Jak działa moja podświadomość?

W tym artykule będę mówić o jak działa twoja podświadomość.

Przede wszystkim podaję kontekst niektórych części, które składają się na twój umysł, którymi są: umysł świadomy, umysł przedświadomy i umysł podświadomy.

• Powiązany artykuł: „Zarządzanie emocjami: 10 kluczy do opanowania emocji”

podświadomość

Twoja podświadomość jest ten, który jest odpowiedzialny za przechowywanie wszelkiego rodzaju doświadczeń, które miałeś do dziś, nawet jeśli nie pamiętasz tego świadomie, nieświadomie tam jest, ponieważ to jest praca podświadomości, przechowują i przetwarzają wszystkie informacje w sposób, który oczyszcza przestrzeń w świadomym umyśle i przedświadomy

Wyobraź sobie, że informacje są przechowywane w bazie danych, jak w oprogramowaniu komputerowym. To oprogramowanie, które posiadasz, wpływa na rozwój twojego życia, na lepsze lub na gorsze, to znaczy biorąc pod uwagę uwarunkowania, które twoje oprogramowania, będzie poziom i jakość narzędzi, z którymi mierzysz się ze swoim życiem, postrzeganie go i sposób, w jaki się rozwijasz w niej.

W tej chwili możesz się zastanawiać, A jeśli miałem złe dzieciństwo, czy to znaczy, że moje życie będzie złe na zawsze? Odpowiedź jest względna, może być, ale nie musi, zależy od wielu rzeczy, ale przede wszystkim od tematu, o którym mowa.

Na przykład, jeśli miałeś złe dzieciństwo i nie chcesz, aby te wzorce powtarzały się w twoim dorosłym życiu, masz pełne prawo do zmiany biegu swojego życia. Nie dlatego, że twoja podświadomość zawiera programy z dzieciństwa, oznacza to, że możesz tylko na ich podstawie działać, twoja podświadomość jest częścią TWOJEGO umysłu, dlatego należy do ciebie i odpowiada na ciebie, więc masz moc aktualizowania go i zastępowania starych programów nowymi programami, bardziej dostosowanymi do życia, którego naprawdę pragniesz. na żywo.

• Możesz być zainteresowany: „Sabotaż: przyczyny, charakterystyka i rodzaje”

A jak mam przeprogramować swoją podświadomość?

Do przeprogramowania podświadomości służą następujące narzędzia: świadomość, pozytywne afirmacje, praca z cieniem, psychoterapia, wykrywanie negatywnych wzorców, samoświadomość, zainteresowanie sobą, audio podczas snu (podprogowe lub nie), hipnoterapia, m.in.

Następnie wyjaśnię po kolei narzędzia, z którymi możesz pracować, aby skutecznie przeprogramować swoją podświadomość.

1. świadomość

Świadomość polega na wykrywaniu i poznaniu wszystkiego, co powoduje dyskomfort emocjonalny w obecnym życiu, czyli wydobyć na światło dzienne wszelkie nawyki, przekonania lub zachowania, które nie służą Twojemu dobru i przestańcie to normalizować, pozwalając wam w ten sposób postrzegać to jako coś, co można przekształcić lub które ma zostać przekształcone.

2. pozytywne afirmacje

Te powstają z wykrycia jakiejś autodestrukcyjnej myśli, takiej jak: „Nie jestem tego wart”. nic” i zastąp je pozytywną afirmacją „moja wartość jest nieskończona”, pozwalając w ten sposób twojemu umysłowi podświadomy odrzucić i odrzucić starą wiarę, na nową i odnowioną, bardziej dostosowaną do nowej wersji ciebie, którą chcesz stworzyć.

• Powiązany artykuł: „Psychologia pozytywna: jak możesz być naprawdę szczęśliwy?”

3. praca w cieniu

Praca z cieniem polega na tym, aby usiąść i oświetlić wszystko, co ciąży, drenuje lub wiąże się z przeszłością lub starymi wzorami, autodestrukcyjnymi wzorami i towarzyszy Ci tyle razy, ile potrzeba, aby przekierować wszystkie natrętne, niezrównoważone myśli itp. wymaga pewnego poziomu samoświadomości i poświęcenia wysoki. Krótko mówiąc, robi się to stopniowo i dzień po dniu, może towarzyszyć jej psychoterapia.

4. Psychoterapia

Jak wiadomo, o psychoterapia Jest to proces psychoterapeutyczny ukierunkowany na pomoc pacjentowi w uwolnieniu się od wszystkiego, co generuje dyskomfort emocjonalny w jego życiu, co pozwala ci ponownie połączyć się ze sobą i pomóc ci rozwinąć umiejętności emocjonalne, którego możesz używać zarówno ze sobą, jak iz innymi, swoim środowiskiem i kontekstem życiowym.

5. Wykrywanie negatywnych wzorców

Polega to na rozwijaniu takiego stopnia samowiedzy, który pozwala osobie uświadomić sobie, kiedy się znajduje działanie pod wpływem niezrównoważonego ego, ran emocjonalnych lub psychosomatycznych, lęków, negatywnych uwarunkowań, itp

6. samoświadomość

Samoświadomość rozwija się poprzez nieskończone zainteresowanie sobą, dlaczego jesteśmy tacy, jacy jesteśmy, dlaczego działamy tak, jak działamy, skąd działamy, jak działamy i o wszystkiego, kwestionując, czy chcemy się zmienić, być kimś innym, przestać być pewną osobą, zacząć "Być". Zdając sobie sprawę z naszych postaw, sukcesów, błędów, zachowań, myśli, wzorców, bez żadnego osądu, zainteresowani jedynie dogłębnym zrozumieniem siebie i jasnym określeniem, kim jesteśmy.

7. zainteresowanie Twoją osobą

Jak mówi to zdanie i jak wspomniano powyżej, zainteresowanie sobą jest niezbędne do podświadomego przeprogramowania. sukces, jeśli nie ma własnego interesu, to żadna praca, którą wykonujesz, nie będzie miała wystarczającego sensu, abyś naprawdę zauważył zmiana. Tutaj, nic więcej i nic mniej, zaprasza Cię do podjęcia tego procesu z wewnętrznej motywacji.

8. dźwięk podczas snu

Jest to bardzo skuteczny sposób, ponieważ w twoim mózgu powstaje efekt podprogowy, który pozwala ci przeprogramować się podczas odpoczynku, w W takim przypadku po prostu zasilisz swój program nowym kodem, niekoniecznie aktywnie zastępując stary, ale tak. dodawanie nowych kodów, które będą gotowe do użycia, jeśli im na to pozwolisz. Możesz stosować tę metodę przez miesiące, tygodnie lub jakkolwiek uznasz, że będzie to dla Ciebie przydatne, gdy zaczniesz widzieć wyniki, Możesz zmienić pozytywne afirmacje, o których oczywiście wiesz, że będą ci służyć w konkretnych kwestiach, nad którymi chcesz pracować.

9. Hipnoterapia lub hipnoza

Metoda ta polega na bezpośrednim dostępie do podświadomości, zadawaniu bezpośrednich i konkretnych pytań uzyskać dostęp do niezbędnych informacji, pozostawiając na chwilę świadomy umysł (ego) na boku, aby nie ingerował i nie zniekształcał informacji. Tylko specjalista od hipnozy może wykonywać hipnoterapię, nie należy tego lekceważyć.

Podsumowując…

Podsumowując, twoja podświadomość jest robotem pełnym zarówno dobrych, jak i złych informacji; skoro już wiesz jak to działa i że można to przeprogramować, Zasadniczo jest to względne, czy zostanie twoim najlepszym przyjacielem.. Mówi się, że 90% naszych decyzji i naszego życia rządzi podświadomość, więc zapraszam kwestionujesz, dużo kwestionujesz, czy jesteś zadowolony z programów, którymi operujesz w swoim życiu w tym momencie.

Pamiętaj, że wszystko, co widzisz, powtarzasz, afirmujesz i słyszysz nieustannie, jest tym, co programujesz w swojej podświadomości, dlatego tak ważne jest, aby świadomy związek z nim (przykład: muzyka, której słuchasz, twój wewnętrzny dialog, to, co widzisz w telewizji, w co wierzysz, wszystko, co konsumujesz na intelektualny).