3 różnice między fobią wobec krwi a fobią igłową

Fobie to zestaw psychopatologii związanych z bardzo wysokimi stanami lękowymi, które są wyzwalane przez pojawienie się specyficznego katalizatora, który nie jest stwarza zagrożenie proporcjonalne do intensywności reakcji odczuwanej przez osobę, np. zwierzę domowe, pojazd lub zdarzenie pogodowe.

Istnieje wiele różnych fobii, ponieważ praktycznie każde doświadczenie może zaoferować rodzaj bodźców, które mogą wywołać objawy fobii. W rzeczywistości w większości przypadków wiele z tych zaburzeń fobicznych ma bardzo podobne cechy, więc w niektórych aspektach nakładają się na siebie. Istnieją jednak dwa rodzaje fobii, których nie należy mylić: z jednej strony fobia przed krwią, a z drugiej fobia przed igłami lub zastrzykami. W tym artykule znajdziesz podsumowanie ich różnic.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje zaburzeń lękowych i ich cechy”

Czym są fobie?

fobie są zaburzenia psychiczne charakteryzujące się pojawieniem się irracjonalnego i intensywnego strachu wywołane stosunkowo nieszkodliwym bodźcem lub związane z czymś, co nie pociąga za sobą większego zagrożenia, np. rozmowa z nieznajomymi, pająkami, burzami, klaunami itp.

Tego typu zaburzenia należą do zaburzeń lękowych i często towarzyszą im stany dyskomfort, udręka, pobudzenie i silny przerażenie w najostrzejszych przypadkach, a także inne objawy fizyczne współpracownicy. Kiedy pojawiają się objawy fobii, zwykle pojawia się intensywna potrzeba unikania takich bodźców lub ucieczki, a poczucie utraty kontroli nad własnym ciałem, oprócz innych zjawisk związanych z lękiem: drżenia, zawrotów głowy, przyspieszonego tętna itp.

Jedną z głównych cech fobii jest to, że doświadczany strach jest zawsze subiektywny i postrzegany przez osoba dotknięta chorobą i że wyzwalacz wspomnianego strachu prawie nigdy nie stanowi realnego zagrożenia dla jej integralności fizyczny. Osoba cierpiąca na fobię może wiedzieć, że nie grozi jej realne niebezpieczeństwo z racjonalnego punktu widzenia, ale mimo to czuje się w niebezpieczeństwie.

Niektóre bodźce, które mogą wywołać u osoby fobię lub irracjonalny strach mogą to być pająki, zamknięte przestrzenie, otwarte przestrzenie z ludźmi, czynność latania samolotem, itp.

Nie należy lekceważyć żadnego rodzaju fobii, jakkolwiek niedorzeczny może wydawać się zewnętrznemu obserwatorowi., ponieważ jest to zaburzenie o dużej zdolności do pogorszenia jakości życia osób, które na nią cierpią.

Z kolei wśród najczęstszych fobii możemy znaleźć fobię przed krwią i fobią przed igłami, dwa zaburzenia, które mogą wydawać się bardzo podobne, ale zawierają odrębne cechy, które muszą być znajomi.

• Możesz być zainteresowany: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych”

Czym są fobia przed krwią i igła?

Fobia krwi lub hematofobia zaliczana jest, jak wszystkie fobie, do zaburzeń lękowych i polega na pojawieniu się ogólnie wysokich stanów lęk, udręka lub dyskomfort w obecności krwi (własnej lub cudzej) lub możliwość zobaczenia krwi w każdej sytuacji.

Jest to jeden z najczęstszych rodzajów fobii, jakie istnieją na świecie i który ma największe rozpowszechnienie u osób w każdym wieku, pojawiając się zwykle po raz pierwszy w dzieciństwie (7-8 lat) i wywierając znaczący wpływ na życie człowieka, aż do zmiany nawyków żywieniowych. życia i wykonywania pewnych czynności w celu uniknięcia sytuacji, które mogą spowodować obrażenia (lub nawet skaleczenia lub przebicia w kontekście interwencja medyczna).

Z drugiej strony, fobia igłowa lub trypanofobia jest przeciwnie, rodzajem fobii charakteryzującej się irracjonalny strach przed prawdziwymi lub wyimaginowanymi igłami i zastrzykami a także przed pomysłem poddania się w teraźniejszości lub przyszłości wszelkiego rodzaju nakłuciu ciała.

• Powiązany artykuł: „Czym jest lęk: jak go rozpoznać i co robić”

Różnice między fobią wobec krwi a fobią igłową

Zarówno fobia igieł, jak i fobia krwi mają wspólne cechy, dlatego należą do tej grupy fobii zwanych „zastrzykami krwi-uszkodzenia”, ponieważ są one związane z uszkodzeniem lub intensywnym bólem w samym ciele.

Istnieją jednak również istotne różnice, które odróżniają oba zjawiska, które należy wziąć pod uwagę.

Fobia przed krwią zwykle przedstawia większość objawów lęku i unikania które przedstawiają większość istniejących fobii. Niektóre katalizatory lub bodźce wywołujące lęk są związane z pojawieniem się ran i skaleczenia zarówno na samym ciele, jak i na innych ludziach, a także we wszelkiego rodzaju testach przeprowadzanych w terenie medyczny.

Ludzie, którzy mają fobię przed krwią, zwykle unikają chodzenia do lekarza i narażania się na jakikolwiek rodzaj badanie lub badanie lekarskie z użyciem igieł, zastrzyków lub perforacji w samym ciele Ciało.

Poza tym, Fobia przed krwią ma również charakterystyczne objawy, takie jak reakcja dwufazowa, zjawisko fizjologiczne nazwane tak, ponieważ występuje w dwóch fazach. Pierwsza polega na nagłym wzroście ciśnienia krwi i częstości oddechów; a drugi opiera się na drastycznym spadku obu wskaźników.

Ta dwufazowa reakcja zwykle skutkuje omdleniem osoby z fobią krwi, ze względu na uruchomienie dwóch przeciwstawnych mechanizmów w organizmie człowieka i gwałtowną zmianę ciśnienia optymistyczny. Z drugiej strony reakcja dwufazowa nie jest tak ściśle związana z fobią igłową, w której zwykle że ciśnienie krwi utrzymuje się na wysokim poziomie przez cały okres kryzysu, którego dotknęła osoba.

Po drugie, uważa się, że mechanizmy psychobiologiczne, na których opierają się oba typy fobii, mogą być różne. Chociaż fobia przed igłami nie różni się zbytnio od innych fobii specyficznych, sensowne jest, że fobia krwi opiera się na wrodzonej predyspozycji do unikania igieł. sytuacje, w których przelewa się krew, ponieważ w ciągu setek tysięcy lat ewolucji naszej linii, wydarzenia te mają zwykle istotne implikacje dla własnego przetrwanie. Z tego punktu widzenia przydatna jest możliwość szybkiej reakcji na możliwe niebezpieczeństwo, które może spowodować obrażenia, w celu obniżenia ciśnienie krwi, aby w jak największym stopniu uniknąć dużej utraty krwi w przypadku uszkodzenia organizm.

Inną z głównych różnic między obydwoma rodzajami fobii jest wyzwalacz, który generuje objawy strachu i niepokoju: podczas gdy w przypadku fobia krwi jest zawsze oczekiwaniem, wizją lub wyobrażeniem krwi w dowolnym otoczeniu, w fobii igieł katalizatorem jest igła jak obiekt, bez potrzeby krwi lub oczekiwanie, że ten przedmiot przebije skórę.

• Możesz być zainteresowany: „5 oznak złego stanu zdrowia psychicznego, których nie należy przeoczyć”

Leczenie fobii w psychoterapii

Interwencja psychoterapeuty przez wykwalifikowanego specjalistę jest najlepszą opcją skutecznego leczenia wszelkiego rodzaju fobii i aby dana osoba zdobyła szereg wiedzy i przydatnych strategii, które można zastosować w praktyce na co dzień, aby przezwyciężyć swoje fobia. Na szczęście psychoterapia jest bardzo skuteczna w przezwyciężaniu fobii w ciągu kilku tygodni.

Leczenie fobii ma zwykle charakter poznawczo-behawioralny., jeden z tych, które do tej pory okazały się najskuteczniejsze w leczeniu tego typu irracjonalnego strachu. W takich przypadkach część technik opiera się na pomaganiu osobie w zmierzeniu się z tym, co powoduje strach, ale bez poddawania się. całkowicie do paniki i chęci ucieczki, opierając się pewnemu poziomowi dyskomfortu, aby stopniowo przyzwyczaić się do bodźca fobii Osiąga się to na przykład za pomocą techniki kontrolowanej ekspozycji.

Inną strategią stosowaną przez psychologów w przypadkach fobii jest restrukturyzacja poznawcza, czyli pomaganie osoba nabywa dużo bardziej pozytywnych i adaptacyjnych myśli i procesów poznawczych, które pozwalają mu przezwyciężyć niepokój, zaprzestając boczne dysfunkcyjne przekonania o rzekomym niebezpieczeństwie bodźca fobicznego i umiejętności radzenia sobie w takich sytuacjach.

I wreszcie technika Applied Tension, technika polegająca na przykładaniu napięcia do pewnych grupy mięśni pacjenta, aby uniknąć omdlenia lub omdlenia w przypadku kontaktu ze źródłem strach.

• Powiązany artykuł: „8 nawyków, aby wiedzieć, jak stawić czoła lękom”

Chcesz rozpocząć proces psychoterapii?

Jeśli potrzebujesz pomocy psychoterapeutycznej w przypadku fobii lub innej klasy zaburzeń związanych ze strachem lub udręką, skontaktuj się ze mną.

Jestem ekspertem psychologiem w leczeniu problemów lękowych i oferuję sesje face-to-face oraz wideorozmowy.