Jak interweniować w fobii psów w psychoterapii?

Fobia psa, znana również jako cinofobia, to specyficzny rodzaj fobii, w którym dana osoba cierpi na zbyt intensywną reakcję lękową na psy (lub na wizerunek prawdziwego psa lub wyimaginowany).

Do postawienia diagnozy fobii konieczne będzie pojawienie się u pacjenta dysfunkcji, czyli zakłócenie jego codziennego życia. W przypadku cynofobii bodziec, którego się obawiamy, jest bardzo powszechnym zwierzęciem w naszym społeczeństwie, ponieważ pacjent bardzo łatwo go znajduje i nie jest w stanie w żaden sposób go uniknąć. Z tego powodu konieczne będzie przeprowadzenie interwencja psychoterapeutyczna.

W tym artykule Zobaczymy, co to jest fobia psa i jakie są techniki, które okazały się najskuteczniejsze w jej leczeniu.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych”

Co to jest fobia psów?

Fobia psa lub cynofobia to szczególny rodzaj fobii, nieproporcjonalny lęk przed możliwym przyszłym zagrożeniem, który generuje w jednostce odczuwającej potrzebę uniknięcia takiej sytuacji (lub jeśli go wspiera, robi to z dużym dyskomfortem). Wśród fobii mamy różne typy Podręcznik Diagnostyczny Towarzystwa Psychologicznego Americana (DSM) mówi o trzech charakterystycznych typach: agorafobii, fobii społecznej i fobii konkretny.

Tak więc fobia specyficzna jest definiowana jako nieproporcjonalny, bardzo intensywny lęk przed określonym obiektem lub sytuacją, co może się dziać, zaistnieć w tej chwili, w teraźniejszości lub może nastąpić w przyszłości, w tym przypadku stanie się oczekiwanie. Pojawiająca się reakcja lękowa lub lękowa jest natychmiastowa i mogą wystąpić ataki paniki, charakteryzujące się głównie wzrostem aktywacji fizjologicznej.

Fobia specyficzna jest uważana za zaburzenie lękowe o największej częstości występowania w populacji ogólnej, choć jest to również ta, która generuje najmniej problemów i niepełnosprawności, ponieważ w wielu przypadkach bodźce, których się obawia lub których nie można znaleźć, lub których podmiot unika, często się ich obawia. W ten sposób rzadko spełnia się kryterium zmiany funkcjonalności życia człowieka, niezbędne do diagnozy. Zazwyczaj nasilenie tego zaburzenia jest średnie lub niskie. Kolejnym kryterium, które należy spełnić, aby sklasyfikować je jako zaburzenie, jest to, że czas trwania zaburzenia wynosi 6 lub więcej miesięcy.

Istnieje wiele rodzajów fobii specyficznych, jak najwięcej przedmiotów lub sytuacji na świecie. Te z kolei są podzielone na cztery różne grupy w zależności od tego, czy lęk pojawia się przed jakimś typem zwierzę, przed widokiem krwi, zastrzyków lub ran, przed sytuacjami lub przed środowiskiem naturalnym lub środowiskowy. Fobie każdej grupy będą miały tendencję do rozpoczynania się w różnym wieku, są też bardziej charakterystyczne dla jednej lub drugiej płci.

W odniesieniu do fobii zwierząt, zwanej również zoofobią, która jest kategorią, w której klasyfikowany jest lęk przed jakimkolwiek zwierzęciem, pojawia się on zwykle po raz pierwszy w dzieciństwie. Oznacza to, że pojawia się w młodym wieku i występuje częściej w płci żeńskiej, innymi słowy, więcej kobiet ma tę patologię w porównaniu z mężczyznami.

W ten sposób, fobia psa będzie definiowana jako nieproporcjonalny strach lub niepokój psów, konsolidujące się normalnie w dzieciństwie, które może być spowodowane zdarzeniem traumatyczny że osoba dotknięta chorobą mieszkała z psem. Dodaj też, że mogą występować różnice w zależności od przyczyny cynofobii, na przykład możesz się bać wszystkich psów ogólnie rzecz biorąc, niezależnie od ich cech lub konkretnych psów można się obawiać, w zależności od ich wielkości, koloru lub Wyścig.

• Możesz być zainteresowany: „Rodzaje zaburzeń lękowych i ich cechy”

Jak leczy się fobię psów w terapii?

Prawdopodobieństwo zetknięcia się z bodźcem generującym tego typu fobię, czyli z psem, jest wysokie w społeczeństwie, w którym żyjemy. W ten sam sposób trudno będzie przewidzieć, kiedy możemy go spotkać, co utrudni nam ich uniknięcie. To z tych powodów jeśli odczuwamy nieproporcjonalny strach przed psami, cynofobią, nasza funkcjonalność ulegnie zmianie, wpływając na nasze codzienne życie dlatego z dużym prawdopodobieństwem potrzebujemy specyficznego leczenia.

Jak każda fobia, cynofobia ma genetyczne predyspozycje do jej rozwoju, to chce Innymi słowy, jeśli rodzice mają fobię przed zwierzętami, jest bardziej prawdopodobne, że dzieci również mieć. Chociaż nie jest to jedyna przyczyna, wpłynie to również na doświadczenia, które podmiot miał, na przykład, jeśli ma: doświadczyłeś złego doświadczenia z psem lub byłeś świadkiem nieprzyjemnej sytuacji dla innego osoba.

Zatem biorąc pod uwagę cechy charakterystyczne tego typu fobii, fakt, że bodziec jest konkretny i że można poznać przyczynę, procedura interwencyjna, którą przeprowadzimy, będzie podobna do tej stosowanej w leczeniu fobii specyficznych w ogóle.

• Powiązany artykuł: „Sojusz terapeutyczny: co to jest, jak wpływa na terapię i jak jest tworzony”

1. Leczenie przez ekspozycję

Najskuteczniejszym leczeniem, jakie zaobserwowano w przypadku większości fobii specyficznych, jest ekspozycja na żywy bodziec fobiczny.. W tym konkretnym przypadku a ekspozycja na bodziec, ponieważ technika ta daje możliwość wizualizacji przerażającego zwierzęcia w kontrolowanej i bezpiecznej sytuacji, a tym samym jest w stanie przełamać związek między psem a strachem lub niepokojem, który on generuje, to znaczy odwróceniem klasycznego uwarunkowania, które zostało wygenerowane przez traumatyczne doświadczenie przeżyte przez cierpliwy.

Wyjaśniona bardziej szczegółowo, wystawa na żywo polega na przedstawianiu w tym przypadku bodźca psa mniej lub bardziej stopniowo (zgodnie z rosnącą krzywą intensywności lub trudności) i utrzymują swoją obecność, aby badany mógł: może stawić mu czoła, a tym samym osiągnąć, że niepokój i strach, które pojawiają się przed psami, zmniejszą się i znikną znikanie. Ponieważ tego typu technika generuje wysoki niepokój, aby nie była nie do zniesienia dla podmiotu i lepiej sobie radziła, jest zaleca, aby podczas pierwszych sesji ekspozycji ograniczyć ruch psa, aby pacjent poczuł się trochę bardziej pewny.

Ta procedura może być wykonywana w różnych sesjach, chociaż zostało to również zaproponowane i uzyskano dobre wyniki, aby leczyć tylko sesję trwającą do 3 godzin. Aby przeprowadzić tę interwencję, konieczne jest, aby podmiot miał tylko fobię jednoobjawową, to znaczy tylko bodziec, że podmiot jest zmotywowany i posiadanie fobii nie przynosi korzyści lub że jej zniknięcie nie pociąga za sobą konsekwencji negatywny.

Podobnie, jak już wspomnieliśmy, bezpośrednia ekspozycja na przerażający bodziec wywołuje wielki niepokój i może wywołać wielkie odrzucenie u podmiotu. Z tego powodu wypróbowano inne podobne techniki, które również przynoszą pozytywne rezultaty. Strategie te polegają na wykonaniu prezentacji poprzez wirtualną lub rozszerzoną rzeczywistość, który odnosi się do używania symulatora do wywoływania wrażenia u osoby przed psem.

Pomimo generowania korzystnych wyników, lepszej akceptacji przez jednostki i umożliwienia większej kontroli nad sytuacją, nie jest to równoważne i nie zastępuje całkowicie ekspozycji na żywo i zawsze musimy w końcu przedstawić bodziec bezpośrednio.

• Możesz być zainteresowany: „Terapia wirtualna rzeczywistość zastosowana do fobii: co to jest i jak działa”

2. Psychoedukacja

Chociaż, jak już powiedzieliśmy, ekspozycja na żywo jest najskuteczniejszym sposobem leczenia tego zaburzenia, zastosowano również inne strategie. Wraz z narażeniem na bodziec zaleca się również przeprowadzenie fazy psychoedukacja. Składa się z podać informacje o bodźcu, którego się obawia, w tym przypadku psom, w celu skorygowania i modyfikacji błędnych, nierealistycznych przekonań pacjenta.

W ten sam sposób korzystne i konieczne może być nauczenie go i wyszkolenie go w umiejętnościach lepszego radzenia sobie ze zwierzęciem lub postępowania ze zwierzęciem; na przykład, jak najlepiej podejść do psa lub go dotknąć.

3. Modelowanie uczestników

Zaobserwowano również, że zastosowanie techniki modelowania uczestników połączonej z ekspozycją na żywo może przynieść pozytywne rezultatyi jest zalecane, gdy konieczne jest nauczenie pacjenta umiejętności zarządzania.

Modelowanie uczestnika charakteryzuje się tym, że jest procesem, w którym model, zwykle terapeuta, wykonuje i prowadzi pacjenta, aby wiedział, jak najlepiej postępować w obliczu przerażającej sytuacji. Przede wszystkim wprowadzenie tej techniki pomogło w osiąganiu lepszych wyników w interwencjach przeprowadzanych na dzieciach.

4. Terapia poznawczo-behawioralna

W odniesieniu do innych stosowanych technik, które również wykazały pewien stopień skuteczności są te stosowane w terapiach poznawczo-behawioralnych, wprowadzając tym samym strategie, takie jak radzenie sobie z lękiem, co można osiągnąć np. poprzez relaksację lub stosowanie większej liczby technik poznawczych, takich jak restrukturyzacja poznawcza, która polega na modyfikowaniu przekonań nierealny.

Na koniec należy zauważyć, że stosowanie leków psychotropowych nie jest uważane za skuteczne w leczeniu fobii specyficznych, tylko w niektórych szczególnych przypadkach można je stosować jako uzupełnienie w pierwszych sesjach ekspozycji, ale nigdy nie będzie to pierwsza opcja leczenia, biorąc ją tylko przez krótki okres czasu, a następnie usunąć to.