Bądź wodą, mój przyjacielu: 7 praw, aby przystosować się do życia

W wielu przypadkach większość stresu, strachu i udręki, których doświadczamy na co dzień, wynika głównie ze strachu przed zmianami.

Pewnego dnia zdajemy sobie sprawę, że musimy brać na siebie coraz więcej obowiązków, zauważamy, jak bardzo jesteśmy starzy przyjaciele odchodzą, a my nawet czujemy się niepewnie, gdy zauważamy, jak wygląda nasze własne ciało ewoluuje. Aż tak bardzo strach przed utratą tożsamości i przyzwyczajeń w czasie Niepewność wynikająca z braku pewności co do tego, co wydarzy się w przyszłości, może sprawić, że nasze życie stanie się gorzkie.

Istnieją jednak pewne sposoby rozumienia egzystencji, które bardziej chronią nas przed tego typu złem. Motto „bądź wodą, mój przyjacielu”, które legendarny aktor i mistrz sztuk walki Bruce Lee wypowiedział w swoim ostatnim wywiadzie, jest tylko przykładem tego, jak niektóre filozofie w pełni obejmują idea, że ​​wszystko się ciągle zmienia i że jest to dobre i naturalne.

• Powiązany artykuł: „123 mądre zwroty do refleksji nad życiem"

Filozofia życia naznaczona akceptacją zmian

Jeśli kultury azjatyckie, takie jak Chiny czy Japonia, zostały czymś scharakteryzowane, to jest to akceptacja zmian. Podczas gdy na Zachodzie dominował sposób rozumienia rzeczy, który podsycał potrzebę dominacji istoty ludzkiej przyrodę i dowolnie ją modyfikować, na znacznej części terytorium Wschodu, jeszcze nie tak dawno temu widziano rzeczy w bardzo różny: Porzuć pozory oswajania środowiska i połącz się z nim, ewoluując tak jak planeta.

Pomysł ten został zasugerowany w bardzo ciekawy sposób wywiad z Brucem Lee nagrany w czerni i bieli, który stał się popularny w 2007 roku, kiedy jeden z jego fragmentów uratował spot telewizyjny BMW z agencji reklamowej SCPF.

W rzeczywistości najbardziej zapamiętywanym zwrotem jest właśnie to, w którym zaleta zaprzestania lęku przed zmianą i stania się sobą jest wyrażona za pomocą pięknej metafory: "Być woda, przyjacielu".

Bądź wodą, przyjacielu: co to znaczy?

Ta inspirująca fraza to nie tylko fasada, kryje się za nią sposób rozumienia rzeczy, który ma za sobą tysiące lat tradycji. Chodzi o filozoficzną zasadę zwaną Wu Wei, co dosłownie oznacza „brak działania” i należy do szkoły myślenia wywodzącej się ze starożytnych Chin zwanej taoizmem.

Idea niedziałania, jak zobaczymy, jest radykalnie sprzeczna ze sposobem, w jaki ludzie z krajów zachodnich podchodzą do rzeczy, ponieważ opiera się na idei, że akceptacja i pokora to najlepszy sposób na życie i dostosowanie się do ciągłych zmian która charakteryzuje nasz świat.

• Możesz być zainteresowany: "W czym psychologia i filozofia są podobne?"

Klucze do dostosowania się do zmian

Podstawową ideą, która rządzi filozofiami, takimi jak taoizm, jedna z najbardziej wpływowych w kulturze chińskiej, jest to, że wszystko płynie i że nie powinniśmy próbować się osłaniać i pozostawać statycznymi. Jest to bardzo przydatna perspektywa, jeśli chodzi o doświadczanie upływu czasu i doświadczeń, ze wszystkim, co się z tym wiąże, i można ją podsumować w 8 prawach:

1. zmiana jest naturalna

To, co zawsze pozostaje takie samo, istnieje tylko w naszej wyobraźni, nie jest czymś rzeczywistym, co definiuje świat, w którym żyjemy. Nawet najstarsze drzewa wysychają, ustępując miejsca nowym formom życia i nowym krajobrazom.

2. Rzeczywistość zawsze wyprzedza nasze przekonania

Nie ma obiektywnego sposobu interpretacji tego, co nas otacza, ponieważ zmiana zawsze wyprzedza nasze pomysły i wnioski. Fakt ten karmi chińską filozofię pozycja intelektualna oparta na pokorze.

3. Destrukcja to także tworzenie

Wszystko płynie, a to oznacza, że ​​nawet w najbardziej katastrofalnych wydarzeniach są ziarna okazji. Taoizm wyraził podobną ideę poprzez bardzo znaną koncepcję: yin i yang.

4. Nasza zmiana jest zmianą świata

Nie jesteśmy odrębnymi istotami od reszty świata; i wszystkie procesy zachodzące wokół nas sprawiają że ewoluujemy w tym czy innym kierunku.

5. Nie myśl esencjami

Pomysł, że wszystko i każdy ma swoją esencję, przynosi efekt przeciwny do zamierzonego, ponieważ prowadzi nas jedynie do tworzenia etykiet i sztywnych koncepcji, które nie wyjaśniają zmieniającej się rzeczywistości, która jest odporna na intelektualne więzienia zakładane przez te sztywne kategorie.

Ta maksyma jest szczególnie ważna w ostatnich czasach, charakteryzujących się szybką ewolucją form życia w wyniku postępu technologicznego i globalizacji. W dobie, w której Internet i druk 3D zmieniają wszystko zaledwie kilka lat po ich stworzeniu, absurdem jest oczekiwanie, że wszystko pozostanie takie samo, jakby można było się tego spodziewać.

6. żyć w teraźniejszości

Chęć budowania swojego życia ze wspomnień i utrwalonych wyobrażeń o tożsamości rodzi jedynie frustrację, ponieważ, jak widzieliśmy, płynność, zmiana są czymś naturalnym. Rzeczywistość nigdy nie poddaje się presji wąsko zdefiniowanych pojęć; który wczoraj był nieśmiały i dyskretny, dziś może zaprzeć się siebie jutro, ślepo wierząc w tę tożsamość, która wygasła.

• Powiązany artykuł: „Jak żyć chwilą obecną w 7 psychologicznych kluczach"

7. Nie przejmuj się formami tego, kim jesteś, są one już ukształtowane przez naturę

Spontaniczne i proste działanie jest jedną z maksym taoizmu, filozofii, w której uważa się, że rzeczy działają lepiej, gdy staramy się mniej kontroli nad naszym środowiskiem i sposobem, w jaki się w nim projektujemy. Jak mówi Bruce Lee, woda charakteryzuje się brakiem formy; Po prostu pasuje do twojego pojemnika.