Co robią psychologowie, aby leczyć OCD?

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) to jedno z zaburzeń psychicznych, które najbardziej ograniczają wolność i pogarszają jakość życia ludzi.

Na szczęście możliwe jest radzenie sobie z jego objawami i wyuczenie się wzorców zachowań, które stopniowo zanikają to zaburzenie, aż nie spowoduje ono znaczących problemów. Jeśli chcesz wiedzieć, jak działają psychologowie podczas leczenia OCD, czytaj dalej.

• Powiązany artykuł: „Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD): co to jest i jak się objawia?"

Co to jest OCD i jakie są jego objawy?

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne jest zjawiskiem psychologicznym opisywanym jako zespół psychiatryczny w podręcznikach diagnostycznych stosowanych w medycynie oraz w psychologii klinicznej i zdrowia. Charakteryzuje się utratą kontroli w obliczu natrętnych myśli i działań stereotypy, które są bardzo trudne do stłumienia, a zatem mają elementy wspólne z zaburzeniami lękowymi i z tikami.

Zazwyczaj elementy, które pozwalają na stwierdzenie obecności zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych u pacjentów, są dwa, jak sama nazwa wskazuje:

z jednej strony obsesje, z drugiej kompulsje.

Obsesje to zasadniczo natrętne obrazy lub myśli, które pojawiają się w świadomości osoby „łapanie” jego uwagi i generowanie silnie negatywnej reakcji emocjonalnej, związanej z lęk. Te kawałki wyobraźni mogą być na przykład obrazem dużej warstwy zarazków wdzierających się do naszych rąk i zjadających je stopniowo, albo dziury otwierającej się pod naszymi stopami.

Kompulsje to stereotypowe działania, które odczuwamy jako potrzebę wykonania aby ta obsesja odeszła (na razie) i sprawić, że poczujemy się względnie dobrze. Te działania mogą być fizyczne lub psychiczne. Ponadto uważa się, że te zachowania muszą być wykonywane bardzo ostrożnie, aby „liczyły się” jako zamknięcie obsesji i zawsze w tej samej kolejności; jeśli nie jest zrobione dobrze, zaczyna się od nowa. Przykłady powszechnych kompulsji to:

• Myj ręce wielokrotnie i zawsze w ten sam sposób.
• Wyczyść krzesło, przesuwając kawałek papieru przez określone miejsca i w określonej kolejności.
• Drapanie niektórych części ciała według systematycznego schematu.

Wpływ na życie codzienne

W konsekwencji objawów OCD osoby, które na nią cierpią, tracą dużo czasu każdego dnia, poświęcając to na robienie tego kompulsje, zagrażają zdrowiu fizycznemu i psychicznemu z powodu narażenia na bardzo mechaniczne rutyny i stres, a także życie towarzyskie. Bo, to jeden z typowych powodów, dla których wiele osób przyjeżdża do Cribecca, nasze centrum psychoterapii w Sewilli; Jest to część zaburzeń psychicznych, z którymi psychoterapeuci mają duże doświadczenie.

Z drugiej strony w wielu przypadkach cierpiący ma również inne zaburzenia psychiczne, które nakładają się na to, biorąc pod uwagę, że fakt złego samopoczucia sprawia, że ​​jesteśmy podatni na generowanie dodatkowych problemów, które mogą zniknąć staje się chroniczny

• Możesz być zainteresowany: "Czym jest lęk: jak go rozpoznać i co robić"

Co robią psychologowie, aby leczyć OCD

Co można zrobić w gabinecie psychologa, aby leczyć i zwalczać objawy zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych?

Jedną z najskuteczniejszych strategii jest zapobieganie ekspozycji i reakcji., który polega na rozdzieleniu lęku doświadczanego z powodu obsesji na punkcie wykonywania zachowania kompulsywnego. Oznacza to, że pacjent jest wyszkolony do radzenia sobie z tym chwilowym dyskomfortem, tolerowania doświadczenia bez „poddawania się” potrzebie wykonywania przymusu.

W ten sposób pacjent doświadcza, jak można znieść niepokój bez niczego złego poza nim samego lęku i zaczyna przestać postrzegać przymus jako nieuniknione wyjście z tego sytuacja. W miarę postępu leczenia pod nadzorem psychologa prowadzącego sprawę, obsesja i kompulsja przestają się nawzajem wzmacniać, a to powoduje, że zaburzenie obsesyjno-kompulsywne znika zblakły.

Z drugiej strony często konieczna jest modyfikacja irracjonalnego systemu przekonań każdego pacjenta. To dlatego, że, przy wielu okazjach nawyk poddawania się przymusom może doprowadzić ludzi do pełnego lub częściowego przekonania, że ​​stanie im się coś bardzo złego jeśli nie kończą obsesji poprzez rytuał (przymus); jest to przykład magicznego lub przesądnego myślenia, które zarówno wzmacnia istnienie zaburzenia, jak i wynika z niego.

Tak więc w sesjach psychoterapeutycznych przeprowadzana jest również restrukturyzacja poznawcza skoncentrowana na przekonaniach, które zasilają i podtrzymują OCD. Polega to na doprowadzeniu pacjenta do zakwestionowania tych przekonań, poddania ich próbie i sprawdzenia, na ile przylegają do rzeczywistości.

Oczywiście wszystko, co widzieliśmy na temat leczenia zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, jest bardziej skomplikowane niż to, co zostało tutaj podsumowane. W rzeczywistości jest to proces, który wymaga wspólnej pracy psychologa i pacjenta oraz realizacji ćwiczeń między sesjami przez tego ostatniego (zgodnie z instrukcjami psychoterapeuty). Zadaniem psychologa jest nie tylko wydawanie instrukcji, ale także dosłownie „szkolenie” osoby. osoba, która stopniowo pozbywa się OCD, poprzez zmianę nawyków i sposobu myśleć.

Odniesienia bibliograficzne:

• Kim, SW; Grant, J.E. (2001). Wymiary osobowości w patologicznym zaburzeniu hazardowym i zaburzeniu obsesyjno-kompulsywnym. Badania Psychiatryczne 104(3).
• Miller, CH; Dawson WH (2008). Zaburzenie skrupulatności: przegląd i wstępna analiza. Journal of Anxiety Disorders 22 (6): s. 1042 - 1058.
• Subramaniam, M; Soh, P.; Vaingankar, JA; Picco, L.; Chong, SA (2013). Jakość życia w zaburzeniu obsesyjno-kompulsywnym: wpływ zaburzenia i leczenia. Leki na OUN. 27 (5): s. 367 - 383.
• Whiteside, SP; Port, JD; Abramowitz, J.S. (2004). Metaanaliza czynnościowego neuroobrazowania w zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym. Badania psychiatryczne: neuroobrazowanie. 132 (1): s. 69 - 79.