Apeirofobia: irracjonalny strach przed nieskończonością

Istnieją różne rodzaje fobii, niektóre z nich są naprawdę dziwne. Na przykład heksakosioihexekontaheksafobia, czyli strach przed liczbą 666, turofobia, czyli strach przed serem, czy uranofobia, czyli strach przed niebem po śmierci. Dzisiaj porozmawiamy o innej rzadkiej fobii: apeirofobia lub strach przed nieskończonością

Ale zanim zaczniemy mówić o tej fobii i lepiej zrozumieć, co charakteryzuje zaburzenia fobiczne, zaczniemy od krótkiego wyjaśnienia, z czego ogólnie składają się fobie.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o dziwnych fobiach, możesz przeczytać nasz artykuł: „15 najrzadszych fobii, jakie istnieją"

Co to jest fobia?

Fobia to silny irracjonalny i niekontrolowany strach przed sytuacjami, przedmiotami, czynnościami lub ludźmi.. Należy do grupy zaburzeń lękowych, a jego najbardziej charakterystycznym objawem jest nadmierne i irracjonalne pożądanie unikanie przedmiotów lub sytuacji jako sposób na zmniejszenie niepokoju lub dyskomfortu, które one powodują ludzie.

Eksperci twierdzą, że pewne czynniki genetyczne i środowiskowe sprzyjają pojawieniu się fobii. Jednak jedną z przyczyn, która budzi największy konsensus wśród badaczy, jest to, że fobie powstają, ponieważ dana osoba miała 

traumatyczne przeżycie (głównie w dzieciństwie), z którym później wiąże element budzący w nim lęk. To uczenie się miało miejsce warunkowanie klasyczne.

Chcesz dowiedzieć się więcej o warunkowaniu klasycznym? Polecamy nasz artykuł” Warunkowanie klasyczne i jego najważniejsze eksperymenty”

To ważne by zauważyć że skojarzenie, które wywołałoby fobię, może być bezpośrednie lub pośrednie. Mówi się o bezpośrednim skojarzeniu, gdy ten element (przedmiot, sytuacja itp.) był właśnie przyczyną, która prowadzi do fobii. Na przykład, jeśli dziecko zostanie podrapane przez kota, któremu nieświadomie przeszkadzało, iw wyniku tego doświadczenia rozwinie się u niego fobia przed kotami. Skojarzenie pośrednie odnosi się do sytuacji, gdy strach wydaje się być przesunięty. Na przykład, gdy dziecko ma fobię na punkcie szczepionek tylko dlatego, że wie, że one bolą.

Klasyfikacja fobii

Fobie można podzielić na następujące grupy: fobia społeczna, agorafobia i fobia specyficzna.

• Fobia społeczna: Ten rodzaj fobii charakteryzuje się tym, że osoba, która na nią cierpi, odczuwa irracjonalny strach przed sytuacjami interakcji społecznych. Na przykład, gdy musisz przemawiać publicznie, bo boisz się oceny, krytyki lub poniżenia. To poważne zaburzenie, którego nie należy mylić z nieśmiałością. Osoby z fobią społeczną mogą odczuwać silny niepokój podczas rozmowy przez telefon lub jedzenia w obecności innych ludzi, dlatego unikają tego typu sytuacji.

• Agorafobia: Chociaż wiele osób uważa, że ​​agorafobia to irracjonalny strach przed przebywaniem na otwartych przestrzeniach, takich jak duże ulice lub parki, tak nie jest. Osoby cierpiące na agorafobię odczuwają silną udrękę wywołaną sytuacjami, w których czują się bezbronne i bezbronne, gdy cierpią na atak lęku. Innymi słowy, panikują, że sytuacja wymyka się spod ich kontroli. Pacjent z tego typu fobią zwykle zamyka się w domu jako forma unikania.

• Specyficzna fobia: irracjonalny strach w tym przypadku pojawia się przed bodźcem, na przykład sytuacją, przedmiotem, miejscem lub owadem. Dlatego apeirofobia zostałaby sklasyfikowana w ramach tego typu fobii.

Dowiedz się więcej o różnych rodzajach fobii w tym artykule: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych"

Charakterystyka apeirofobii

Myślenie o wszechświecie i nieskończoności może nasunąć nam pewne pytania lub refleksje, na które trudno odpowiedzieć, co może nas naprowadzić pewien stopień niepokoju. Teraz, kiedy ta myśl o nieskończoności lub o rzeczach ogromnych wywołuje w nas skrajny irracjonalny strach i wielki dyskomfort, to mamy do czynienia z przypadkiem apeirofobii.

Pojęcie apeirofobii odnosi się do niezwykłego rodzaju fobii. Zwykle rozmawiamy normalnie o innych fobiach, w których przedmiot fobii jest namacalny: fobii przed pająkami lub fobia klauna, Na przykład. Wszystkie z nich to przedmioty lub osoby, które można łatwo dotknąć i których można uniknąć. Dla niektórych wyobrażenie sobie fobii nieskończoności może być nawet trudne.

Strach przed nieskończonością może pojawić się zarówno w dzień, jak iw nocy. Na przykład, gdy cierpiący na nią podmiot jest tak spokojny w salonie swojego domu, a natrętna myśl o nieskończoności powoduje u niego poważny problem lękowy. Lub gdy leżysz w swoim łóżku i próbujesz zasnąć, a ten sam obraz wywołuje u Ciebie silny strach, który nie pozwala Ci spać całą noc.

egzystencjalny zawrót głowy

Apeirofobia to rodzaj fobii, w której strach skupia się na czymś całkowicie abstrakcyjnym, a nie na konkretnej żywej istocie, krajobrazie lub obiekcie. Oznacza to, że zależy ona od działań związanych z introspekcją i wyobraźnią, choć jej symptomy nie muszą pojawić się tylko wtedy, gdy zastanawiasz się w ciszy iz zamkniętymi oczami.

Istnieją pewne doświadczenia, które docierają do nas poprzez zmysły, a w niektórych przypadkach mogą zmusić nas do myślenia w nieskończoność. Te bodźce zmysłowe zależą od każdej osoby, ale niektóre z najczęściej powtarzających się to niebo, morze lub niekończące się sekwencje liczbowe.

Aperiofobia jest doświadczana jako uczucie zawrotów głowy wywołane myślą, że wchodząc w kontakt z nieskończonością, nie ma oparcia w którym osoba może pozostać „zakotwiczona” i zachować pewną kontrolę nad sytuacją. Ta idea upodabnia ją w pewnym sensie do agorafobii, ponieważ w tym przypadku również pojawia się fala strachu na myśl, że otoczenie staje się przytłaczające i niemożliwe do kontrolowania.

Leczenie

Ponieważ apeirofobia jest a zaburzenia lękowe spowodowanych głównie traumatycznymi przeżyciami z przeszłości, konieczna jest jak najszybsza wizyta u specjalisty zdrowia psychicznego. The terapia poznawczo-behawioralna albo uważność Okazały się bardzo skuteczne w przezwyciężaniu tego typu zaburzeń, chociaż należy pamiętać, że objawy apeirofobii prawie nigdy nie znikają całkowicie.

Więcej o tego typu terapiach dowiesz się z naszych artykułów:

• Terapia poznawczo-behawioralna: co to jest i na jakich zasadach się opiera?
• Terapia poznawcza oparta na uważności: co to jest?