10 kluczowych umiejętności bycia profesjonalnym terapeutą

Wiedza i doświadczenie praktyczne to bardzo niezbędne aspekty do prawidłowego wykonywania zawodu psychologa. Mają wielką wagę, ale nie oznacza to, że są jedyną rzeczą, której psychoterapeuci potrzebują, aby odpowiednio prowadzić terapię.

Jest kilka kluczowych aspektów, aby zostać dobrym psychologiem klinicznym, wychodząc od najbardziej oczywistych, takich jak: empatia lub dobre aktywne słuchanie, przejście przez resztę do kodeksu etycznego, a także dobre uregulowanie emocjonalny.

Te i wiele innych są klucze do bycia profesjonalnym psychoterapeutą które zamierzamy odkryć dalej.

• Powiązany artykuł: „12 możliwości kariery w psychologii”

Jakie są klucze do praktykowania zawodowego jako terapeuta?

Pozytywna relacja między terapeutą a pacjentem jest predyktorem powodzenia terapii, a także wymogiem bycia dobrym psychoterapeutą. Im bardziej pozytywna jest ta relacja, tym pewniej klient będzie wyjaśniał w jak największym stopniu swoje problemów, a także bardziej sprzyjać ich odkrywaniu i wprowadzaniu w życie nowych strategii radzenia sobie z nimi.

Wiedza i doświadczenie profesjonalisty są kluczowymi aspektami dla dobrego przeprowadzenia procesu terapeutycznego, ale także Istotne jest, aby dobrze rozwinął pewne umiejętności terapeutyczne, takie jak empatia, aktywne słuchanie czy inteligencja emocjonalny. Pacjent i terapeuta powinni doświadczyć poczucia zespołu, nawiązania pozytywnej więzi i zaangażowania w osiąganie celów terapeutycznych, zobowiązanie, na które istotny wpływ mają umiejętności profesjonalisty.

Ale fakt, że pozytywna relacja jest konieczna, nie oznacza, że ​​powinna być taka, jak ta, którą mamy z przyjaciółmi lub rodziną. Relacja w terapii musi być podwójnie asymetryczna.

Z jednej strony jest asymetryczna emocjonalnie, bo to problemy pacjenta powinny być na pierwszym planie, a nie nasze jako psychologów, a z drugiej strony Jest asymetryczna, ponieważ jesteśmy psychoterapeutami, którzy posiadają profesjonalną wiedzę, aby pomóc pacjentowi poprawić jakość życia i zdrowie psychiczne.

Do tego dochodzą formalne zasady działania przestrzeni, czasu trwania i częstotliwości sesje i zobowiązanie, że pacjent będzie aktywnie współpracował z profesjonalistą, aby pomóc sobie w rozwiązaniu ich problemy.

• Możesz być zainteresowany: „Jak zmierzyć się z moim pierwszym pacjentem w terapii psychologicznej?”

Umiejętności i wymagania, aby być profesjonalnym psychoterapeutą

Chcesz wiedzieć, jak być dobrym psychologiem? Podczas psychoterapii należy wziąć pod uwagę wiele aspektów, aby proces terapeutyczny był jak najbardziej efektywny i płynny. Jednak wszystkie z nich można pogrupować w następujące punkty.

1. Elastyczność psychiczna

Psychologowie spotykają wielu różnych ludzi, każdy z własnymi opiniami, poglądami i przekonaniami, pomysłami, które mogą być tak różne, jak szokujące.

Z tego powodu, aby właściwie wykonywać psychoterapię, konieczne jest uwolnij się od uprzedzeń, stereotypów, przekonań i uprzedzeń oprócz stosowania bezwarunkowej akceptacji tego, co myśli pacjent. Nie oznacza to, że mamy takie samo zdanie jak nasi pacjenci, ale oznacza to, że musimy być otwarci na to, co inne i nieznane.

Aby osiągnąć taki stopień tolerancji konieczne jest, abyśmy jako profesjonaliści odważyli się opuścić naszą strefę komfortu. Wszyscy mamy tego typu metaforyczne „strefy”, składające się z nawyków, zwyczajów i rutyny, które zapewniają nam bezpieczeństwo i komfort. W szczególnym przypadku psychologów oznacza to odwagę odłożenia na bok naszych przekonań i punktów widzenia, aby dostosować się do pacjenta i sprawić, by nam zaufał.

Każdy psycholog musi wcielać w życie sztukę kwestionowania, odkrywania, badania i przyswajania tego, co nas otacza, ponieważ może to być prawdziwym źródłem inspiracji.

• Powiązany artykuł: „5 sposobów myślenia, które mogą ograniczyć twój umysł”

2. Empatia

W praktyce klinicznej każdego psychologa ważne jest, aby wiedział, jak postawić się na miejscu swoich pacjentów. Psychoterapeuta musi mieć mentalne mechanizmy i strategie niezbędne do zrozumienia, czym one są. szczególne lęki, potrzeby i okoliczności pacjenta, które sprawiły, że poczuł się tak, jak on; obecny. Dopiero dzięki takiemu zrozumieniu stanu emocjonalnego pacjenta psycholog będzie w stanie podejść do sprawy.

• Powiązany artykuł: „Empatia, znacznie więcej niż postawienie się w czyjejś sytuacji”

3. Introspekcja

Introspekcja to kolejny klucz niezbędny każdemu dobremu psychologowi, który docenia siebie. To skomplikowane zadanie, ale bardzo korzystne dla naszej praktyki klinicznej. Nie możemy zrozumieć naszych pacjentów bez uprzedniej samoobserwacji, analizy i zrozumienia siebie.

Wydawać by się mogło, że to proste, ale wymaga głębokiej refleksji i odkrywania swoich mocnych i słabych stron, aby rozwijać się jako ludzie i właściwie stosować psychoterapię.

Tylko dobrze znając siebie, osiągniemy lepsze zarządzanie i kontrolę stanów psychicznych innych.

• Możesz być zainteresowany: „Introspekcja: co to jest i jak jest wykorzystywana w psychologii?”

4. Autentyczność i szacunek

Z autentycznością i szacunkiem mamy na myśli, że musisz być osobiście spójny, unikać reakcji obronnych i okazywać empatyczną uwagę i odpowiedzi, innymi słowy, być z pacjentem. Istotne jest zwrócenie uwagi na cechy i zasoby, których klient używał do samodzielnego radzenia sobie ze swoim dyskomfortem przed pójściem na psychoterapię.

Jako profesjonaliści możemy od czasu do czasu pozwolić sobie na ujawnienie się, podając informacje o sobie. Nie powinno to być zbyt częste, ponieważ nie powinniśmy kraść naszemu pacjentowi czasu ani znaczenia. Jeśli dane osobowe zostaną ujawnione, należy je ujawnić za pomocą zakraplacza i z wyraźnym celem zwiększenia współpracy i zaufania naszego pacjenta.

5. Aktywne słuchanie i obserwacja

Aktywne słuchanie jest warunkiem sine qua non praktykowania psychoterapii. Oznacza to nie tylko słuchanie pacjenta, ale zwracanie na niego głębokiej uwagi, aby być świadomym wszystkiego, co nam mówi, nie przerywając mu, poza zadawaniem mu odpowiednich pytań.

Aktywne słuchanie nie tylko pomoże nam lepiej zrozumieć, czego doświadcza pacjent, ale także lepiej nawiąże relację terapeuta-pacjent.

Umiejętność słuchania sprawia, że ​​konsultacje przebiegają w miłej atmosferze. Tworząc klimat współudziału, pacjent będzie mógł swobodniej wyjaśnić, na czym polega jego problem, w spokojny i szczery sposób.

Pacjentowi nie należy przerywać, aby mógł swobodnie się wypowiadać. W ten sposób będzie mógł głośno odpowiadać na własne pytania retoryczne.

Ważne jest również obserwowanie, jak mówi nam rzeczy i jak zachowuje się gestykulując. Cisza nie jest zwykłym brakiem słowa, ale pauzą, która może nam wiele powiedzieć. Profesjonalista musi obserwować, jak pacjent doświadcza tych przerw, wyrażając emocje, takie jak nerwowość lub dyskomfort, poprzez swój niewerbalny język. Z tego powodu musimy zwracać uwagę na ruchy ich rąk, ich postawę i gesty. Wszystko, absolutnie wszystko, w taki czy inny sposób przekazuje informacje.

• Możesz być zainteresowany: „Aktywne słuchanie: klucz do komunikacji z innymi”

6. Zaufanie i bezpieczeństwo

Niezwykle ważne jest, abyśmy jako profesjonaliści darzyli zaufaniem naszych klientów, uświadamiając im, że zrobimy wszystko, co możliwe aby im pomóc, że jesteśmy dla nich i że naszą praktyką zawodową naszym celem jest nie krzywdzenie ich w jak największym stopniu minimum.

Pewność siebie przekazuje się, czując ją w sobie. Oznacza to, że konieczne jest, aby pacjent czuł się pewnie w terapii, aby profesjonalista najpierw wykazywał zaufanie do własnych talentów, wiedzy i doświadczenia. Jeśli w sposobie mówienia terapeuty nie widać w jego słowach pewnej atmosfery determinacji i bezpieczeństwa, z trudem będzie on mógł przekazać to tym, którzy zwracają się do niego o pomoc.

Nie mamy przez to na myśli, że powinno to być nadmiernie techniczne lub pokazywać, ile przestudiowaliśmy. Okazywanie pewności siebie nie jest równoznaczne z byciem pedantem.

Chodzi o to, aby okazując odpowiedni takt i nie będąc przesadnie bezpośrednimi, w jasny, zwięzły i rzetelny sposób przekazujemy wytyczne działania. Musimy unikać dwuznaczności, nie przekazywać sprzecznych komunikatów, nie pokazywać się jako gorsi od naszego pacjenta ani się wahać, zachowań, które niewątpliwie szkodzą relacji terapeutycznej.

7. Bądź dobrym komunikatorem

Oprócz umiejętności słuchania, bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak przekazać to, co chcemy, aby pacjent zrozumiał. Psychoterapeuta musi dysponować dobrymi zasobami komunikacyjnymi, aby zapewnić, że pacjent rozumie cel terapii i jakie narzędzia zostaną użyte, aby zrozumiał, że będzie musiał brać aktywną rolę w trakcie terapii, ale pod kierunkiem profesjonalny.

Bycie dobrym komunikatorem jest prawdopodobnie jednym z największych wyzwań, z jakimi na co dzień zmagają się psychologowie. Powodem tego jest to, że choć mamy już wieloletnie doświadczenie, zawsze zdarza się, że musimy dostosować nasze słowa do pacjenta, który będzie miał pewien poziom kulturowy. Będą tacy, którym trudno będzie zrozumieć jedną koncepcję bardziej niż inne, i dlatego będziemy tam, aby Ci to ułatwić. Dobre umiejętności komunikacyjne są niezbędne.

• Powiązany artykuł: „28 rodzajów komunikacji i ich cechy”

8. Pojemność analityczna

Często zdarza się, że pacjenci lubią dużo rozmawiać. Mówią i rozmawiają, mają rację, bo po to przyszli na psychoterapię. Aby działać, specjalista musi wiedzieć, jak interpretować i wybierać to, co pacjent mu mówi, a co ma związek z jego głównym problemem.

Ponieważ nie jest wskazane przerywanie konwersacji, zdolności analityczne i selekcyjne psychologa są podstawowe. Musisz pozostać przy tym, co jest ważne, z informacjami, które trzeba wyciągnąć, aby dotrzeć do źródła problemu.

Osiągnęliśmy numer 8 na naszej liście, ale uważam, że są jeszcze dwa aspekty, których nie możemy ignorować w dobrej praktyce psychologii klinicznej.

9. Inteligencja emocjonalna i samoregulacja

To prawie oczywiste, ale nie zaszkodzi wspomnieć o tym. Każdy terapeuta musi mieć trochę inteligencji emocjonalnej i samoregulacji. Jeśli go nie masz, przed zastosowaniem terapii powinieneś udać się do psychologa, ponieważ w przeciwnym razie bardzo trudno jest przeprowadzić wysokiej jakości psychoterapię.

ten inteligencja emocjonalna Oznacza to nie tylko posiadanie empatii, ale także umiejętność rozpoznawania własnych stanów emocjonalnych, umiejętność nadania im imienia i stosowania narzędzi do zarządzania takimi emocjami.

10. Zgodność z wymogami etycznymi i zawodowymi

Ten punkt jest kolejnym oczywistym punktem, ale niestety niewielu psychologów wydaje się, że kodeks etyczny im nie pasuje. Chociaż debata na temat tego, czy psychologia jest nauką, jest intensywna i zawsze znajdziemy wszelkiego rodzaju opinie, nawet wśród kolegów z zawodu, To, co nie podlega dyskusji, to fakt, że psychoterapia musi opierać się na dowodach empirycznych i przestrzegać wymogów etycznych i zawodowych.

Wśród podstawowych wymagań, których należy przestrzegać, jest poufność, zwróć się do innego specjalisty, jeśli nie jesteśmy przeszkoleni do uczestnictwa do sprawy lub leczyć problemy pacjenta z jakiegokolwiek powodu i uniknąć powstania innego rodzaju relacji poza zawodowym. Przestrzeganie kodeksu etycznego nie jest umiejętnością, ale obowiązkiem etycznym, moralnym i zawodowym, a nie odrobinę ryzykujemy, twierdząc, że psycholog, który cię nie szanuje, nie jest dobrym psychologiem.

Wśród tych wymagań jest również ciągłe szkolenie. Zabiegi psychologiczne są często aktualizowane, a także jak diagnozować i rozwiązywać zaburzenia. Jeśli chcemy zapewnić naszym pacjentom najlepszą możliwą psychoterapię, ważne jest, abyśmy byli świadomi tego rozwoju w tej dziedzinie, zapewniając, że jesteśmy na bieżąco i nie stosujemy technik, które udowodniła nauka nieskuteczny.

Chcesz szkolić się z psychoterapii?

Jeśli chcesz szkolić się i profesjonalizować w opiece nad pacjentem z psychoterapii, możesz być zainteresowany: Online Postgraduate Professionalizing in Integrative Psychotherapy, organizowana przez Instituto Mensalus.

@professional (2062724)

Ten podyplomowy program szkoleniowy trwa 6 miesięcy i obejmuje oba te aspekty Zajęcia teoretyczno-praktyczne oraz wszelkiego rodzaju materiały i dokumentacja w 100% formacie online.