Przewidywanie afektywne: bardzo przydatna umiejętność umysłowa

Istoty ludzkie mają zdolność odczuwania ogromnej ilości emocji, które nas przytłaczają i warunkują podejmowanie wszelkiego rodzaju decyzji. Kiedy te emocje zdarzają się w przeszłości, mogą być tak intensywnie rejestrowane, że możemy je zapamiętać bez względu na to, ile czasu mija. Ale co z przyszłymi emocjami?

W niektórych badaniach próbowano zbadać naszą zdolność do określania przyszłych emocji, dając im pojęcie przewidywania afektywnego. W tym artykule porozmawiamy o tej umiejętności, a także o konkretnych czynnikach i możliwych zastosowaniach.

• Powiązany artykuł: „Psychologia emocji: główne teorie emocji"

Co to jest przewidywanie afektywne?

Przewidywanie afektywne lub rokowanie afektywne to termin używany w psychologii w celu zdefiniowania zdolność ludzi do przewidywania ich przyszłego afektu lub stanu emocjonalnego i ich konsekwencje.

Termin został wymyślony przez psychologów Timothy'ego Wilsona i Daniela Gilberta w wyniku ich badań nad tą zdolnością. Podczas gdy pierwsze badania koncentrowały się tylko na pomiarze prognoz emocjonalne, późniejsze badania zaczęły badać ich trafność i przewidywanie prognozy.

Ograniczone zdolności umysłowe

Wyniki wykazały, że ludzie jesteśmy wyjątkowo niezdarni w przewidywaniu naszych stanów emocjonalnych. Ze względu na dużą liczbę uprzedzeń poznawczych, takich jak celowanie, luka empatii i stronniczość wpływu, jesteśmy praktycznie nie potrafimy dokładnie określić, jak, kiedy i z jaką intensywnością będziemy przeżywać nasze emocje w tym czasie przyszły.

Powodem jest to, że uczucia doświadczane w teraźniejszości przeszkadzają nam i oślepiają nas, jeśli chodzi o: podejmować decyzje w przyszłości, w którym to momencie możemy czuć się zupełnie inaczej, niż nam się wydaje. Wola.

Przykład można znaleźć, pytając ludzi, jak czuliby się, gdyby wygrali na loterii. Ludzie najprawdopodobniej przeceniają przyszłe pozytywne uczucia, ignorując duże wiele czynników, które mogą wpływać na ich stan emocjonalny, poza faktem, że dotknęli loteria.

Jednak badania wykazały, że ludzie byli w stanie przewidzieć afektywną walencję swoich przyszłych emocji. Oznacza to, że wiemy, czy przyszłe działanie lub wydarzenie będzie pozytywne, czy nie. Także jesteśmy dość biegli w identyfikowaniu emocji, które będziemy mieć; na przykład wiedząc, że po komplementie poczujemy się szczęśliwi.

Jednak te przewidywania nie zawsze są poprawne. Oznacza to, że w 100% przypadków ludzie mylą się co do swoich przyszłych emocji. W ten sam sposób jesteśmy znacznie mniej precyzyjni, gdy próbujemy przewidzieć intensywność i czas trwania naszych przyszłych emocji.

• Możesz być zainteresowany: "8 wyższych procesów psychologicznych"

Jakie aspekty emocji możemy przewidzieć?

Prognozę afektywną można podzielić na cztery składniki lub czynniki dla których ludzie mają większą lub mniejszą zdolność przewidywania. Te czynniki to:

• Walencja afektywna.
• Konkretna emocja doświadczana.
• Intensywność emocji.
• Czas trwania emocji.

1. Afektywna Walencja

W psychologii określana jest przez walencję afektywną wartość emocjonalną, jaką przywiązujemy do osoby, przedmiotu lub sytuacji. W konkretnym przypadku predykcji afektywnej objawia się to zdolnością do poznania, czy dana osoba lub wydarzenie będzie zgłaszać pozytywne, czy negatywne emocje. Czymkolwiek są.

Badania pokazują, że ludzie są bardzo umiejętni w przewidywaniu tego czynnika, co oznacza, że ​​jesteśmy całkiem pewni co do tego, co rzeczy generują pozytywne emocje i jako takie je cenimy, a jakie inne rzeczy wywołują negatywne emocje i wywołują uczucia niechęć.

2. Specyficzne emocje

Przewidywanie wartościowości nie wystarczy. Oprócz tego ludzie odczuwają potrzebę dokładnego poznania, jakich konkretnych emocji doświadczamy w określonych sytuacjach lub ludziach.

Ogólnie rzecz biorąc, przez większość czasu mamy możliwość przewidywania naszych konkretnych emocji. Mamy świadomość, jakie okoliczności nas uszczęśliwiają i co inni wywołują uczucia udręki, strachu lub niepokoju.

Jednak nie zawsze jest to łatwe, ponieważ w wielu przypadkach możemy doświadczyć mieszanki emocji, które nie zawsze wydają się kompatybilne. Na przykład, jeśli znajdziemy dobrą ofertę pracy, ale za granicą, możemy czuć się szczęśliwi i podekscytowani rozpoczęciem. nowe życie i dobrą pracę, ale z drugiej strony możemy czuć się trochę smutni, że musimy opuścić naszych bliskich i przyjaciele.

3. Intensywność i czas trwania emocji

Wreszcie trzecim czynnikiem badanym w badaniach Wilsona i Gilberta była zdolność ludzi do przewidywania natężenia emocji, a także czasu ich trwania.

Wyniki wykazały, że możemy dość dokładnie przewidzieć zarówno walencję afektywną, jak i konkretne emocje, których będziemy doświadczać w przyszłości. Jednak jeśli chodzi o zdolność przewidywania intensywności i czasu trwania emocji, dane pokazują, że nie mamy takich umiejętności.

Badania wykazały, że ludzie mamy tendencję do przeceniania czasu trwania naszych przyszłych reakcji emocjonalnych, zjawisko znane jako błąd trwałości. W ten sam sposób, gdy próbujemy przewidzieć, jak intensywne będą nasze emocje, popełniamy błąd przeceniania tej intensywności. W tym przypadku błąd wynika z obciążenia udarowego.

Jakie może mieć zastosowania?

Chociaż rokowanie afektywne było badane głównie w dziedzinie psychologii, istnieje wiele innych dziedzin, takich jak ekonomia, prawo, dziedzina opieki medycznej lub badania nad szczęściem

Przykładem zastosowania badań predykcji afektywnej w dziedzinie innej niż psychologia jest zainteresowanie okazywane przez teoretycy prawa w przejawianej przez nas tendencji do niedoceniania naszej zdolności przystosowania się do wydarzeń, które pociągają za sobą zmianę w naszym życiu, ponieważ to wszystko sprawia, że ​​kwestionują założenia dotyczące odszkodowania za szkody.

W ten sam sposób ta zdolność jest obecnie badana przez teoretyków zdrowia lub analityków, ponieważ Większość kluczowych decyzji dotyczących zdrowia zależy od tego, jak pacjent postrzega swoją przyszłą jakość zdrowia. życie.