6 typów zaburzeń adaptacyjnych

Stres jest podstawową emocją warunkującą nasze przetrwanie. Aktywuj reakcje walcz lub uciekaj, gdy jest to konieczne, zwłaszcza w obliczu wydarzeń, które są niebezpieczne dla naszej integralności fizycznej i psychicznej.

Czasami jednak stres staje się reakcją nieprzystosowaną, wyolbrzymiając potencjalne ryzyko. określonego zdarzenia i zachowuje się w sposób bardzo szkodliwy dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania niezbędny.

Zaburzenie przystosowania odnosi się do diagnozy, w której osoba przejawia problemy z przystosowaniem się do wymagań otoczenia. Tutaj przyjrzymy się bliżej tej koncepcji i zajmiemy się rodzajami zaburzeń adaptacyjnych, które istnieją.

• Powiązany artykuł: „16 najczęstszych zaburzeń psychicznych"

Zaburzenia adaptacyjne, czym są?

Według DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) zaburzenia przystosowania lub przystosowania definiuje się jako zaburzenia psychiczne, które mają silny związek ze stresem i umiejętność skutecznego przystosowania się do wydarzeń życiowych i niedogodności.

Głównym czynnikiem aktywizującym te zaburzenia jest doświadczanie sytuacji stresowych lub duża częstotliwość ich występowania. Oznacza to, że zaburzenia przystosowania nie rozwijają się bez uprzedniego pojawienia się warunku, który je aktywuje, czyli zasadniczo stresu.

Mówiąc bardziej konkretnie, zaburzenia te są rozumiane jako nieprzystosowawcze reakcje na ciągły i/lub silny stres które negatywnie wpływają na skuteczne mechanizmy radzenia sobie, aby mogły prawidłowo funkcjonować społeczny.

Ogólnie rzecz biorąc, powoduje znaczny i długotrwały dyskomfort, oprócz zmiany sposobu bycia danej osoby, sprawiając, że tracisz zainteresowanie rzeczami, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność, odczuwasz smutek i niepokój, połączone z głęboką i ciągłą bezradnością.

Jedno z wyjaśnień, które zostały podane, aby zrozumieć pojawienie się tego typu zaburzeń, ma ma to związek z naturalnym mechanizmem niektórych ludzi, zwłaszcza gdy doświadczają jakiejś sytuacji stresujący. Po przeżyciu szczególnie niepokojącego zdarzenia osoby te uczą się zwracać większą uwagę na stan swojego ciała, interpretując wszystkie nieprzyjemne doznania fizjologiczne jako wskaźnik, że coś jest bardzo nie tak, co z kolei generuje wyższy poziom niepokoju i depresja.

symptomatologia

Chociaż przyjrzymy się rodzajom zaburzeń adaptacyjnych i ich głównym objawom, warto najpierw wspomnieć o ich typowych objawach. Objawy te pojawiają się, gdy dana osoba znajduje się w szczególnie trudnej sytuacji. Sytuacje te wymagają od człowieka zainicjowania całego szeregu procesów, których ostatecznym celem jest ich przezwyciężenie. Przykładami stresujących sytuacji życiowych może być utrata bliskiej osoby, zerwanie związku miłosnego, stres związany ze studiamizmień miasto...

Do głównych objawów zaburzeń przystosowawczych należy dodatkowo obniżenie nastroju z objawami depresyjnymi ruminacje i negatywne myśli, takie jak nadmierna troska o rozwój wydarzeń i problem, który wywołał manifestację zaburzenia.

Możesz również odczuwać fizyczny dyskomfort, który wzmaga stres, działając jako cykl, który się uzupełnia.. Niektóre z nich to ucisk w klatce piersiowej i problemy z oddychaniem. Osoba może mieć problemy z zasypianiem, bezsenność i problemy z koncentracją.

Wśród dysfunkcyjnych myśli można znaleźć niską samoocenę, wypaczony obraz własnego wizerunku, poczucie beznadziejności, lęk, poczucie braku możliwości wyjścia z sytuacji, w której się znajdujesz lub trudności w planowaniu i wykonywaniu codziennych czynności, oprócz poczucia tylko.

• Możesz być zainteresowany: "Zdrowie psychiczne: definicja i charakterystyka według psychologii"

Diagnoza

Diagnoza zaburzeń adaptacyjnych opiera się na identyfikacji istotnych czynników życie, które powodują poważny stres dla osoby, oprócz uwolnienia wyżej wymienionych objawów.

W DSM-5 uważa się, że zaburzenie adaptacyjne można zdiagnozować, jeśli osoba zgłasza, że ​​się ujawniła objawy emocjonalne lub behawioralne w ciągu trzech miesięcy bezpośrednio po doświadczeniu stresora w swoim życiu.

Innym kluczowym punktem w diagnozie jest to, że doświadczany jest większy stres, niż można by się spodziewać u osoby bez psychopatologii nieprzyjemne wydarzenie, oprócz tego, że ma zbyt poważny wpływ na relacje, pracę, studia lub inne aspekty życia osoba.

zaburzenia adaptacyjne zostanie zdiagnozowana, jeśli objawy, takie jak smutek lub niepokój, nie wynikają z innych zaburzeń psychicznych, takie jak depresja kliniczna lub zaburzenie lękowe, ani nie jest to spowodowane normalną żałobą.

Rodzaje zaburzeń adaptacyjnych

DSM-5 wymienia sześć różnych rodzajów zaburzeń adaptacyjnych, w zależności od tego, które objawy zajmują centralne miejsce. Istnieje sześć rodzajów zaburzeń adaptacyjnych, które można znaleźć:

1. W obniżonym nastroju

Dominuje obniżony nastrój, chęć płaczu lub poczucie beznadziejności, charakterystyczne objawy A depresja kliniczna.

Osoby, u których zdiagnozowano tę odmianę zaburzenia przystosowania, często doświadczają uczucia smutku i beznadziejność, a także brak zainteresowania lub utrata motywacji do wykonywania czynności, które wcześniej uważano za przyjemne.

2. Z niepokojem

Dominuje nerwowość, udręka, niepokój, pobudzenie lub lęk separacyjny.

Dość charakterystycznym objawem tego szczególnego podtypu jest to, że osoba bardzo łatwo może poczuć się przytłoczona wydarzeniami. Pojawiają się problemy z koncentracją i pamięcią.

W przypadku dzieci często stwierdza się objawy lęku separacyjnego, które pojawiają się, gdy musisz uciec od rodziców lub bliskich, np. konieczność pójścia do szkoły, poddanie się zabiegowi medycznemu...

3. Z mieszanym lękiem i obniżonym nastrojem

Przeważa kombinacja cech typowych dla depresji i lęku.

4. Z zaburzeniami zachowania

Dominuje zmiana zachowania, tj. osoba angażuje się w zachowania, które są ryzykowne, takie jak lekkomyślna jazda lub bójka.

U nastolatków często zdarza się, że jeśli występuje zaburzenie adaptacyjne ze zmienionym zachowaniem, młodzieniec dopuszcza się aktów wandalizmu, oprócz nieobecności w szkole.

5. Z mieszanymi zaburzeniami emocji lub zachowania

Dominują objawy emocjonalne, takie jak depresja i lęk, połączone z obecnością zaburzeń zachowania.

6. Nieokreślony

Ten podtyp odnosi się do reakcje dezadaptacyjne, których nie można w pełni zaklasyfikować do jednego z określonych podtypów tego samego zaburzenia.

Problemy pojawiają się w różnych sferach życia osoby, które uważa za ważne, takich jak najbliższe otoczenie, rodzina, miejsce pracy czy studia.

Rodzaje w zależności od czasu ich trwania

Czas trwania objawów zaburzeń adaptacyjnych jest zmienny. Może to wynikać z własnych cech osobowości pacjenta, wsparcia rodziny lub faktu, że już uczestniczy w terapii.

1. Ostry

Objawy trwają krócej niż 6 miesięcy. Problemy, o których mówi osoba żyjąca, ulegają złagodzeniu w momencie, w którym zostaje wyeliminowany stresor, który je wywołał.

2. Trwałe lub chroniczne

Objawy utrzymują się przez ponad sześć miesięcy, utrzymując się przez długi czas, a nawet stają się przewlekłe. Ten typ zaburzenia adaptacyjnego są szczególnie niepokojące, biorąc pod uwagę, że stopień zaburzeń funkcji życiowych jest bardzo wysoki, biorąc pod uwagę, że im więcej czasu dana osoba cierpi z powodu problemów, na które się skarży, tym większe szkody wyrządzi.

Leczenie

W podejściu psychoterapeutycznym najczęściej stosowanym nurtem jest terapia poznawczo-behawioralna, czyli leczenie, które przyniosło najlepsze wyniki i ma najbardziej naukowe podstawy. Celem terapii poznawczo-behawioralnej w zaburzeniach adaptacyjnych jest:

• Zidentyfikuj stresory i sprawdź, czy można je zredukować lub wyeliminować.
• Przeformułuj znaczenie stresora dla pacjenta.
• Przygotuj listę negatywnych konsekwencji, których doświadczył pacjent.
• Zapewnij pacjentowi umiejętności radzenia sobie, zwłaszcza emocjonalne.
• Zapewnij pacjentowi techniki zmniejszające napięcie, takie jak medytacja lub ćwiczenia.