TelePsychologia: Psychologia Ja+D+i od ponad wieku

W ostatnich dziesięcioleciach postęp w generowaniu nowych systemów technologicznych i wdrażaniu nowe technologie informacyjne i komunikacyjne (ICT) ma ogromne przyspieszenie w społeczeństwie, zwłaszcza w wyniku kryzysu pandemicznego COVID-19, zwiększając wspomniane przyspieszenie wykładniczo, zmieniając nasze życie dzięki nowym i interesującym możliwościom oraz konsolidując technologie informacyjno-komunikacyjne jako alternatywny, a czasem wyjątkowy sposób interakcja.

Psychologia, jako nauka w ciągłym rozwoju, nie pozostaje daleko w tyle w tej rewolucji, czyniąc Telepsychologia lub psychologia online, rozwój priorytetowy

Obecnie wiele osób preferuje TelePsychologię, ponieważ dostęp do niej można uzyskać praktycznie z każdego miejsca na świecie, z własnego domu iz większą prywatnością. Jednak również wiele innych osób nadal nie ufa i wątpi.

• Powiązany artykuł: „10 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną”

Koncepcja i krótka historia pomocy telepsychologicznej

Pomoc lub interwencja telepsychologiczna obejmuje prawie wszystkie działania w psychologii (psychoedukację, poradnictwo, ewaluację, procesy psychoterapii itp.). Nie stanowi to jednak nowej specjalności, chociaż wymaga od specjalistów psychologii: pozwalamy nam poszerzać nasze umiejętności techniczne i zdalnie dostosowywać nasze usługi do klientów, poprzez cyfrowy.

Ponadto koncepcja obejmuje nie tylko sesje terapeutyczne czy pomoc psychologiczną w formie wideokonferencji, ale także obejmuje również inne działania na odległość i przez Internet, takich jak poczta e-mail, komunikatory, blogi, aplikacje, ustrukturyzowane interwencje w sieci, które są programami ze zmianą lub celem edukacyjnym, które są rozwijać na platformie, czyli oprogramowanie terapeutyczne i technologie sztucznej inteligencji, takie jak systemy diagnostyczne, roboty terapeutyczne, rzeczywistość wirtualny itp.

Chociaż może się wydawać, że zastosowanie telepsychologii jest stosunkowo nowe, możemy znaleźć odniesienia historyczne reprezentatywne od ponad wieku, w tym:

• W latach 1887-1904 Zygmunt Freud komunikował się korespondencyjnie, rejestrujący proces dociekania i trudy autoanalizy z Wilhemem Fliessem, niemieckim lekarzem, psychologiem i biologiem z którymi pracował nad odkryciami w dziedzinie ich teorii, psychoanalityki Freuda i panseksualisty Muchy.
• Również Zygmunt Freud w 1909 opublikował tak zwaną „Sprawę Juanito”, analizę fobia pięcioletniego chłopca, wykonane w oparciu o komunikację z ojcem tego ostatniego.
• W latach pięćdziesiątych zastosowano go w celu pomocy Instytutowi Psychiatrycznemu w Nebrasce w dostarczaniu narzędzi i opieki nad pacjentem różnym typom populacji.
• W 1967 roku François Dolto, słynny francuski pediatra i psychoanalityk za swoje odkrycia w psychoanalizie dzieciństwa, otrzymywał listy z pytaniami dotyczącymi różnych aspektów dzieciństwa, na które odpowiadał w audycji radiowej Francuski.
• Jednak termin „Telepsychologia” był używany dopiero w 1973 roku przez Wayne’a Waltera Dyera, amerykańskiego psychologa i pisarza, choć bez większego wpływu.
• Od 2000 roku psychologia online zaczyna być coraz częściej stosowanapublikowanie badań dotyczących jego skuteczności oraz opracowywanie pierwszych przewodników po działaniach.
• Jak już wiemy, wraz z pandemiczną sytuacją kryzysową spowodowaną COVID-19 i ważnym postępem ICT, wykorzystanie TelePsychologii przeżywa wykładniczy i nie do powstrzymania wzrost.

Obecnie profesjonaliści oferujący usługi z zakresu psychologii online w pełni stosują się do praktyk i zaleceń określonych w protokołach naukowych i przewodnikach.

• Możesz być zainteresowany: „Nowe technologie i zdrowie psychiczne: przełamywanie barier ignorancji”

Główne zalety i wady

Wśród zalet i powodów, które możemy znaleźć w terapiach psychologicznych online, możemy wymienić następujące.

• Jego dostępność: poza wygodą, bezpieczeństwem i spokojem prowadzenia sesji z własnego domu, dostęp jest ułatwiony dla grup, które mogą mieć trudności z osobistym uczestnictwem, takich jak młodzi ludzie, osoby o różnorodności funkcjonalnej lub o ograniczonej sprawności ruchowej, obszary wiejskie lub obcokrajowcy, wyjazdy itp.
• Większa rentowność i wydajność: przedstawia te zalety w porównaniu z trybem twarzą w twarz, ponieważ czas podróży i koszty są skrócone.
• Możliwość utrzymywania stałego i stałego kontaktu w przypadkach, gdy nie jest to możliwe osobiście sprzyja utrzymaniu regularności i kontynuacji. Na przykład z osobami, które często podróżują, w przypadku określonych nieprzewidzianych zdarzeń, drobnej choroby itp.
• W niektórych przypadkach może to być świetna alternatywa dla uzyskania wstępnej pomocy psychologicznej. Na przykład dla osób z niepokój społeczny lub agorafobia.
• Może promować pełniejsze zrozumienie środowiska klienta.
• Lepsza dostępność informacji. Dostęp do historii, wyników testów itp. jest łatwy i szybki, zarówno dla profesjonalistów, jak i klientów.
• Podobnie zaplecze technologiczne pozwala nam psychologom i psychologom większa wymiana informacjioraz usprawnienia w ewidencji i analizie gromadzonych informacji.

Z drugiej strony wśród wad i ograniczeń, które możemy znaleźć:

• The nierówność między użytkownikami, ponieważ technologie nie są w równym stopniu wykorzystywane przez wiele grup, takich jak osoby starsze lub w niektórych obszarach, w których występują problemy z połączeniem internetowym.
• Są większe trudności w asystowaniu ludzie w kryzysie, ponieważ może to być interwencja obarczona większym ryzykiem, jeśli nie są one przewidziane.
• Na przebieg sesji może mieć wpływ obniżona umiejętność oceny mowy ciała klienta, problemy techniczne lub własne rozproszenie uwagi.
• Spowodowany możliwe trudności prawne i etyczne oraz ryzyko związane z informacją, my, profesjonaliści, mamy obowiązek poszerzania naszej edukacji i szkoleń. Ponadto z drugiej strony fakt, że informacje klienta są dostępne na różne sposoby, zwiększa ryzyko i potrzebę ochrony informacji.

Wydajność, jakość i łatwość dla klientów

Interwencje telepsychologiczne mają coraz większą liczbę wsparcie empiryczne. Kontrolowane próby i badania metaanalizy pokazują powstawanie zmian w zachowaniu dla szerokiej gamy problemów, potwierdzając skuteczność podobną do bezpośrednie interwencje psychologiczne, bez znajdowania istotnych różnic w postrzeganej jakości życia, satysfakcji i wiarygodności leczenie.

Również, Dla klientów proces jest bardzo prosty., ponieważ potrzebujesz tylko połączenia z internetem, urządzenia z kamerą i mikrofonem (komputer, tablet lub smartpnone) oraz e-mail, aby otrzymywać dokumentację, linki i klucze bezpieczeństwa, kwestionariusze, ćwiczenia itp

Zaleca się również wybranie miejsca na sesję online z dobrze oświetlonym otoczeniem, przyjemne, wygodne i pozwalające uniknąć ewentualnych przerw, a także dobrej jakości obrazu i dźwięk. Ponadto zawsze możesz skonsultować się ze swoim psychologiem, zarówno w kwestiach technicznych, jak i prawnych.

Najważniejsze jest, abyś upewnił się, że wybierasz psychologa z najlepszym doświadczeniem, edukację i szkolenie w celu radzenia sobie z Twoimi potrzebami w zakresie zdrowia, dobrego samopoczucia i jakości życia z maksymalnymi gwarancjami i wyniki.