Carolina Marín: „Dzielenie się odżywia związek jako para”

Koncepcja terapii psychologicznej zwykle przywołuje obraz pojedynczej osoby przed swoim terapeutą, ale poza nim psychoterapia indywidualna, terapia par to forma interwencji szeroko stosowana w gabinetach i ośrodkach psychologia.

Jednak niewielu jest ludzi, którzy bez odejścia rozumieją, jak to działa, i dlatego są małżeństwa i zalotów, które nawet potrzebując pomocy profesjonalistów, nie rozważają możliwości skorzystania z nich usługi.

• Powiązany artykuł: „Kryzys w związku: 7 sygnałów, które wskazują, że coś jest nie tak”

Wywiad z Karoliną Marín: to jest terapia par

Karolina Marin jest psychologiem mieszkającym w Sewilli i specjalizującym się w psychoterapii dorosłych oraz terapii par. W tym wywiadzie opowiada o kluczach do zrozumienia procesu terapii, przez który przechodzą pary, które przeżywają zły okres, są w kryzysie lub starają się poprawić określone aspekty swojego życia relacja.

Jako profesjonalista, z jakimi głównymi problemami, zgodnie z tym, co zaobserwowałeś, pary przychodzą do twojego biura?

Zwykle są to problemy związane z konfliktami, które na co dzień pojawiają się w środowisku współistnienie. Z każdym dniem mamy mniejszą tolerancję na stres, a pary, które nie mają na fundamencie oparcia zrozumienie, szacunek i skuteczna komunikacja, zaczynają zawodzić w obliczu konflikty.

Przychodzą też z problemami niewierności, kłamstw, problemów w relacjach z dziećmi, a nawet konfliktami związanymi z rodziną jednego z członków.

Czy często oprócz sesji w parach potrzebne są sesje indywidualne?

To zależy od tego, jak podchodzi do tego fachowiec. W moim przypadku, po prawie 20 latach praktyki, uważam, że jest to warunek konieczny. Po pierwsze dlatego, że więź psychologa pacjenta jest czynnikiem decydującym o zmianie, a po drugie dlatego, że indywidualne sesje przyspieszają proces w związkach par.

Zawsze znajdzie się ktoś z Pary Młodej chętny na sesję indywidualną, choć ze strachu nie odważą się o to poprosić. To wtedy profesjonalista, zgodnie ze swoim doświadczeniem, musi być uważny, aby móc ocenić potrzebę i dać szansę, jeśli uzna to za stosowne.

W jakich sytuacjach od razu widać, że nie ma sensu robić terapii par? A w których jest więcej oznak, że relacja ponownie się wzmocni, w czym pomoże proces terapeutyczny?

Nie ma instrukcji jako takiej, aby wiedzieć, czy para odniesie sukces, czy nie. Znalazłem wszystko, doświadczenie to stopień, a w przeprowadzanych wywiadach mogą ułatwić ci zorientowanie się w stanie zdrowia pary.

W każdym razie wiele zależy od nastawienia każdego z nich, doświadczenia profesjonalisty i jego zdolności do pracy.

Byłem w stanie pomóc rozwiązać bardzo złożone niewierności, a jednak w sytuacjach nieporozumień stwierdziłem, że jeden z nich nie chciał kontynuować z relacją, której kazuistyka jest bardzo zróżnicowana, i wiele zależy od tego, jak para się prezentuje i czy naprawdę chcą kontynuować swoją projekt.

Nie ma decydujących czynników, które wskazywałyby, że im się uda, to nie jest matematyka, zdefiniowanie ewolucji jest bardzo skomplikowane.

Czy biorąc pod uwagę rolę terapeutów par, trudno jest zachować neutralność i nie okazywać oznak opowiadania się po stronie jednego z członków pary?

Mamy być profesjonalistami i jesteśmy do tego szkoleni. Neutralność jest niezbędna w naszym zawodzie i nigdy nie należy opowiadać się po żadnej ze stron. W końcu to my dajemy im narzędzia, aby mogli podejmować decyzje, a tym samym poprawiać relacje.

Ale nigdy nie udzielamy porad poza interwencją psychoedukacyjną. My, profesjonaliści, nie możemy dokonywać ocen wartościujących, bo wtedy nie będziemy profesjonalistami i musimy to od początku jasno stawiać, dlatego bardzo Pierwsza sesja kadrowania jest ważna, nie możemy wpadać w pewne pułapki ani w nie wpadać w zależności od tego, w której części, bo to już nie byłaby psychologia, to byłaby inna rzeczy.

Zawsze komentujemy wśród kolegów, że uważamy się za bardzo natarczywych w naszym zawodzie. I niestety nadal panuje w tych przypadkach niedbałość legislacyjna oraz ignorancja ze strony pacjentów przy wyborze fachowca.

Nikomu nie przyszłoby do głowy leczenie złamanej kości piszczelowej przez profesjonalistę, który nie jest lekarzem traumatologii, ponieważ tak właśnie dzieje się w naszym zawodzie. Jeśli potrzebujesz udać się na psychoterapię par, wybierz dobrego fachowca, który ma udokumentowane doświadczenie i przeszkolenie współmierne do wykonywania zawodu.

Jaki jest zwykle proces, w którym początkowy problem jest rozwiązywany podczas sesji terapeutycznych? Jakie są pierwsze oznaki poprawy?

Można podać kilka wskaźników. Na przykład poprawa komunikacji, podejście pary, stopień empatii i zrozumienia, z jakim traktują się nawzajem.

Kiedy para ewoluuje, zaczynają się ponownie spotykać i rozumieją, że praca w zespole, z szacunkiem, empatią i komunikacją, znacznie ułatwia życie. Kiedy pary uczą się tego za pomocą różnych technik, zazwyczaj następuje wyczuwalna poprawa.

Na koniec... czy uważacie, że społeczeństwo powinno w ogóle pozbyć się strachu przed pomysłem pójścia na terapię dla par, czy to już koniec?

Nie ma pary, która przyszła na moją konsultację, która zawsze kończy się komentarzem, powinniśmy byli przyjść wcześniej, a nawet powinno to być obowiązkowe, gdy para decyduje się na dołączenie. W psychoterapii leczy się nie tylko problemy czy konflikty, ale jest to ciągły proces uczenia się, w którym każdy przechodzi introjekcja nowego sposobu stawiania czoła życiu, poszukiwanie równowagi między własnymi potrzebami a potrzebami innych własnego partnera.

W ten sposób dzielenie się jest świadomą decyzją, w której związek pary jest pielęgnowany z szacunkiem. Łączymy się z osobą w projekcie życiowym, aby pielęgnować siebie i rozwijać się jako ludzie, jeśli tak się nie dzieje, oznacza to, że coś jest nie tak.

Pary muszą zrozumieć, że wspólna ścieżka musi być pomocna, jako zespół, jeśli nie ma poczuciu zespołu, jedności, wsparcia, parze trudno jest iść do przodu lub przynajmniej być przyjemny. Życie w konflikcie nie jest zdrowe, nie przyczynia się i niszczy.