Dlaczego jedzie do psychologa kwitnie?

Odkąd Psychologia narodziła się jako nauka pod koniec XIX wieku, przeszła proces ewolucji i dywersyfikacji swoich obszarów badań i interwencji w problemy ludzi.

Z jednej strony był pod wpływem zmian społecznych, gospodarczych i politycznych, które zaszły w ostatnich dziesięcioleciach, aby dostosować jego cele, techniki i metodologie, a z drugiej strony przyczyniły się do przekształcenia społeczeństwa i sprawiły, że postrzegamy ludzki umysł i zdrowie psychiczne z innymi oczy. Ze względu na to dwukierunkowe zjawisko, dziś przeżywamy prawdziwy boom w psychologii stosowanej; Coraz więcej osób poszukuje tego typu usług, a potrzeby i problemy, którymi zajmuje się Psychologia są bardziej zróżnicowane. Zobaczmy, dlaczego tak się stało.

• Powiązany artykuł: "Czego oczekiwać, a czego nie oczekiwać od terapii psychologicznej"

Dlaczego coraz częściej chodzi się do psychologa?

Wzrost popularności psychologii jako użytecznej dyscypliny w codziennych problemach i doświadczeniach wszelkiego rodzaju ludzi nie był dziełem przypadku; Jest odpowiedzią na szereg przemian społecznych, technologicznych i społecznych, które przyczyniły się do tego, że praca psychologów jest bardziej elastyczna, dostępna i ceniona niż kilkadziesiąt lat temu. Widzimy, na czym polegają te zmiany.

1. Pojawienie się psychologii online

W stosunkowo krótkim czasie psychologia online zyskała powszechną popularność, częściowo dzięki Kryzys COVID-19 i ograniczenia mobilności stosowane przez rządy wielu krajów w obliczu koronawirus. Część jego sukcesu polega na tym, jak proste jest to: zmienia jedynie kanał komunikacji, który staje się platformą cyfrową umożliwiającą rozmowy wideo; reszta pozostaje taka sama.

Ten sposób korzystania z usług psychologa pozwala zapisać wyjazd na profesjonalną konsultację, a także umożliwia obniżenie kosztów każdej sesji. Swoją drogą jest to bardzo dobra alternatywa dla osób, które z powodu problemów zdrowotnych lub mieszkających na odosobnionych terenach mają problemy z wychodzeniem z domu i podróżowaniem na duże odległości.

• Możesz być zainteresowany: „9 korzyści z psychoterapii online”

2. Destygmatyzacja problemów psychologicznych

Nie tak dawno zakładano, że praca psychologa ograniczała się do pomocy „szalonym” ludziom lub, w każdym razie, do tych, którzy mieli poważne deficyty poznawcze lub problemy z nauką. Nawet wśród pacjentek z zamożnych klas powszechne było utrwalanie stereotypu zamożnej kobiety z problemami finansowymi. „histeria”, w zasadzie problemy związane z nerwicą i zmianami nastrojów, częściowo podsycane przez sugestia. Ułatwiło to skojarzenie psychologii z interwencją w grupy napiętnowane: osoby marginalizowane przez społeczeństwo, kobiety uważane za „ciężar”, kiepskie studentki…

Na szczęście i choć nadal jest wiele do zrobienia w tym zakresie, dziś życie tych, którzy doświadczają problemów, zostało odstygmatyzowane. tradycyjnie kojarzone z tą klasą ról i zakłada się, że każdy typ osoby, bogaty lub biedny, z większą lub mniejszą inteligencją, mężczyzna lub kobieta, możesz potrzebować wizyty u psychologa.

• Powiązany artykuł: „Zdrowie psychiczne: definicja i cechy według psychologii”

3. Zwiększona świadomość problemów ze zdrowiem psychicznym

Ten element jest ściśle związany z poprzednim; W ten sam sposób, w jaki słabło piętno, które zostało nałożone na tych, którzy udali się do psychologa, pojęcie tego, czym jest problem ze zdrowiem psychicznym, zyskało wiele niuansów; nie jest już poparta stereotypami i bardzo uproszczonym poglądem na to, jak to jest potrzebować profesjonalnej pomocy w tym zakresie.

Na przykład depresja zaczęła być postrzegana jako bardzo powszechna psychopatologia, która może przybrać formę różnorodność różnych doświadczeń, i to nawet u tych, którzy z zewnątrz wydają się odnosić sukcesy, kochać i popularny. Nie można przyjąć za pewnik, że diagnoza daje nam jasny i przewidywalny obraz zachowania i sposób myślenia o jednostce i wiedza, że ​​sprawia, że ​​coraz więcej ludzi staje przed wyzwaniem usług psychoterapia.

4. Pojawienie się kolejnych specjalizacji z psychologii stosowanej

W wyniku wpływu Psychologii Pozytywnej ewoluowała, aż psychologia nie jest tak skoncentrowana na zaburzeniach i deficytach poznawczych czy w uczeniu się, otwierać się bardziej na sposoby zaspokajania potrzeb ludzi z perspektywy humanistycznej, to znaczy takiej, która uwzględnia potencjał wykorzystania talentów i trosk indywidualny.

Z tego powodu znaczna część pracy psychologów nie ogranicza się do korygowania „braku” czegoś, ale działa również w celu poszerzyć pozytywne cechy, które są już obecne w jednostce, aczkolwiek utajone. W ten sposób nie tylko podejmuje się działania mające na celu złagodzenie objawów wywołujących dyskomfort, ale także udziela się wsparcia: którzy chcą realizować procesy rozwoju osobistego i zawodowego, czasem pod nazwą coaching

Jeśli chodzi o rozwój osobisty, ten rodzaj towarzyszenia oznacza pomaganie ludziom w łączeniu się z ich wartościami i priorytetami, które są wyłaniają się z niej poprzez proces samopoznania, wyznaczając ekscytujące i motywujące cele, które nadają sens ich codziennym czynnościom krótko- i długoterminowych oraz nauczyć ich technik zarządzania emocjami i zarządzania czasem, które są zgodne z osiąganiem wyznaczonych w tym celu celów Mapa drogowa. Krótko mówiąc, doświadczanie rozwoju osobistego polega na doświadczaniu naprawdę znaczących projektów dla siebie i nauce stawiania czoła wyzwaniom, które przychodzą do nas w tym kontekście.

• Możesz być zainteresowany: „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji”

Potrzebujesz pomocy w zakresie psychoterapii lub coachingu?

Jeśli jesteś zainteresowany pomocą psychologiczną w zakresie psychoterapii lub coachingu, zapraszamy do kontaktu z naszym zespołem profesjonalistów.

W Psychologia i coaching UPAD Oferujemy zarówno psychoterapię, jak i wsparcie procesów rozwoju osobistego lub zawodowego, pomoc seksuologiczną oraz szkolenia. Możesz liczyć na nasze usługi osobiście w naszej praktyce w Madrycie lub online poprzez sesje wideorozmów.