Jaka jest rola Inteligencji Emocjonalnej w ścieżce kariery?

Inteligencja emocjonalna jest jednym z najważniejszych pojęć w świecie psychologii, niemniej jednak wiele firmy i profesjonaliści popełniają błąd, zakładając, że istnieje to tylko w świecie samopomocy lub, być może, w świecie psychoterapia.

Prawda jest taka, że ​​inteligencja emocjonalna ma konsekwencje, które wykraczają daleko poza prywatne życie każdego z nich, a zatem praca projektowa i ogólnie ścieżki kariery są pod silnym wpływem naszej zdolności do wykorzystania potencjału tego rodzaju umiejętności. Zobaczmy dlaczego.

• Powiązany artykuł: „Co to jest inteligencja emocjonalna?”

Dlaczego inteligencja emocjonalna jest ważna w naszej ścieżce kariery?

Zacznijmy od najbardziej podstawowego: czym jest inteligencja emocjonalna? To jest o zestaw umiejętności, który pozwala wykrywać, identyfikować i odpowiednio modulować emocje we wszystkich dziedzinach życia.

Jest to rodzaj inteligencji, która wykracza poza to, co zwykle rozumiemy przez „bycie inteligentnym”, ponieważ nie opiera się na elementach logicznego rozumowania lub matematycznym lub w użyciu słów do rozwiązywania pojęć, ale jego przedmiotem są emocje, coś, czego nie można bezpośrednio wyrazić słowami lub w liczby. Z drugiej strony,

występuje w mniejszym lub większym stopniu u wszystkich ludzi, choć w niektórych bardziej niż w innych, a także można go trenować.

Tak więc Inteligencja Emocjonalna pozwala nam wiedzieć, co czujemy w danym momencie, co czuje osoba, z którą wchodzimy w interakcję, jakie sytuacje wywołują określone emocje i uczucia, jakie są konsekwencje pewnych emocji i uczuć pojawiających się w danej sytuacji konkretne i jak możemy zmienić środowisko lub siebie, aby promować lub utrudniać pojawienie się państwa emocjonalny.

I tak jest, chociaż inteligencja emocjonalna nie daje nam mocy do pełnej kontroli emocji (ostatecznie wyprzedzają one nasze zdolności decyzyjne), możemy zyskać pewną siłę wpływu na sytuacje, które dodają im skrzydeł, interweniując o tym, co nas otacza, wystawiając nas na pewne konteksty, a nie inne, czy wręcz skłaniając nas do pewnych stanów fizjologicznych, które przybliżają nas do pewnych emocji i oddalają nas od nich. inni.

Jednakże… Dlaczego inteligencja emocjonalna jest istotna, jeśli chodzi o rozwój satysfakcjonującej nas ścieżki kariery? Głównie z następujących powodów:

• Pomaga nam zidentyfikować i rozpoznać, co tak naprawdę motywuje nas.
• Pomaga nam lepiej komunikować, kim jesteśmy i czego można oczekiwać od nas jako profesjonalistów.
• Pomaga nam regulować uczucia poprzez myśli, dając im ramy interpretacji rzeczywistości które dostosowują się do konstruktywnej mentalności, której potrzebujemy i nie pozwalają nam popaść w paraliżujący pesymizm.
• Jest to klucz do uniknięcia konfliktów, których można uniknąć i znalezienia wspólnej płaszczyzny podczas negocjowania naszych perspektyw pracy.
• Pozwala nam tworzyć przestrzenie pracy, w których czujemy się komfortowo i pomaga nam skoncentrować się na naszych celach.
• Pomaga nam to nie wyrzucać wszystkiego w najbardziej stresujących momentach, kiedy już poczyniliśmy znaczne postępy w pożądanym kierunku pracy.

Emocje są elementami wrodzonymi i uniwersalnymi i dlatego są obecne we wszystkich kulturach (i we wszystkich wyrażane są w bardzo podobny sposób). Dzieje się tak dlatego, że po setkach tysięcy lat ewolucji nasz organizm przystosował się do korzystania te narzędzia przetrwania, aby zwiększyć szanse na to, że nie zostaniesz skrzywdzony przez źródła zagrożenie. Ale po dziesięcioleciach rozwoju naukowego, dzisiaj jesteśmy w stanie wyjść poza spontaniczne i wrodzone wykorzystanie emocji i włączyć je do naszych najważniejszych decyzji i strategiczne, aby stały się częścią naszych narzędzi do profesjonalnego rozwoju, a nie prostymi przeszkodami lub niedogodnościami, których musimy unikać, ponieważ nie są wynikiem powód.

• Możesz być zainteresowany: „7 funkcji i ról psychologów biznesu”

Możliwość rozwoju zawodowego

Jak widzieliśmy, inteligencja emocjonalna ma zastosowanie we wszelkiego rodzaju sytuacjach, ponieważ nie ma dziedziny życia, której nie doświadczamy poprzez emocje. Jednak ten prosty fakt jest czymś, co nieliczne osoby, a nawet organizacje, przeoczają: pomysł, że Jedynym emocjonalnie istotnym elementem pracowników jest chęć wypłaty wynagrodzenia pod koniec miesiąca, co jest zaskakująco odporne. oraz nadal hamuje zarówno rozwój wielu firm, jak i dobre samopoczucie wielu profesjonalistów.

Pamiętaj, że niedocenianie inteligencji emocjonalnej oznacza nie tylko marnowanie wielu strategii motywacyjnych, które można zastosować indywidualnie lub w grupach; oznacza to również, że tracimy zdolność do zapobiegania konfliktom i rozwiązywania ich w firmach, że perspektywy pracy koncentrują się na krótkoterminowe i natychmiastowe cele produktywności, że traci się zdolność do zatrzymywania talentów w firmach i powstaje gorszy klimat organizacyjny.

Z tego powodu konieczne jest, aby wiedzieć, jak wyjść poza logikę krótkoterminowych zysków i strat ekonomicznych, aby wydostać się z tej dysfunkcyjnej pętli, w której traktuje się pracowników i współpracujących profesjonalistów jak robotów, mimo że jeśli kilkadziesiąt lat badań w psychologii czegoś nas nauczyło, to tego, że jesteśmy bardzo daleko od być. Na szczęście świadomość znaczenia inteligencji emocjonalnej w pracy nie tylko pomaga nam zapobiegać przeszkodom i trudnościom, których można uniknąć; także Otwiera nam drzwi do skorzystania z wielu możliwości, których w innym przypadku nawet byśmy nie brali pod uwagę..

Z tego powodu w coachingu towarzyszymy ludziom w wyzwaniu modelowania i pobudzania emocji, których potrzebują, aby osiągnąć to, co wyznaczyli sobie jako cel pracy. Jest to proces, który obejmuje rozpoznawanie emocji, które odczuwamy, podejmowanych przez nas działań dostępne z tej emocji i zbadanie, jakie działania mielibyśmy z inną emocją, wśród inne rzeczy. W ten sposób zyskujesz umiejętność rozpoznawania i rozumienia emocji, a także umiejętność zastosowania tej wiedzy na co dzień i sprawienia, by dawała ona efekty w praktyce.

• Powiązany artykuł: „Psychologia pracy i organizacji: zawód z przyszłością”

Chcesz trenować kluczowe umiejętności w zakresie inteligencji emocjonalnej?

Jak widzieliśmy, inteligencja emocjonalna nie jest statycznym i wrodzonym elementem, z którym się rodzimy i przed którym nasze doświadczenie i nasze nauka nie liczy się na nic: zmienia się z czasem zgodnie z doświadczeniami, na które się wystawiamy i umiejętnościami, którymi się kierujemy nabywanie. Dlatego możemy ją trenować we wszystkich dziedzinach naszego życia, co daje nam wiele możliwości rozwoju i doskonalenia.

@profesjonalny()

Jeśli jesteś zainteresowany zwiększeniem swojej inteligencji emocjonalnej, Skontaktuj się z nami. Na Europejska Szkoła Coachingu Od wielu lat towarzyszymy ludziom i organizacjom zarówno w zakresie szkoleń, jak i towarzyszących procesom coachingu i doradztwa dla firm.