Kim jestem? Spojrzenie na moją narrację

Jestem wynikiem moich słów, moich historii, moich wspomnień.

Jestem historią, którą wybrałem do opowiedzenia. Jestem ewolucja moich słów.

Narracja tożsamości

Aby rozpocząć tę narrację, chciałem wprowadzić ją w życie niewygodne pytanie, które zachęca nas do mówienia o sobie w pierwszej osobie; dlatego dzisiaj chciałam przez kilka minut spojrzeć na siebie w lustrze, próbując znaleźć, sformułować i zbudować odpowiedź, która daje ulgę udręki, która pojawia się na ścieżce poszukiwania sensu poprzez tożsamość, konstrukcji, którą buduje się każdego dnia, cegła po cegle. cegła; czasami ciemne, pastelowe i klarowne kolory, innym razem bezbarwne i jednolite.

Próbowałem pomieścić kilka odpowiedzi i zdałem sobie sprawę z tymczasowej wartości moich słów, że co Wczoraj troszczyłem się i gorączkowo broniłem, dziś mija to niezauważone jak mżawka w letnie popołudnie. lato. Oto moja historia.

Jestem Liną. Nie. To moje imię, ale ma ładunek emocjonalny bardzo ważne. To nie należy do mnie właściwie, ale to nadaje sens mojemu istnieniu oczami moich rodziców, przodków i mojej kultury.

Jestem córką Oscara i Lucy. To nie moja tożsamość, to moi rodzice.

Jestem psychologiem i coachem. Nie. To mój zawód. I tak dalej, aż skończyły mi się wszystkie możliwe odpowiedzi na poszukiwanie mojej tożsamości. Następnie…

Jestem moimi opowieściami.

Jestem narracją mojej tożsamości.

Jestem moimi wspomnieniami. Jestem swoją kulturą, jestem moim językiem.

Dziś jestem tym, o czym myślałem wczoraj, jutro mogę być tym, o czym myślę dzisiaj. Jestem subiektywną konstrukcją, która reaguje na moja koncepcja szczęścia.

Jeden z poważnych dylematów, które najbardziej determinują naszą egzystencję, wyjaśnia pytanie: kim jestem? Staramy się na to reagować w naszym życiu i dostosowujemy się do naszych realiów i percepcji, a tym samym wzmacniamy się dźwięcznym i ciągłym dyskursem, który nabiera odcieni i niuansów wokół naszej rzeczywistości.

Aby skupić się na tym pytaniu, spróbujemy zrozumieć logikę naszej narracji. Zacznijmy od zrozumienia, czym jest tożsamość.

• Powiązany artykuł: „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji”

Tożsamość

Tożsamość nie jest czymś stałym, jest mobilna i dynamiczna. Ma wymiar doczesny; to znaczy jest to opowieść opowiedziana, karmiona opowieściami, tymi samymi, którym nadaję sens słowami. W dodatku jest wynikiem opowiedzianego, zbadanego, wznowionego życia. Jesteśmy narracją.

Nasze wspomnienia nadają sens tożsamości. Tożsamość, która nas zamieszkuje. Jesteśmy słowami. Tak więc pierwszym słowem, które mnie zamieszkuje, jest moje imię. To imię pełne oczekiwań, marzeń, ideałów, jakieś etykiety, które mogą stać się stereotypami i inne pokoleniowe zarzuty, które niesie ze sobą to słowo, które będzie o mnie mówić przez całe życie. Czyli powiedzenie „Jestem Liną” odpowiada sensowi i logice mojej tożsamości? Nie. Ale obciąża mnie tymi zapożyczonymi słowami, które nie należą do mnie, ale niestety towarzyszą mi, dopóki nie uświadomię sobie, że nie są moje.

jestem dziedzictwem. Jesteśmy tym, co odbieramy od poprzednich pokoleń. Jestem moim językiem, tą dźwiękową tożsamością, tą, która nadaje sens temu, jak postrzegam świat. Dziedzictwo odnosi się do kulturowej determinacji, tego wezwania do przynależności.

Jestem pisarzem, narratorem i bohaterem. Bądź zdeterminowany swoimi słowami, ponieważ to one określą twój charakter. Słowa określają i nadają kształt i znaczenie temu, kim jestem, kim chcę być i jak to osiągnąć. Tak więc, wychodząc z logiki budowania narracji, która odpowiada za to, kim chcę być, zidentyfikujemy kluczowe elementy, które musimy uczynić, aby nasza tożsamość była trwała.

Jestem inżynierem, budowniczym i architektem domu, który zamierzam wybudować. To ja opowiadam historię. Jaką historię chcesz opowiedzieć?

• Możesz być zainteresowany: „Self-concept: co to jest i jak powstaje?”

Struktura tożsamości

Zbuduję dom, który będzie porządkiem mojej tożsamości, odpowiedzią na „ja”; wyzwaniem jest zidentyfikowanie słów, które określają historie, które mnie zamieszkują i które z nich są moje z definicji; zrozumienie tej różnicy określi ścieżkę wolności i dostosowania do szczęścia w kategoriach subiektywności i przyjemności.

Podstawowe słowa Są podstawą domu. Możesz uczynić je tak silnymi, jak chcesz; pamiętaj, że wszystko zależy od twoich słów.

słowa kolumny są nasze wartości, a wartości są dla nas ważne; pomyśl o tych niepodlegających negocjacjom, a będziesz wiedział, że właśnie tam są twoje kolumny.

słowa drabiny to te, które napędzają nas do wspinania się po naszych marzeniach i wyzwaniach. To właśnie te schody nas podnoszą, ale od czasu do czasu zostawiają nas także w magazynie; i to właśnie tam, w magazynie, znajdujemy to, co nam nie służy, a to w gruncie rzeczy nam przeszkadza (w magazynie znajdujecie nawet swoje największe lęki).

Kiedy już dotrzesz do magazynu, ogarnia cię smutek, udręka, samotność, nonsens i nieporządek. Jaki ruch towarzyszy ci po przybyciu do magazynu? Czyścisz go, czy idziesz do przodu, nie oglądając się za siebie? Te schody są impulsem do ciągłego poruszania się do przodu.

Okna; te słowa decydują o domu. Okienne słowa wyjaśniają subiektywne znaczenie szczęścia. Oto nasza radość, inspiracja, doświadczenia płynące, które odżywiają naszą duszę. To są te wspomnienia, które zbieramy, nasze hobby.

Ile okien ma Twój dom? Czy uważasz, że są zamknięte czy otwarte? Czy łatwo je otworzyć? To pytania, które przybliżają nas do chwil, w których warto żyć w kółko.

Ostatnie, ale nie mniej ważne, są słowa drzwi. Te drzwi pozwalają nam otwierać nowe cykle, a także je zamykać. Ile drzwi mam dzisiaj otwartych w moim domu? Jakim kluczem otwieram drzwi?

Jest klucz, który jest jedynym, który działa dla wszystkich drzwi; to znaczy klucz zaufania, co pozwala mi swobodnie wchodzić i wychodzić. W końcu jestem wynikiem moich opowieści, moich wspomnień, tej narracji, którą opowiadam sobie każdego dnia i która odnosi się do tego, kim jestem i jak odnosi się do mojego środowiska.

• Powiązany artykuł: „Samowiedza: definicja i 8 wskazówek, jak ją poprawić”

podsumowując

Kiedy będę w stanie zidentyfikować zapożyczone słowa, które mnie zamieszkują, a nawiasem mówiąc mam odwagę wyeliminować je ze swojej narracji, mogę mieć pewność wolności, a wolność to słowo najbliższe szczęściu.

Wolność; ona jest chętna, aby być częścią twojego dyskursu na temat doświadczeń, ale musisz przywłaszczyć sobie to, co naprawdę jest twoje, aby zrobić sobie zaszczyt przeżywania tego. W końcu dzisiaj jesteś wynikiem historii, które opowiedziałeś sobie wczoraj; Jutro będziecie opowieściami, które dziś sobie opowiadacie.

Dla tego, upewnij się, że budujesz historie i narracje, które Cię inspirują, które łączą się z Twoimi celami, z większą pewnością i bezpieczeństwem.

Kiedy jesteś w stanie wziąć odpowiedzialność za spójność swoich słów i swoich historii, wtedy jesteś gotowy do życia, a życie jest warte życia.

A ty, w jakiej historii chcesz być opowiedziana?

Opowiedz mi o sobie.