Jak postępować z dzieckiem z ADHD: 7 praktycznych wskazówek

Dzieci z rozpoznaniem ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) przedstawiają serię szczególne cechy, które sprawiają, że ich rozwój, interakcje, komunikacja i ewolucja mają charakter a pewien sposób.

Logicznie rzecz biorąc, każde dziecko jest inne, ale znajomość tych podstawowych cech może nam pomóc wiedzieć, jak leczyć dziecko z ADHD.

W tym artykule, oprócz ujawnienia profilu dziecka z ADHD, wyjaśniamy kilka wskazówek (i jak je stosować), które Pomogą nam między innymi nawiązać z nimi kontakt, poprawić jakość ich życia oraz poprawić ich samokontrolę i zachowanie inni.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje ADHD (charakterystyka, przyczyny i objawy)"

Jakie jest dziecko z ADHD? Objawy

Zanim przedstawimy kilka wskazówek, jak leczyć dziecko z ADHD, aby wspierać jego rozwój, ułatwić im naukę i pojawienie się odpowiednich zachowań, poprawić ich samopoczucie, wzmocnić z nimi więzi... Uważamy, że ważne jest, aby zrobić krótkie „prześwietlenie” cech, które mogą prezentować dzieci z ADHD.

Dla tego,

Ważne jest, aby zrozumieć, że każde dziecko to świat, oraz że diagnoza nie musi – ani nie powinna – być w żaden sposób zaszufladkowana ani etykietowana.

Z drugiej strony prawdą jest, że ADHD, podobnie jak wszystkie zaburzenia, przedstawia szereg charakterystycznych objawów, które przejawiają się idiosynkratycznie u każdego dziecka. Kluczowe objawy ADHD to trzy: nadpobudliwość, impulsywność i nieuwaga.

Ze swojej strony DSM-5 (Podręcznik diagnostyczny zaburzeń psychicznych) uważa, że ​​ADHD może być trzech typów: z przewaga nieuwagi, z przewagą nadpobudliwości lub połączenie (z przewagą obu rodzajów objawy).

1. nadpobudliwość

Pamiętaj, że istnieje ADD (zespół deficytu uwagi) i ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi). W przypadku prezentowania nadpobudliwości przekłada się to na ciągła potrzeba ruchu.

Rodzice często mówią o swoich dzieciach z ADHD jako „dzieci, które mają w sobie silnik, który nigdy nie gaśnie”. To znaczy, nawiązując do tego objawu, są to dzieci aktywne, niespokojne, mające trudności z siedzeniem lub zatrzymywaniem się itp.

2. Impulsywność

Impulsywność, kolejny kluczowy objaw ADHD, polega, ogólnie rzecz biorąc, na niezdolności (lub wielkiej trudności) do zastanowienia się przed działaniem. Są to więc dzieci, które działają pod wpływem impulsu, wobec kogo mają trudności z przemyśleniem rzeczy przed ich zrobieniem lub powiedzeniem, z trudnościami w czekaniu na kolejki, niecierpliwości itp.

Logicznie rzecz biorąc, nad tym wszystkim można pracować i podobnie jak w przypadku pozostałych objawów, nie jest to coś, co je definiuje lub „kataloguje” jako takie w nieskończoność. To po prostu kolejna cecha ADHD. Wiele razy, w wyniku tej impulsywności i trudności w czekaniu, zaburzenia zachowania wydają się być związane z zaburzeniem (lub z innego powodu).

• Możesz być zainteresowany: "Jak kontrolować impulsywność? 8 wskazówek, które pomogą"

3. Nieuwaga

Nieuwaga, występująca również w wielu przypadkach ADHD (szczególnie w podtypach mieszanych i nieuważnych), polega na Trudności z utrzymaniem stałej uwagi (koncentracji) przez określony czasw kierunku określonego bodźca.

Często występuje również deficyt uwagi wybiórczej (zdolność do zmiany punktu skupienia uwagi), chociaż przeważa deficyt uwagi podtrzymywanej.

4. Ingerencja

Wreszcie, aby zdiagnozować ADHD, konieczne jest, aby ww. objawy ingerowały w życie dziecka, a także, że pojawiają się w więcej niż jednym kontekście: na przykład w domu iw szkole.

Jak leczyć dziecko z ADHD

Jak leczyć dziecko z ADHD? No tak, normalnie, ale jeśli chcemy się do niego przystosować, wczuć w niego, zrozumieć, wzbogacić jego naukę i poprawić jego jakość życia, musimy postępować zgodnie z szeregiem wskazówek. Tutaj proponujemy kilka (choć jest ich więcej):

1. Pracuj nad samokontrolą

Samokontrola jest trudnym obszarem u dzieci z ADHD, ponieważ głównie ze względu na swoją impulsywność stwarzają problemy w zakresie modulowania własnych działań. Oznacza to, że trudno im odpowiednio kontrolować swoje działania i często mają trudności z osiągnięciem tak bardzo potrzebnego poczucia kontroli wewnętrznej.

Tak więc pierwszą wskazówką, jak leczyć dziecko z ADHD, jest praca z nim nad jego samokontrolą. Jak możemy to zrobić? Niezależnie od tego, czy jesteśmy nauczycielami, wychowawcami, psychologami, ojcami i matkami… tutaj znajdziesz dwa zasoby.

1.1. technika żółwia

Pierwszym narzędziem, które Państwu proponujemy jest technika żółwia, która okPolega na nauczeniu dziecka reagowania przed słowem kluczowym „żółw” (kurczenie się, zamykanie ciała, chowanie głowy w ramionach w rodzaju wyimaginowanej skorupy…).

Zostanie to zrobione, gdy poczujesz się przytłoczony, zły lub zagrożony, aby na przykład kontrolować swoje emocje i impulsy w obliczu bodźców środowiskowych.

1.2. Trening samokształcenia

Inną użyteczną techniką pracy nad samokontrolą są samoinstrukcje, które obejmują pomóż dziecku zinternalizować kolejne kroki przed podjęciem decyzji:

• BEZROBOCIE
• MYŚLĘ, ŻE
• DZIAŁAM

Możemy pracować z obrazami lub piktogramami, na przykład poprzez symbol „STOP” (znak drogowy).

2. Wzmocnij odpowiednie zachowanie

W związku z tym, jak leczyć dziecko z ADHD, ważna jest również praca nad jego zachowaniem. Są na to różne strategie. Jeden z nich jest rozpoznawać, wzmacniać i nagradzać ich właściwe zachowaniatak aby wzrastały.

3. Zastosuj techniki modyfikacji zachowania

Oprócz wzmacniania odpowiednich zachowań, możemy również stosować różne techniki modyfikacji zachowań, aby także poprawić ich niewłaściwe zachowania (zmniejszając je i zastępując je inni).

Możemy to zrobić za pomocą różnych technik (w szkole, w domu...), takich jak:

3.1. Koniec czasu

Polega na usunięciu dziecka ze wzmacniającego kontekstu, w którym jest zanurzone. (na przykład w klasie lub na patio), aby chwilowo „tracił” wzmocnienia (które utrzymują jego problematyczne zachowanie) i mógł zastanowić się nad swoim niewłaściwym zachowaniem. Zaleca się zastosowanie jednej minuty przerwy na każdy rok życia dziecka.

• Możesz być zainteresowany: "Time Out: Czym jest ta technika modyfikacji zachowania?"

3.2. koszt odpowiedzi

Ta technika oznacza, że ​​dziecko traci dla niego jakiś wzmacniający przedmiot (lub token, w kontekście ekonomii tokenów), w wyniku niewłaściwego zachowania.

4. Unikaj krytykowania go przy innych

Wydaje się to dość oczywiste, ale czasami tak nie jest. Kolejna wskazówka, jak postępować z dzieckiem z ADHD jest następująca: nie krytykuj jego zachowania i nie mów źle o nim przy innych dzieciach.

Ważne jest, aby nie obniżać poczucia własnej wartości i żeby się nie wstydzili, ponieważ często jest to coś, nad czym nie mogą zapanować lub po prostu nie zostali nauczeni, jak postępować lepiej w alternatywny sposób.

5. Unikaj nadmiernego stosowania kar

W wielu przypadkach kara jest mało użyteczna, ponieważ nie uczy dziecka zachowań alternatywnych wobec niewłaściwych. Oprócz, nie jest łatwo znaleźć naprawdę skuteczną karę.

Dlatego musimy unikać jej stosowania u dzieci z ADHD i zastępować ją: wzmacnianiem właściwych zachowań, stosowaniem nadmiernej korekcji (która nie uczy dziecka pozytywnych zachowań) itp.

6. Wyjaśnij, jakiego zachowania się od niego oczekuje

Kolejną ważną wskazówką, z której możemy skorzystać, jest: wyjaśnij dziecku, czego się od niego oczekuje, na przykład, kiedy jest w domu i musi wykonać określone zadania, na lekcji, w parku itp.

Nieraz tego nie robią (a nawet postępują niewłaściwie) właśnie z niewiedzy, bo nikt im wprost nie wyjaśnił, czego od nich oczekują, i to nie dlatego, że nie chcą lub nie wiedzą.

7. Opisz ich zachowanie, unikając czasownika „być”

Jest to ważne nie tylko dla interakcji z nim/nią, ale także dla ewentualnych raportów szkolnych czy psychologicznych, jakie powinniśmy sporządzić na temat dziecka z ADHD.

Więc, ideałem jest opisanie jego/jej zachowania (np. „jego/jej zachowanie było niewłaściwe…”), a nie jego/jej (na przykład „on jest niegrzecznym dzieckiem…”).

Odniesienia bibliograficzne:

• Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne –APA- (2014). DSM-5. Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych. Madryt: Pan American.
• Koń (2002). Podręcznik poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń psychicznych. Tom. 1 i 2. Madryt. XXI wiek (rozdziały 1-8, 16-18).
• Redondo, J.J. (2011). ADHD. Program interwencji edukacyjnej. MDELC SANCHEZ. International Journal of Developmental and Educational Psychology, INFAD Revista de Psicología, 1(1): 621-628