Silvia Fisas: „Wirtualna rzeczywistość pomaga kontrolować proces terapii”

W miarę rozwoju nowych zasobów technologicznych świat zdrowia psychicznego dostosowuje się do tego postępu, opierając się na pojawiających się na jego drodze narzędziach.

Wyraźny tego przykład można znaleźć w wirtualnej rzeczywistości wykorzystywanej w wielu sesjach psychoterapeutycznych.. Jego propozycja polega na wystawieniu pacjenta na bardzo realistyczne sytuacje, które są generowane w wirtualnym świecie modelowanym w trójkę wymiarów, tak aby z tych fikcyjnych przestrzeni można było pracować nad zarządzaniem emocjami poprzez kontrolowanie wszystkich zmiennych niezbędny.

Osoba, z którą dzisiaj rozmawiamy, psycholog Silvia Fisas, jest ekspertem w tego typu terapii.. Tutaj wyjaśni klucze dotyczące korzystania z wirtualnej rzeczywistości podczas konsultacji.

• Powiązany artykuł: „8 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną”

Wywiad z Silvią Fisas: wykorzystanie rzeczywistości wirtualnej w psychoterapii

Silvia Fisas jest psychologiem z praktyką w Palmie, a częścią jej pracy jest wykorzystywanie potencjału wirtualnej rzeczywistości w leczeniu swoich pacjentów. W tym wywiadzie wyjaśnia, jak działa ten proces i dlaczego ten zasób terapeutyczny jest przydatny.

Technicznie rzecz biorąc, co należy rozumieć przez wirtualną rzeczywistość?

Rzeczywistość wirtualna (dalej VR) to technika oparta na grafice 3D, która jest wyświetlana za pomocą sprzętu składającego się z okularów i słuchawek oraz czujnika do pomiaru biorytmów.

Kask i słuchawki potrafią odizolować osobę od bodźców zewnętrznych i przenieść ją do odpowiedniego i innego środowiska, do z którego bodźce odpowiadające niezbędnej procedurze terapeutycznej są aplikowane zgodnie z charakterystyką konkretny.

Co sprawiło, że zainteresowałeś się wykorzystaniem potencjału wirtualnej rzeczywistości w terapii?

Cóż, jak wiemy, nowe technologie ułatwiają wszelkiego rodzaju procesy. W psychoterapii posiadanie VR pomaga terapeucie w dużo większym stopniu kontrolować proces terapii. Umożliwia dostosowanie do cech i potrzeb danej osoby w całym zakresie interwencję terapeutyczną, w prosty, szybki, nieinwazyjny sposób i z bezpieczeństwem przebywania konsultacja.

Czy jako psycholog zauważyłeś, że część pacjentów jest podejrzliwa wobec tego typu technologii z prostego faktu, że jej nie zna lub nie używała jej wcześniej? Czy trudno się do tego przyzwyczaić?

Nieznane zawsze może wywołać niepewność, ale prawda jest taka, że ​​generalnie wszyscy bardzo dobrze to akceptują, przynajmniej na próbę, a potem to pokochają. Ludzie łatwo przyzwyczajają się do tego procesu, a sesję można przerwać w dowolnym momencie, jeśli zajdzie taka potrzeba.

To prawda, że ​​być może ludzie, którzy mają mniejszy kontakt z nowymi technologiami, mogą być początkowo bardziej powściągliwi, ale aby to zrobić, pierwsza sesja specjalna, aby wyjaśnić technikę, wypróbować sprzęt, małe testy, zrozumieć, jak to działa itp.. co byłoby pierwszą decyzją kontakt.

Stamtąd, przed rozpoczęciem każdej sesji, osobie wyjaśnia się, co będzie danego dnia robić, w jakim celu, aw przypadku wątpliwości przypomina się podstawową operację.

Na koniec każdej sesji dostarczany jest krótki raport wyjaśniający graficznie uzyskane ulepszenia w kategoriach reakcji danej osoby.

Jakie są główne problemy psychologiczne, które rozwiązujesz podczas sesji wirtualnej rzeczywistości?

Prawda jest taka, że ​​VR jest bardzo przydatna w leczeniu wielu zaburzeń i sytuacji, których ludzie doświadczają na co dzień. Być może mógłbym powiedzieć, że dla mnie to królowa problemów lękowych, od lęku uogólnionego w stylu specyficzne lęki (społeczne, egzaminy, wystąpienia publiczne itp.), a także fobie, ataki paniki, agorafobia itp

Ale nie wolno nam zapominać, że jest to narzędzie ułatwiające pracę psychoterapeuty w rozwiązywaniu ewentualnych problemów ludzi.

Tak więc, modyfikując bodźce, czasy, sceny, VR może być również używany do OCD, PTSD, zaburzeń uwagi, zaburzeń odżywiania, leczenia bólu i wielu innych. Wiele badań z ostatnich 25 lat wskazuje na uzyskanie lepszych efektów terapeutycznych niż przy klasycznych terapiach obrazowych.

Jakie zalety tego zasobu terapeutycznego podkreśliłbyś w porównaniu z podobnymi interwencjami, które nie wykorzystują rzeczywistości wirtualnej?

Jeśli nie używamy VR w psychoterapii, pozostają nam tylko 2 opcje, ekspozycja w wyobraźni lub ekspozycja in vivo. Istnieje wiele zalet VR w porównaniu z tymi dwoma innymi klasycznymi technikami. Umożliwia całkowicie spersonalizowane zaprojektowanie hierarchii narażenia, stopniowanie różnych kroków, które należy wykonać przez cały czas.

Jeśli chodzi o największą przewagę VR nad ekspozycją wyobraźni, ważne jest, aby podkreślić unikanie problemów związanych z trudnościami wyobraźni niektórych osób, a także umiejętność opisu i szczegółowości terapeuty, aby pomóc w wyobrażeniu sobie sceny lub sytuacji, nad którą chcesz pracować terapeutycznie.

Jeśli chodzi o zalety VR w porównaniu z ekspozycją na żywo, podkreśl większą prywatność; niższy koszt; absolutna kontrola bodźców; możliwość korzystania z ustawień, które są trudno dostępne w prawdziwym życiu (starty i lądowania samolotów, burze, wysokości, procedury medyczne…); a także tworzenie sytuacji nierzeczywistych (odtworzenie 10 startów z rzędu, wjazd windą bez zatrzymywania się na 5 minut itp.).

Ponadto ułatwia samokształcenie i przeuczenie, ponieważ nie musimy czekać, aż coś się wydarzy. się wydarzyć, ale raczej, aby terapeuta mógł je wytwarzać zawsze, kiedy jest to konieczne i tyle razy, ile jest to konieczne. potrzebować.

I bardzo ważne dla mnie jest to działanie, w którym osoba odgrywa aktywną rolę i uczestnika, w ten sposób możesz zachęcić do ponownego uczenia się i modyfikacji zachowania, czyli tzw cel końcowy.

Jak to się robi, aby usprawnienia uzyskiwane dzięki terapii wirtualnej rzeczywistości przenosiły się na codzienne życie pacjentów?

To jedna z najlepszych części, ponieważ praktycznie nic nie trzeba robić, aby uogólnić ulepszenia uzyskane w konsultacji, ponieważ Nie zostały one uzyskane sztucznie, w środowisku innym niż to, w którym znajduje się osoba, ani w sposób wyimaginowany, ale raczej Przeprowadzona nauka została przeprowadzona w sytuacjach, których się obawiano lub które wywołują niepokój lub dyskomfort u danej osoby poprzez RV.

Dzięki temu uogólnienie wyuczonych umiejętności i przeniesienie ich do realnego życia jest znacznie prostsze, szybsze i niemal automatyczne. Kiedy dana osoba robi to dobrze w porozumieniu z VR, zrobi to dobrze w prawdziwym życiu, ponieważ ta osoba już to robiła, nawet jeśli robiła to przez okulary 3D, jej mózg myślał, że to robi. postąpił w rzeczywistej sytuacji, więc kiedy ponownie napotka tę sytuację, będzie po prostu nadal działał tak, jak to robił w porozumieniu, z wyuczonymi umiejętnościami i zasobami oraz bez problem.