Nienawidzę mojego ojca: co mogę zrobić, żeby przestać to czuć?

Życie rodzinne może być wielkim źródłem konfliktów która, jeśli nie jest odpowiednio zarządzana, może stać się piłką, która z czasem staje się coraz większa.

Przyczyn tej tendencji do nasilania się niektórych konfliktów jest wiele: codzienne traktowanie (co utrudnia kilkudniowy rozejm lepiej wczuć się w drugiego człowieka podczas zjazdu), wagę ról rodzicielskich i powagę zaniedbań w opiece i wychowaniu synów i córek itp.

Z tego powodu czasami wielu pacjentów uczęszczających na terapię wykazuje wysoki stopień złości i urazy wobec rodzica, lub oba. Zwroty takie jak „Nienawidzę mojego ojca” są stosunkowo powszechne w tej dziedzinie.

Możliwe przyczyny nienawiści do ojca i sposoby jej rozwiązania

Jednakże, Co zrobić, gdy konflikty tego typu stają się bardzo intensywne i wydają się chroniczne?

Istnieje wiele możliwych przyczyn, które wyjaśniają narodziny tego uczucia nienawiści i dlatego tu jestem Skoncentruję się na niektórych z najczęstszych, które mają związek z rolą rodziców w kulturach ludzie z Zachodu.

1. Jeśli wynika to z poczucia winy

W niektórych przypadkach w historii rodziny dochodzi do traumatycznych wydarzeń, za które winę przypisuje się konkretnej osobie, mimo że jest to uproszczenie. Jest to sposób na posiadanie celu, na którym można wyładować frustrację..

Obiektem tych oskarżeń jest często postać ojca, tradycyjnie kojarzona z rolą obrońcy rodziny. Aby rozwiązać te sytuacje, konieczna jest restrukturyzacja schematów myślowych i przekonań na temat tego, co się wydarzyło, w taki sposób, aby przyjąć bardziej realistyczną perspektywę, z większą liczbą niuansów i szczegółów.

2. Jeśli wynika to z historii nadużyć

W niektórych przypadkach nagromadzona niechęć do ojca wynika z: historia wykorzystywania seksualnego przez niego popełniony.

Mogą to być niedawne lub zostały popełnione w odległej przeszłości, ale w obu przypadkach rozwiązanie musi przejść przez otwarcie drogi sądowej, która pozwoli wyjaśnić, czy te nadużycia rzeczywiście zostały popełnione, czy też NIE. W trakcie procesu osoba musi pozostać odizolowana od wpływu ojca, ze względu na możliwe fizyczne lub fizyczne psychologiczne, jakie może mu zrobić, oprócz unikania manipulacji opartej na szantażu emocjonalny. Ze względu na budowę fizyczną chłopców, możliwości stosowania przymusu fizycznego przez rodziców są większe, dlatego konieczne jest podjęcie środków bezpieczeństwa.

Każda możliwość ewentualnego pojednania między ojcem a synem lub córką musi zostać wyraźnie przywrócona i wystarczająco udowodnione przez pierwsze, w dłuższej perspektywie.

3. Jeśli jest to spowodowane zaniedbaniem rodziców

Zaniedbanie rodzicielskie, rozumiane jako porzucenie dzieci i odmowa wykonywania zadań opiekuńczo-wychowawczych, które obowiązkowo muszą wypełniać opiekunowie, jest forma znęcania się nad dzieckiem który ma tendencję do pozostawiania śladów w zachowaniu ludzi, gdy stają się dorośli. Wśród tych śladów często pojawia się uczucie nienawiści.

W takich przypadkach pojednanie jest zwykle trudne, ponieważ rodzice, którzy zaniedbali opiekę nad swoimi dziećmi i ich rodzinami nawiązując z nimi więzi uczuciowe w dzieciństwie, zwykle nie czują się do nich bardziej przywiązani, gdy są dorośli, co jest prawdą sprawia, że ​​separacja jest skuteczną strategią unikania ciągłego myślenia o tych wszystkich powiązanych rzeczach z rodzicami.

W przypadkach, gdy ci drudzy mają wyrzuty sumienia i chcą zacząć budować zdrowe relacje ze swoimi dziećmi, pomoc psychoterapeutyczna jest zwykle wymagana.

4. Jeśli jest to spowodowane awariami komunikacji

Wady w komunikacji są źródłem problemów i konfliktów nie tylko między rodzicami a dziećmi, także w stosunkach wszystkich członków rodziny w ogóle. Przyjmowanie bardzo określonych ról rodzinnych i tworzenie tematów tabu może stworzyć przytłaczającą atmosferę w rodzinie, w której ludzie nie mogą wyrażają się szczerze, co zwykle wiąże się z pojawieniem się stanu ciągłej samokontroli, a co za tym idzie stresu, który może być źródłem wybuchów złości i zły.

W takich przypadkach również wskazane jest uczestnictwo formy psychoterapii w którym pracuje kilku jej członków w tym samym czasie, aby zapewnić płynność komunikacji.