Terapia rzeczywistością wirtualną stosowana w przypadku fobii: co to jest i jak działa

W psychologii istnieje wiele technik leczenia fobii, wykorzystujących bardzo zróżnicowaną metodologię do osiągnięcia tego celu.

Jednak wraz z pojawieniem się nowych technologii pojawiają się nowsze techniki, które zawierają najbardziej zaawansowane rozwiązania techniczne. Tak jest w przypadku terapii w wirtualnej rzeczywistości stosowanej w przypadku fobii, o której odkryjemy w tym artykule.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych”

Czym jest terapia rzeczywistości wirtualnej w leczeniu fobii?

Fobie są jedną z najczęstszych patologii psychologicznych, ponieważ szacuje się, że mogą dotykać 8% dorosłej populacji. Dlatego nie dziwi fakt, że jest to jeden z problemów, w którym pojawiło się więcej technik mających na celu kontrolowanie i eliminowanie jej objawów. Najnowszą z nich byłaby terapia rzeczywistością wirtualną stosowana do fobii.

Terapia ta opiera się na wykorzystaniu sprzętu wirtualnej rzeczywistości, ze specjalnymi okularami, które zawierają: ekran, na którym wyświetlany jest obraz, który dostosowuje się do ruchu głowy osoby

, dzięki czemu uzyskuje się wciągające wrażenia z bodźcem i środowiskiem, które jest wizualizowane w tym momencie. W ten sposób osiąga się wirtualną ekspozycję na awersyjny bodziec.

W przeciwieństwie do innych technik, terapia rzeczywistością wirtualną stosowana do fobii nie jest tak naprawdę stosowana element wyzwalający strach (czy to igła, pies, lot samolotem, czy scena, na której można mówić publicznie), ale że powstaje złudzenie reprezentujące wspomniany bodziec, ale o takim realizmie, że na poziomie psychologicznym podmiot doświadcza tych samych reakcji że gdyby to było prawdziwe.

Dlatego przeprowadzając wspomniane leczenie za pomocą wirtualnych obrazów, byliśmy w stanie w całkowicie wiarygodny sposób zasymulować sytuację, która generuje fobię, tak jakby prawdziwy bodziec był obecny przed osobą, więc uzyskane wyniki są równie ważne i mogą być ekstrapolowane na to, kiedy osoba ta osobiście zmierzy się z tymi bodźcami.

Zalety wirtualnej rzeczywistości

Ekspozycja na żywo była tradycyjnie stosowana jako standardowa technika leczenia irracjonalnych lęków. W przeciwieństwie do tego, terapia rzeczywistością wirtualną zastosowana do fobii oferuje szereg zalet, których nie znajdujemy, gdy mówimy o tradycyjnej ekspozycji. Zobaczymy każdego z nich.

1. Kontrola

Pierwszym punktem na korzyść wirtualnej rzeczywistości, który znajdujemy, jest: kontrola nad bodźcem, który ma terapeuta, nie do pomyślenia w wielu przypadkach ekspozycji na żywo. Na przykład, po prostu manipulując niektórymi przyciskami, możesz sprawić, że symulowany pies będzie miał bardziej zaciekłą lub bardziej oswojoną postawę, możesz zmienić warunki pogodowe i turbulencje występujące podczas lotu samolotem lub mogą powodować zbliżanie się pająków do cierpliwy.

Ekspozycja na żywo pozwala na taką kontrolę tylko w przypadku niektórych rodzajów bodźców. Na przykład możemy przybliżyć przedmiot lub zwierzę do leczonego podmiotu, ale w żadnym wypadku nie możemy zmieniać meteorologii lub nastawienia zwierzęcia do być w stanie stopniować intensywność narażenia zgodnie z naszymi celami i profesjonalną opinią psychologa, ponieważ niektóre elementy byłyby uzależnione tylko od przypadku sytuacja.

To więcej, profesjonalista kontroluje nie tylko to, co pacjent widzi, ale także sposób, w jaki to postrzega, i jest to, że możesz dodać elementy interoceptywne, takie jak widzenie tunelowe lub rozmycie, jeśli chcesz zintensyfikować doznania i skoncentrować je na konkretnym odczuciu fizjologicznym, czyli tym przedmiotowe obawy. Dzięki temu obraz jest w pełni modułowy, na wszystkich poziomach, osiągając dokładnie taki rodzaj bodźca, jakiego szukamy za każdym razem.

Dlatego, jeśli chcemy mieć absolutną kontrolę nad bodźcem awersyjnym dla ekspozycji tak postępującej, jak potrzebujemy, najlepiej jest zdecydować się na terapię rzeczywistość wirtualna zastosowana do fobii w leczeniu tego typu zaburzeń, ponieważ tradycyjne metody nie są w tym sensie tak elastyczne, jak byliśmy w stanie dowiedzieć się.

• Możesz być zainteresowany: „8 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną”

2. Niska cena

Kolejną wielką zaletą, jaką daje nam wykorzystanie wirtualnej rzeczywistości, jest niski koszt tej techniki, ponieważ tym samym sprzętem możemy przygotować symulowaną ekspozycję na nieskończoność różnych bodźców. Wystarczy przygotować projekcję, którą pacjent zobaczy przez okulary VR, dostosowaną do awersyjnego bodźca, który sprowadził go na konsultację.

Dlatego nie ma znaczenia, czy dana osoba chce być leczona z powodu fobii przed owadami, prowadzeniem pojazdów, burzami czy krwią. Każda możliwa do wyobrażenia opcja może być leczona w gabinecie psychologa dzięki terapii w wirtualnej rzeczywistości stosowanej do fobii. Zatem, koszty przygotowania zabiegu jak i możliwości jego przeprowadzenia są znacznie bardziej przystępne niż z narażeniem na rzeczywiste bodźce.

Weźmy na przykład strach przed lataniem. Próba każdej sesji leczenia na pokładzie prawdziwego samolotu, startującego i lądującego z lotniska, byłaby skomplikowana i niezwykle kosztowna. Zamiast tego, po prostu zakładając okulary wirtualnej rzeczywistości, pacjent może rozejrzeć się i zobaczyć siebie na pokładzie tego wehikułu, który tak bardzo cię przeraża, aż do momentu, gdy zaczną się twoje reakcje lękowe znikać.

3. Wyniki

Trzecią korzyścią, jaką przynosi nam terapia rzeczywistością wirtualną zastosowana do fobii, której przewidywaliśmy wcześniej, jest to, że: uzyskane wyniki można ekstrapolować na rzeczywiste bodźce. Oznacza to, że osoba, której udało się przezwyciężyć strach przed psami, na przykład, korzystając z systemu wirtualna rzeczywistość, powinieneś być w stanie osobiście zmierzyć się z bodźcem (prawdziwe psy) bez odczuwania objawów niespokojny

Dzięki temu mamy nie tylko kontrolę nad wirtualnym bodźcem, który również jest bardzo tani, ale także osiągamy wyniki, które są równie solidne, jak te uzyskiwane przy ekspozycji na żywo, używając prawdziwych bodźców. Łącząc obie techniki w równowadze, nie ma wątpliwości, że wirtualna terapia wygrywa grę w w większości przypadków, chyba że fobia dotyczy pierwiastka bardzo obfitego, łatwego do zdobycia i uchwyt.

• Możesz być zainteresowany: „Interwencja w fobiach: technika ekspozycji”

Znaczenie terapeuty

Chociaż widzieliśmy już, że terapia rzeczywistością wirtualną stosowana w przypadku fobii jest niedroga, skuteczna i kontrolowana, Nie można pominąć centralnego elementu tej terapii, którym jest nie kto inny jak przeprowadzający ją psycholog.. I bez względu na to, jak potężne są użyte elementy, są one mało przydatne, jeśli nie są obsługiwane z umiejętnością doświadczonego profesjonalisty.

To psycholog, który dzięki swojej wnikliwości wie jak powinien modulować wirtualną ekspozycję, obserwując reakcje fizjologiczne jednostki, aby wiedzieć, kiedy rzeczywiście lęk przezwyciężył pewien stopień bodźca i może następnie przejdź do następnego, bez przewidywania, co spowodowałoby bardzo negatywny efekt odbicia dla leczenie.

Z tego powodu, bez względu na to, jak niezawodna i skuteczna jest terapia rzeczywistością wirtualną stosowana w przypadku fobii, ważne jest, aby kierowała się ona Psycholog profesjonalista, bo tylko ktoś z odpowiednim przeszkoleniem może prowadzić te sesje, zapewniając ich prawidłowy rozwój a tym samym satysfakcjonujący dla pacjenta wynik, pozbycie się jego najgłębszych lęków raz na zawsze, bez podejmowania jakiegokolwiek ryzyka.

Praktyczny przykład

Aby lepiej zrozumieć działanie terapii rzeczywistości wirtualnej stosowanej do fobii, zagłębimy się w: Przykładem praktycznym jest badanie opublikowane przez Bañosa i wsp. w 2001 r. w czasopiśmie Clínica y Zdrowie. W tej pracy autorzy podają szczegóły leczenia w wirtualnej rzeczywistości fobii związanej z lataniem samolotem. Na to się przygotowali trzy różne scenariusze (wszystkie wirtualne), aby stopniowo zwiększać intensywność.

W pierwszym scenariuszu można było zobaczyć pokój, w którym podmiot przygotowuje walizki do podróży, aby zacząć antycypuj ich lęki, a tym samym objawy lękowe, nawet przed wyjściem z domu, co ma miejsce w rzeczywistości, ponieważ: kurs. Przechodząc do drugiego scenariusza, pacjent widziałby siebie na lotnisku przed wejściem na pokład, obserwując zwykłą aktywność tych obiektów.

Wreszcie w trzecim scenariuszu weszlibyśmy do samolotu, mając możliwość modyfikowania warunków zgodnie z kryteriami terapeuty symulować start, lądowanie, turbulencje i inne zdarzenia meteorologiczne, które mogą zwiększyć niepokój cierpliwy.

Po wykonaniu ośmiu sesji, dwóch do oceny i sześciu do leczenia w okularach VR, zweryfikowano powodzenie terapii, obserwując wysoka redukcja poziomu lęku, unikania i katastroficznych przekonań przed wydarzeniem lotu samolotem. To niewielka próbka ogromnej użyteczności tego systemu, którą bez wątpienia powinni wziąć pod uwagę wszyscy psychologowie specjalizujący się w fobiach.

Odniesienia bibliograficzne:

• Baños, R.M., Botella, C., Perpiñá, C., Quero, S. (2001). Leczenie fobii przed lataniem w rzeczywistości wirtualnej: studium przypadku. Oficjalne Kolegium Psychologów Madrytu. Klinika i zdrowie.
• Bottle, C., García-Palacios, A., Baños, R.M. (2007). Wirtualna rzeczywistość i zabiegi psychologiczne. Liaison Psychosomatic Medicine and Psychiatry Notes.
• Kapafony, J.I. (2001). Skuteczne leczenie psychologiczne fobii specyficznych. Psicothema.
• García-García, E.S., Rosa-Alcázar, A.I., Olivares-Olivares, P.J. (2011). Terapia ekspozycji z wykorzystaniem wirtualnej rzeczywistości i Internetu w zaburzeniach lękowych / fobii społecznej: przegląd jakościowy. Terapia psychologiczna.