ICD 10, lęk pojawia się jako grupa zaburzeń związanych z różnymi przyczynami, które wywołują lęk.

Ale... Czy uczucie niepokoju jest zawsze nieprzystosowane? Czy zawsze ma negatywny wpływ i czy może rozwinąć się zaburzenie? W tym artykule przedstawimy teorię nieuchronności drapieżnika.a, który opisuje stan lękowy, występujący w określonych okolicznościach, który może być funkcjonalny dla jednostki, co pozwala uniknąć negatywnych konsekwencji.

• Powiązany artykuł: „10 głównych teorii psychologicznych”

Czym jest teoria drapieżnej imminencji?

Jak już wspomnieliśmy wcześniej, mamy tendencję do łączenia lęku ze stanem negatywnym, którego chcemy uniknąć, który nie wnosi niczego dobrego, a jedynie wpływa na naszą funkcjonalność wywołując dyskomfort.

Fanselow i Lester, ze swoją teorią drapieżnej nieuchronności, przedstawili nową wizję niepokoju, sugerując i pokazując, że czasami może to stać się funkcjonalne dla danej osoby, zapobiegając dalszym uszkodzeniom.

Teoria ta jest prezentowana z perspektywy biologicznej; autorzy opisują ewolucję jednostek na przestrzeni historii (filogenetyka), która: pozwala dostosować się do różnych zagrożeń, które zostały przedstawione zgodnie ze sposobem życia, zgodnie z kontekst. Wspominają o różnych doznaniach, takich jak strach, intuicja, percepcja niebezpieczeństwa czy wspomniany niepokój, które mogą człowiekowi pomóc, a nawet zapobiec śmierci.

Zagrożenia, które są prezentowane nam dzisiaj jako społeczeństwu, różniły się w porównaniu z tymi, które były prezentowane w poprzednich czasach. Na przykład w czasach prehistorycznych częściej umieraliśmy od ataku lwa, podczas gdy dzisiaj, wraz ze zmianą naszego stylu życia, częściej jesteśmy okradani na ulicy. Dlatego, aby lęk był adaptacyjny, musi się dostosowywać w czasie i zmienia się w zależności od niebezpieczeństw, z którymi najprawdopodobniej się spotkamy.

Dlatego też, biorąc pod uwagę wkład Fanselowa i Lestera, u niektórych można było zaobserwować niepokój okazjach, jako znacznik przyszłego niebezpieczeństwa, co pozwala jednostce działać i unikać problemów większy. Lęk działa jak zachowanie obronne, będąc jednym z najskuteczniejszych, utrzymując nas w czujności na możliwe niebezpieczeństwa w przyszłości.

Biorąc pod uwagę adaptacyjną funkcję, jaką lęk może mieć w pewnych sytuacjach, nie powinniśmy po prostu próbować go zniknąć, wyeliminować, ale raczej właściwe byłoby przyjrzenie się temu, co sygnalizuje to uczucie niepokoju, ponieważ pojawia się, a tym samym może działać zgodnie z przyszłymi wydarzeniami, które mogą się wydarzyć.

Nie byłoby funkcjonalne nie okazywać niepokoju w sytuacjach, w których nasze życie może być zagrożone. Na przykład, jeśli chcemy przejść przez ulicę, przejście bez patrzenia nie będzie adaptacyjne, jeśli wiemy, że może to prowadzić do przejechania. Dlatego w tej sytuacji lęk przed ewentualnym przejechaniem ostrzegałby nas przed przyszłym niebezpieczeństwem przejechanie, przez co zatrzymujemy się i szukamy samochodów, aby uniknąć cierpienia wypadek.

• Możesz być zainteresowany: „8 rodzajów emocji (klasyfikacja i opis)”

Kontinuum drapieżnej nieuchronności

Kontinuum drapieżnej nieuchronności została opisana przez Fanselowa i Lestera jako postrzeganie ofiary o prawdopodobieństwie pochłonięcia przez drapieżnika. Innymi słowy, nieuchronność drapieżnictwa jest bezpośrednio skorelowana z poczuciem zagrożenia, bo Na przykład, większa nieuchronność drapieżników doprowadziłaby do większego poczucia niebezpieczeństwa, na które będą polować drapieżnik.

Autorzy dzielą kontinuum na fazy, obserwowane podczas wykonywania badań laboratoryjnych. ze szczurami, wyniki, które okazały się być ekstrapolowane na sytuacje środowiskowe naturalny.

Kontinuum będzie przedstawiać nieuchronność drapieżników, postrzegany poziom zagrożenia, w sposób wymiarowy. To znaczy od mniejszego do bardziej postrzeganego niebezpieczeństwa. Na osi nieuchronności drapieżników, od niskiej do wysokiej, pojawią się trzy rodzaje faz obrony lub faza obrony, który zostanie aktywowany przez określone bodźce środowiskowe, wykazując wyraźne zachowanie obronne związane z postrzeganą sytuacją zagrożenia. Na koniec odniesiono się także do konstruktu psychologicznego, w ten sam sposób związanego z każdym etapem obrony.

Na najniższym poziomie nieuchronności drapieżników zmiana wzorca odżywiania i ostrożne podejście, związane z fazą obrony przed spotkaniem, gdzie konstrukcją psychologiczną lub stanem obecnym jest lęk lub martwić się.

Z wyższym stopniem nieuchronności drapieżników przejdziemy do obrony po starciu, z widocznymi zachowaniami, takimi jak unieruchomienie, wzmocnienie odruchów i analgezji (brak czucia bólu), na tym etapie obrony stan psychiczny jest przestraszony.

Wreszcie na ostatnim etapie obrony, gdzie zbliża się drapieżnik, poczucie zagrożenia jest większe, prezentowaną obroną byłby okólnik, związany ze stanem paniki, z widocznymi zachowaniami, takimi jak wybuchy działań, zachowanie ucieczkowe i atak.

• Powiązany artykuł: „Czym jest lęk: jak go rozpoznać i co robić”

Manifestuj zachowania w zależności od poziomu zagrożenia drapieżnego

Na najniższym poziomie nieuchronności drapieżnika, w stanie obronnym przed spotkaniem, jak sama nazwa wskazuje, zachowanie zostanie aktywowane przez dostrzeżenie możliwego niebezpieczeństwa., to znaczy w obliczu sytuacji ataku, która jeszcze nie wystąpiła. Będzie to uczucie lęku, z adaptacyjnymi zachowaniami ostrożnego działania, próbami zmniejszenia czynników ryzyka, a tym samym ochrony życia.

Następnie na etapie po spotkaniu, z poczuciem umiarkowanego zagrożenia, manifestowane zachowanie będzie miało tendencję do unieruchomienia, aby pozostać zamrożonym. Stan strachu zostanie wyświetlony po wykryciu zagrożenia, chociaż w tym momencie atak nie jest jeszcze natychmiastowy ani bezpieczny.

W najwyższej fazie imminencji drapieżników, gdzie sytuacja zagrożenia jest wyższa, faza obrony otrzyma, jak już przewidywaliśmy, nazwę circa strike defense. W tej ostatniej fazie, w której następuje już bezpośredni kontakt z zagrażającym bodźcem, manifestujące się zachowanie obronne jest już bardziej aktywne, wykazując wysoce zmienne zachowania, takie jak gryzienie, skakanie lub ucieczka.

Jak wspomnieliśmy, w fazie obrony przedmeczowej, gdzie poczucie zagrożenia lub niebezpieczeństwa nie jest tak silne wysoka, jest większa elastyczność w zachowaniach jawnych, działając głównie poprzez prób i błędów. Z drugiej strony, gdy niebezpieczeństwo jest już obecne, w fazie obrony circa strike, z wyższym stopniem nieuchronności drapieżników, nie jest już Będzie działać metodą prób i błędów, ale zostaną wykonane zaprogramowane zachowania, o których wiadomo, że mają bardziej skuteczne rezultaty w obliczu niebezpieczeństwa Obecny.

• Możesz być zainteresowany: „Psychologia porównawcza: zwierzęca część psychologii”

Wrodzony mechanizm działania

Biorąc pod uwagę informacje przedstawione w poprzednim podrozdziale, powiemy, że w sytuacji maksymalnego postrzegania niebezpieczeństwa, gdzie następuje już bezpośredni kontakt z zagrażającym bodźcem, konieczna będzie aktywacja mechanizmów mózgowych podmiotu, które instynktownie wybierają wrodzoną reakcję obronną, która jest najbardziej adaptacyjna w danej sytuacji; Nie będzie funkcjonować marnowanie czasu na testy prób i błędów.

Tak, zaobserwowano, że uczenie się przez warunkowanie klasyczne lub Pawłowa może pomóc wybrać, jaki rodzaj wrodzonej reakcji jest najbardziej odpowiedni dla określonych zestawów bodźców środowiskowy

Zmienne wpływające na nieuchronność drapieżników

Dzięki obserwacji zwierząt w przyrodzie udowodniono, że istnieją różne zmienne, które wpływają na poczucie nieuchronności drapieżnictwa; jest wieloaspektowy, np. odległość przestrzenna z bodźcem zagrożenia, czas, tożsamość zagrożenia itp. Ale uzyskano, że psychologiczna percepcja bliskości zagrożenia jest jedną ze zmiennych, która najbardziej wpływa na poziom zagrożenia drapieżnego, poczucie zagrożenia.

Dlatego za pomocą tego modelu autorzy wykazali, że psychologiczne konstrukty lęku, strachu i paniki (które są ogólnie rozumiane jako doznania) nieprzyjemne), w niektórych przypadkach, gdy niebezpieczeństwo może pojawić się w najbliższej przyszłości lub już jest obecne, byłyby przydatne, aby chronić jednostkę, a tym samym przetrwać. Działają jako znaczniki zagrożenia lub niebezpieczeństwa, aktywując różne odpowiednie zachowania podmiotu., pozwalając na dobre przystosowanie się do sytuacji.

Te mechanizmy obronne początkowo prowadzą do niższego poziomu zagrożenia i bardziej elastycznych zachowań, stając się bardziej zdeterminowanymi i wrodzona wraz ze wzrostem poziomu zagrożenia dostrzeganego w sytuacji, dzięki czemu najskuteczniejsze zachowanie jest wykonywane szybciej, chroniąc Przedmiot.

Odpowiadając na pytania postawione we wstępie, po zapoznaniu się z pytaniami postawionymi w teorii drapieżna nieuchronność, lęk nie zawsze jest nieprzystosowawczy i nie zawsze ma negatywny wpływ na indywidualny. Autorzy zweryfikowali, że w pewnych sytuacjach, w których możliwość wystąpienia ataku jest realna, odczuwanie niepokoju, Poczucie niebezpieczeństwa lub zagrożenia jest funkcjonalne, ponieważ sprawia, że ​​jesteśmy czujni i pozwala nam działać, unikać lub być na nie przygotowanym. zagrożenie.