4 główne różnice między fobią a urazem psychicznym

Czy znasz różnice między fobią a traumą psychiczną? To dwa bardzo różne obrazy psychopatologiczne, choć oba łączy fakt, że osoba, która na nie cierpi, odczuwa duży dyskomfort.

W tym artykule wyjaśnimy, z czego się składają i poznamy 4 różnice między fobią a traumą psychologiczny, zrównując traumę psychiczną z tym, co znamy w psychologii jako PTSD (zaburzenie stresowe pourazowe).

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych

Różnice między fobią a traumą psychiczną

Aby zrozumieć różnice między fobią a traumą psychiczną, najpierw wyjaśnimy, z czego składa się każde zaburzenie.

1. fobie

Fobia jest nieproporcjonalny, irracjonalny i przesadny strach przed określonym bodźcem lub sytuacją. Strachowi towarzyszą zachowania unikające bodźca fobicznego (lub jeśli bodziec fobiczny jest znoszony, to odbywa się to z wysokim lękiem).

Możesz mieć fobię czegokolwiek, dlatego jest tyle fobii, ile jest bodźców lub przedmiotów. Na przykład fobia przed pająkami, wystąpieniami publicznymi, prowadzeniem samochodu, przebywaniem w zamkniętych przestrzeniach, klaunami itp.

Fobie są uwzględnione w DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) jako zaburzenia lękowe.

2. Urazy psychiczne

Z drugiej strony uraz psychiczny wiążą się z przeżyciem, narażeniem lub obserwacją niezwykle szokujących wydarzeń, które powodują szereg objawów dysfunkcyjnych i dezadaptacyjnych na poziomie fizjologicznym, behawioralnym i psychologicznym. Zdarzenia te zazwyczaj wiążą się ze śmiercią, poważnymi obrażeniami lub gwałtem.

W odniesieniu do traumy psychicznej istnieje szereg zaburzeń psychicznych związanych z traumą: najbardziej znanym i najczęściej występującym jest PTSD (Zespołu stresu pourazowego). Tak więc termin „uraz psychiczny” w języku potocznym jest powszechnie używany do mówienia o PTSD (zespół stresu pourazowego); Dlatego w niniejszym artykule pojęciem PTSD będziemy się posługiwać w odniesieniu do terminu traumy psychicznej.

Oznacza to, że będziemy używać obu pojęć jako porównywalnych/wymiennych, chociaż musimy wziąć pod uwagę, że mogą występować niewielkie różnice w stosunku do ich znaczenie w języku potocznym (na przykład ktoś może mówić o traumie psychicznej, aby odnieść się do ostrego zaburzenia stresowego (ASD) zamiast zespół stresu pourazowego; ASD jest jak PTSD, ale trwa krócej).

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Jak widzieliśmy, wiele razy w języku potocznym termin uraz psychiczny jest używany jako synonim PTSD. Ale czy naprawdę wiemy, czym jest zespół stresu pourazowego?

Według DSM-5 zespół stresu pourazowego (PTSD) obejmuje narażenie na wystąpienie śmierci, poważnych obrażeń lub gwałtu; Narażenie może być bezpośrednie, poprzez obserwację, dowiedzenie się o zdarzeniu od członka rodziny lub przyjaciela lub wielokrotne narażenie na szczegóły zdarzenia.

Ta ekspozycja powoduje szereg charakterystycznych objawów, które są w zasadzie 3: natarczywość, unikanie, zaburzenia funkcji poznawczych i nastroju oraz nadmierne pobudzenie (reaktywność).

Pierwszy objaw, wtargnięcie, jest zauważalny i zwykle polega na ponownym przeżywaniu wydarzenia poprzez wspomnienia lub niepokojące sny, a także reakcje dysocjacyjne, znaczny stres psychiczny i intensywne reakcje fizjologiczne.

Ważna zmiana w DSM-5 polega na tym usuwa niezbędne kryteria reagowania intensywnym strachem, bezradnością lub przerażeniem przed takim wydarzeniem, które pojawiło się w DSM-IV; teraz ta odpowiedź nie jest konieczna, chociaż logicznie rzecz biorąc, może nadal pojawiać się w PTSD.

• Możesz być zainteresowany: "Zespół stresu pourazowego: przyczyny i objawy"

różnice

W odniesieniu do różnic między fobią a traumą psychiczną porozmawiamy o 4 najważniejszych:

1. Rodzaj zaburzenia

Pierwszą różnicą, jaką znajdujemy, jest ich lokalizacja (lub klasyfikacja) w podręcznikach psychologii, takich jak DSM-5.

W ten sposób, podczas gdy we wspomnianym podręczniku fobia jest klasyfikowana jako „zaburzenie lękowe”, Zespół stresu pourazowego jest klasyfikowany jako „zaburzenie związane z traumą lub stresorem”.

2. bodziec wyzwalający

Z drugiej strony bodźce (lub zdarzenia) wywołujące PTSD lub traumę psychiczną to zdarzenia związane ze śmiercią (np. zabójstwo, samobójstwo lub wypadek drogowy), z przemocą seksualną (na przykład gwałt) oraz z poważnymi obrażeniami (na przykład obrażeniami). rdzeniowy).

Zamiast, bodźce, które generują fobię, są „normalnymi” bodźcami, w tym sensie, że nie muszą wyrządzać rzeczywistych szkód (chociaż w niektórych przypadkach mogą). Oznacza to, że są to na ogół bodźce (na przykład burza) lub sytuacje życia codziennego (na przykład prowadzenie samochodu, publiczne przemawianie...).

3. Determinanty zaburzenia

Kolejną różnicą między fobią a traumą psychiczną jest podstawowy element, który decyduje o pojawieniu się lub braku zaburzenia. Abyśmy widzieli to wyraźniej; W przypadku fobii to reakcja jednostki na taki bodziec (która jest nieproporcjonalna i irracjonalna) decyduje o tym, czy fobia zostanie zdiagnozowana jako taka.

Z drugiej strony, w traumie psychicznej DSM-IV uwzględniał dwa elementy niezbędne do zdiagnozowania PTSD: z jednej strony reakcja silnego przerażenia, strachu lub bezsilności wobec zdarzenia ze strony jednostki, a z drugiej strony rzeczywiste narażenie na zdarzenie (i że to było stresujące). Ze swojej strony DSM-5 zmodyfikował to kryterium i uważa jedynie ekspozycję na zdarzenie za konieczne, a nie reakcję (chociaż nadal może się ona pojawić).

4. czas trwania zaburzenia

Według DSM czas trwania fobii to minimum 6 miesięcy; podczas gdy minimalny PTSD (lub uraz psychiczny) musi wynosić 1 miesiąc.

Tutaj musimy zauważyć, że ASD lub ostre zaburzenie stresowe (również uważane za uraz psychiczny) i trwa od trzech dni do miesiąca (im dłużej, tym już się staje zespół stresu pourazowego).

Odniesienia bibliograficzne:

• APA (2014). DSM-5. Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych. Madryt. Panamerykański.
• Belloch, A.; Sandin, ur. i Ramosa, F. (2010). Podręcznik psychopatologii. Tom II. Madryt: McGraw-Hill.
• Bados, A. (2015). Zespołu stresu pourazowego. Wydział Psychologii Katedra Osobowości, Diagnozy i Leczenia Psychologicznego.