„Inni są winni wszystkiego”: przyczyny i rozwiązania

To, jak interpretujemy rzeczy, które robią inni, ma kluczowe znaczenie dla naszego osobistego samopoczucia, ponieważ w dużej mierze determinuje to, w jaki sposób reagujemy i jakie decyzje podejmujemy. właśnie z tego powodu ludzki mózg ma tendencję do płatania figli, aby ta interpretacja była stronnicza i jednostronna. Zobaczmy kilka przykładów: Wyobraźmy sobie następującą sytuację.

Wychodzisz zaczerpnąć świeżego powietrza do ogrodu, a przez płot widzisz nowego sąsiada, który tydzień wcześniej wprowadził się obok twojego domu. Mężczyzna wygląda na zirytowanego, ma zmarszczone brwi i prawie słyszy, jak mruczy pod nosem.

Po kilku minutach zaczyna podnosić głos. W pewnym momencie jego żona podchodzi do niego, aby zadać mu pytanie, a on odpowiada jej w bardzo zły sposób. Zaraz potem zaczyna krzyczeć na dwójkę swoich małych dzieci, które nie przestają biegać wokół niego, bawiąc się w coś, co wydaje się być bardzo irytujące dla ojca.

„Inni są winni wszystkiego!”

Oczekuje się, że w takich okolicznościach twój mózg, ani krótki, ani leniwy, szybko uruchomi serię lukubracji na temat tego, co obserwujesz. Wniosek wydaje się prosty i niepodważalny:

twój sąsiad ma parszywy charakter, jest zrzędliwym i autorytarnym facetem, z którym nigdy nie mógłbyś się zaprzyjaźnić.

Kilka dni później spokojnie jesz śniadanie ze swoim partnerem, kiedy twój partner komentuje mimochodem: „Och, czy widziałeś sąsiada, który wprowadził się obok??? Biedak, jest zdesperowany, słyszałem, że jak tylko skończył płacić za nowy dom, został zwolniony z pracy i teraz nie wie, jak utrzymać rodzinę”.

Adaptacja do nowych informacji

Zobaczmy... Ta nowa dodatkowa informacja zabarwia twoją opinię o nowym sąsiedzie na inny kolor, prawda?

Ta hipotetyczna anegdota nie robi nic więcej, jak tylko ilustruje jedną z najbardziej szkodliwych wad ludzkiego mózgu: nic nam nie jest predysponowani do krytykowania nagannego zachowania innych, przypisując je domniemanemu złemu charakterowi lub defektowi w ich osobowość; i tracimy z oczu fakt, że zawsze istnieją zewnętrzne siły lub wpływy, które pomagają kształtować zachowanie.

A co gorsza, jeśli to my jesteśmy bohaterami opowieści i ktoś oskarży nas o zły humor, Natychmiast usprawiedliwiamy się mówiąc: „Cóż, dzieje się tak, że jestem bardzo zdenerwowany, ponieważ zabrakło mi zatrudnienie".

Tak to się dzieje przez większość czasu; Jest to dynamika leżąca u podstaw ciemnej i omylnej strony naszego mózgu: Inni ponoszą pełną odpowiedzialność za swoje przewinienia.. Jego nieszczęśliwe lub niefortunne decyzje są wynikiem własnych wad danej osoby.

Wręcz przeciwnie, kiedy jesteśmy przestępcami dobrych obyczajów i zdrowych obyczajów, szybko znajdujemy wyjaśnienie, które jest dane z zewnątrz, aby usprawiedliwić zmianę naszego dobrego humoru, a tym samym ocalić naszą reputację i poczucie własnej wartości. Trochę upraszczając: tak, tak a tak gwałtownie reagowaćTo dlatego, że taki a taki jest osobą agresywną. Z drugiej strony, jeśli to ja reaguję gwałtownie, to dlatego, że jestem zmęczony, bo nie mogłem zmrużyć oka przez całą noc.

Wina: kwestia perspektywy

Wszystko, co robimy, nawet niewłaściwe, jakkolwiek niewłaściwe, zawsze stanowi dla naszego mózgu odpowiednią reakcję na daną sytuację.

Z naszej perspektywy widzimy tylko wściekłego sąsiada. Oznacza to, że całe jego zaciemnianie zajmuje centrum naszej uwagi. Zamiast, kiedy to my jesteśmy zaangażowani, możemy zobaczyć tylko nasze okoliczności; co nam się przydarzyło w ciągu dnia, czy zostaliśmy wyrzuceni z pracy, czy boli nas głowa, czy ukradli GPS z samochodu, wydaje nam się to wystarczającym powodem, by dać upust swojej złości światu reszta. To tak, jakby mózg szeptał nam do ucha: „Hej, daj spokój… Wiem, że jesteś dobrym człowiekiem, ale żyjesz w złym i wrogim świecie”.

Ważne jest, aby czytelnik wiedział, że wszystko, na co zwróci uwagę, nieuchronnie stanie się częścią jego świata, a wszystko, na co nie zwróci zwróć na to uwagę lub zdecyduj się to zignorować, po prostu przestanie dla ciebie istnieć, zostaniesz wykluczony z codziennej rzeczywistości, ze wszystkim, co to oznacza, na dobre lub na złe. zło.

Uprzedzenia, które nas chronią

Kluczowe znaczenie ma zrozumienie tego rodzaju uprzedzeń umysłowych, które pojawiają się, gdy obserwujemy zachowanie własne i innych, ponieważ może prowadzić nas do przesadnych lub dramatycznych ocen wartościujących, które jako całość mogą otworzyć głębokie szczeliny społeczeństwo.

Na przykład osoby, które klasyfikują bezrobotnych lub otrzymujących pomoc rządową w ramach planów socjalnych jako „leniwych”, „leniwych” lub po prostu „motłochów, którzy nie mają chęć do pracy”, wszystkie cechy charakterystyczne dla osobowości, zwykle przemawiają za „silną ręką”, „zerową tolerancją” oraz w pewnym sensie dyskryminacją ekonomiczną i kulturową szeroki.

Wręcz przeciwnie, ludzie, którzy wierzą, że są ludzie, którzy urodzili się i wychowali w bardzo niesprzyjających warunkach, mają bardziej humanitarny i współczujący światopogląd, częściej uczestniczą w organizacjach charytatywnych i głosują na partie polityczne lewicy.

Rola, jaką odgrywa konieczność

Okazuje się też, że parametrem, którym mierzymy wszystko, są nasze własne potrzeby.. Oczywiście nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale tacy jesteśmy egoistami.

Jeśli na przykład potrzebujesz czuć się kochanym i szanowanym, to prawdopodobnie twoja żona (która tego nie robi ma takie same potrzeby jak ty) w obliczu pewnego nieporozumienia może wydawać się osobą zimną i bez serca

Oczywiście, jeśli to ona potrzebuje czuć się kochana, a nie ty, wtedy twoja żona będzie wyglądać na niepewną siebie i wymagającą. I jak widzieliśmy wcześniej, niektóre aspekty, takie jak fakt, że miała niespokojne dzieciństwo, w którym rodzice nie okazywali jej zbyt wiele miłości, znikają w tle lub popadają w zapomnienie.

Inna możliwość: jeśli musisz zrobić wszystko szybko, ponieważ masz niespokojną naturę i łatwo się niecierpliwisz, to kasjer McDonald's Kto pilnie obsługuje klienta przed tobą w kolejce, wyjdzie na powolnego, nieskutecznego, leniwego lub wszystkie powyższe.

Teraz, jeśli jesteś na wakacjach i czujesz się szczególnie spokojny i zrelaksowany, i chcesz dokładnie wybrać to, do czego się wybierasz jedz tego dnia, ludzie za tobą w kolejce, którzy popychają cię do złożenia zamówienia i odsuwają się na bok, będą się wydawać banda neurotyków i szaleńczo niegrzeczny.

Jeśli jesteś osobą dbającą o porządek, czystość i perfekcjonizm, która jest zainteresowana szczegółami każdego zadania, które wykonujesz; twój nowy partner najprawdopodobniej wyda ci się nieodpowiedzialny i niezorganizowany. Ale jeśli to on ma wszystkie te potrzeby, które krążą wokół schludności, wtedy zakwalifikuje swojego partnera jako nieznośnego obsesyjnego maniaka.

Jak rozwiązać problem?

Myślę, że pierwszą rzeczą, którą musimy zrobić, to w pełni zrozumieć tendencyjna dynamika, której używa nasz mózg surowo oceniać postępowanie innych, a bardziej życzliwie własne postępowanie.

Być może większy stopień samoświadomości pomaga nam wziąć odpowiedzialność za własne czyny. i decyzje, które podejmujemy, zwłaszcza gdy mamy do czynienia z problemem lub w chwilach stresu.