6 sposobów na zrujnowanie związku, który działa

Czy tego chcemy, czy nie, istoty ludzkie żyją w powiązaniu fizycznym i emocjonalnym. Ani nasza osobowość, ani nasze działania nie byłyby takie, jakie są, gdyby nie fakt, że przez całe życie przechodziliśmy przez różnego rodzaju doświadczenia, którymi dzieliliśmy się z innymi.

Oznacza to, że mamy niemal automatyczną tendencję do wchodzenia w interakcje z innymi, rozpoczynania rozmów, interesowania się tym, co przykuwa uwagę drugiej osoby, a w wielu przypadkach nawiązać afektywną więź z wybranymi przez nas osobami. Zarówno przyjaźń, jak i związki są normalne, ponieważ zasadniczo jesteśmy zwierzętami społecznymi. Ale to nie znaczy, że zawsze jesteśmy dobrzy w utrzymywaniu tych relacji.

I chodzi o to, że zasadniczo te powiązania mają irracjonalne podstawy oparte na miłości, sympatii lub uczucia, łatwo też wpaść w pułapki, które prowadzą do pogorszenia jakości tego połączenia emocjonalny. Wypadki zdarzają się w każdej dziedzinie życia, ale w przypadku związków dodatkowo jesteśmy skłonni ich nie widzieć.

Ryzykujemy, że wpadniemy w jeden z wielu sposobów na zrujnowanie związku który działał dobrze.

• Powiązany artykuł: „6 głównych typów toksycznych relacji"

Postawy i działania mogące zrujnować związek

Oto główne pułapki, które mogą zamienić zdrowy związek w koszmar zmierzający ku samozniszczeniu.

1. Zmień związek w rywalizację

Dzielenie się czymś z kimś oznacza podwójne przeżywanie pewnych doświadczeń, ale oznacza również podwójne ryzyko, że związek się rozpadnie. Coś, co na pierwszy rzut oka wydaje się małą pomyłką, może urosnąć jak kula śnieżna w dół, jeśli dynamika dialog koncentruje się na obronie własnej dumy ponad wszystko lub pokazaniu, że jeden jest lepszy od drugiego część.

Paradoksalnie próba stworzenia jak najlepszego wizerunku może wywołać odwrotny skutek u drugiej osoby. jeśli czuje, że jest niedoceniana lub traktowana niegodnie.

2. Decydowanie, że zobowiązania są już nieaktualne

Pomysł, że związki powinny być wolne, może prowadzić do odrzucenia tych paktów, które oboje ludzie szanowali do tej pory. Jednak w praktyce nie ma relacji, która wytrzymałaby brak zobowiązań, które nadają jej kształt i stabilność.

Powodem jest to, że im głębszy jest związek, tym więcej musimy zrobić, aby miał ciągłość i stałość, ponieważ bez tego mogą wystąpić przypadki mimowolnego szantażu emocjonalnego, nieufności i lęku przed otwarciem się na drugiego. Jeśli ktoś zasługuje na nasz czas i uwagę, logiczną rzeczą do zrobienia jest pokazanie, że to cenimy, modyfikując nasze życie, aby zapewnić, że druga osoba będzie nadal jego częścią.

• Powiązany artykuł: „Szantaż emocjonalny: potężna forma manipulacji w parze"

3. Zapomnij mówić o sobie

Pewne formy przyjaźni mogą przetrwać próbę czasu bez dialogu, ale w przypadku głębszych relacji popadnięcie w tę dynamikę zawsze prowadzi do bardzo negatywnych skutków.

A jeśli każdy związek emocjonalny opiera się na pewnych zobowiązaniach, jednym z najbardziej niedocenianych i najmniej omawianych jest nawyk po prostu mówienia.

Bardziej wycofani ludzie mogli przyzwyczaić się do tego, że nie rozmawiają o sobie z innymi, ale kiedy Jeśli masz związek miłosny lub intymną przyjaźń, nie robienie tego oznacza wprowadzenie silnej asymetrii w relacja.

Druga osoba może dostrzec, że nie jest ceniona, a nawet nie słuchana (bo w dialogu normalną rzeczą byłoby robienie komentarzy mówiących o porównaniach z własnym życiem), z jednej strony, lub że rzeczy są ukryte, dla innego. Krótko mówiąc, mogą wystąpić sytuacje, w których to, co powinno być głęboką i stymulującą rozmową, bardziej przypomina monolog.

4. mówić tylko o sobie

Drugą stroną medalu jest wykorzystanie relacji, aby ktoś wysłuchał narracji o swoim życiu. To, choć niezauważalne, daje obraz, że życie drugiego nie ma żadnego znaczenia, lub że interesuje ich tylko poznanie ich opinii na temat tego, co się z nami dzieje, a nie ich własnych historii i doświadczeń.

Oczywiście związek, w którym tak było od początku, zaczął się już od poważnych niepowodzeń w swoich podstawach, ale zdarzają się okresy Stres powoduje, że osoba, która do tej pory była w normalnym związku, zaczyna mieć obsesję na punkcie tego, co się z nią dzieje i w konsekwencji mówi tylko o To.

5. Pozwól drugiemu podejmować wszystkie decyzje

Niektórym może się to wydawać bardzo dobrą opcją, ale powierzenie drugiej roli decydenta ustanawia precedens, który na dłuższą metę jest zwykle bardzo negatywny. I nie, nie tylko dlatego, że jeśli decyzja okaże się błędna, mogą pojawić się dyskusje.

I chociaż niektórzy ludzie skłonni do niezdecydowania widzą ulgę w możliwości poproszenia drugiej osoby o podjęcie decyzji za nich, ta dynamika nie dotyczy tylko drobnych szczegółów życia.

Z czasem przyzwyczajenie się do tego, że jedna osoba podejmuje decyzje, a druga je akceptuje może stać się nierówną dynamiką władzy. Stopniowo decyzje, za które odpowiada jedna osoba, stają się coraz ważniejsze, aż dochodzi do punktu, w którym jeśli druga osoba się nie zgadza, jest to postrzegane jako coś dziwnego, niewłaściwego.

6. Próba zmiany drugiej osoby tak, że lubimy ją bardziej

On romantyczna miłość, to zjawisko, które jeszcze nie tak dawno było akceptowane bez zastrzeżeń w związkach, dokonało się Wiele osób uważa, że ​​każda ofiara jest dobra, jeśli oznacza stworzenie więzi, która jeszcze bardziej łączy dwie osoby mocny.

Ma to wiele negatywnych skutków, a jednym z nich jest że akceptujemy jako normalne, że staramy się zmienić, aby bardziej zadowolić innych, lub nawet, że druga osoba prosi nas o zmianę nie dlatego, że jest to korzystne dla nas samych, ale dlatego, że wygenerowałoby to większą atrakcyjność.

Jest to jeden z najczęstszych i najbardziej szkodliwych sposobów rujnowania związku, ponieważ w końcu idea, która jest utrwalana, polega na tym, że ktoś jest własnością kogoś, i że praktycznie każda ofiara powinna mieć swoje miejsce w związku. Chociaż początkowo efekty idealizacji Innego powodują, że jego wady są ukrywane, w W momencie, gdy wyjdą na jaw, musimy zdecydować, czy je akceptujemy, czy też są na tyle poważne, że związek musi skończyć.