Ichtiofobia (fobia przed rybami): objawy i leczenie

Strach przed niektórymi zwierzętami jest lękiem przystosowawczym i stosunkowo normalnym, o ile jest proporcjonalny i zgodny z rzeczywistym niebezpieczeństwem danego zwierzęcia. Kiedy jednak ten strach nas dominuje i warunkuje nasze zachowanie, możemy mówić o fobiach.

Jedną z tych fobii związanych z fauną morską jest ichtiofobia. W tym artykule zobaczymy, na czym polega to zaburzenie, a także jego przyczyny, objawy i możliwe metody leczenia.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych"

Co to jest ichtiofobia?

Ichtiofobia należy do grupy specyficznych zaburzeń lękowych lub fobii specyficznej, w której osoba doświadcza zaostrzonego, irracjonalnego i niekontrolowanego strachu przed rybami. ta fobia Zalicza się ją do zoofobii lub fobii specyficznych wobec zwierząt. Nie należy go jednak mylić z selachofobią, w której przedmiotem strachu są wyłącznie rekiny.

W ichtiofobii osoba doświadcza przesadnego strachu przed jakąkolwiek rybą, niezależnie od jej niebezpieczeństwa lub wielkości. Ci, którzy cierpią na ten stan, często się manifestują

wielka wstręt do wszystkiego, co jest związane z rybami, w tym ryby jako żywność.

Podobnie jak większość fobii, ichtiofobia może być nieco inna dla każdej osoby. którzy tego doświadczają, ze względu na indywidualną zmienność wzorców myślowych z tym związanych ryba.

W przeciwieństwie do wrogości, którą każda osoba może odczuwać, spotykając jakiś rodzaj ryb w naturalnych okolicznościach, takich jak na przykład kąpiel na plaży, w ichtiofobii osoba jest w stanie dojść do wniosku, że zwierzę nie musi reprezentować zagrożenie. Jednak mimo to pacjent zupełnie nie jest w stanie oprzeć się wielkiemu strachowi, jaki go to wywołuje.

W obu przypadkach, gdy pojawi się bodziec fobiczny, osoba z ichtiofobią doświadczy szeregu emocji i fizycznych objawów typowych dla bardzo wysoki stan niepokoju.

• Możesz być zainteresowany: "Rodzaje zaburzeń lękowych i ich charakterystyka"

Objawy tej fobii

Ponieważ ichtiofobia jest stanem specyficznych zaburzeń lękowych, ma wiele wspólnych objawów z innymi specyficznymi fobiami. Ta symptomatologia obejmuje trzy duże zestawy objawów: fizyczne, poznawcze i behawioralne.

Należy sprecyzować, że chociaż większość ludzi doświadcza tych samych objawów, zarówno intensywność objawów ichtiofobii, jak i częstość ich występowania mogą być różne od jednej osoby do drugiej.

1. objawy fizyczne

Pojawienie się lub zbieg okoliczności osoby z bodźcem fobicznym, w tym przypadku ryby, wyzwala nadpobudliwość autonomiczny układ nerwowy, który generuje ogromną ilość zmian i przeróbek w organizmie. Wśród tych zmian znajdziemy:

• Przyspieszone tętno.
• zawroty głowy i drżenie.
• Uczucie braku powietrza.
• zwiększona potliwość.
• Uczucie ucisku w klatce piersiowej.
• Mdłości.
• Zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
• Dezorientacja.
• Półomdlały.

2. objawy poznawcze

Reaktywne reakcje lękowe i lękowe na pojawienie się bodźca budzącego lęk wynikają z wcześniejszego skojarzenia tego bodźca z irracjonalnymi ideami i przekonaniami. Te zmienione wyobrażenia o rzeczywistości stymulują rozwój fobii i charakteryzują się tym, że osoba zawiera szereg mało uzasadnionych lub zerowych przemyśleń na temat ryb, a także ich atrybutów i cechy.

Myśli te można odzwierciedlić w następujący sposób:

• Natrętne, mimowolne myśli i całkowicie niekontrolowany w stosunku do ryb.
• Obsesyjne spekulacje na temat tych zwierząt.
• Mentalne obrazy o katastroficznym charakterze.
• Poczucie nierzeczywistości.
• Strach przed utratą kontroli i brakiem możliwości zadowalającego zarządzania sytuacją.

3. objawy behawioralne

Jak każdej fobii lub specyficznemu zaburzeniu lękowemu, ichtiofobii towarzyszy szereg objawów lub manifestacji behawioralnych, które pochodzą w odpowiedzi na pojawienie się bodźca awersyjnego.

Celem tych zachowań jest albo bezpośrednie uniknięcie sytuacji, której się obawiamy, albo ucieczka po pojawieniu się wspomnianego bodźca lub sytuacji. Zachowania te są znane jako zachowania ucieczki lub unikania.

Zachowania unikowe są wykonywane z zamiarem uniknięcia spotkania z jakimkolwiek rodzajem ryb. W nich osoba wykonuje wszelkiego rodzaju zachowania, aby uniknąć możliwości napotkania bodźca będącego przedmiotem fobii. W ten sposób celem jest uniknięcie eksperymentowania z uczuciem udręki i niepokoju, które wywołują te zwierzęta.

Niektóre zachowania, które służą jako przykład, to zachowania unikaj kąpieli w rzekach, jeziorach i plażach; jak również w dowolnym kontekście lub medium, w którym może pojawić się dowolny rodzaj ryb.

Z drugiej strony zachowania ucieczkowe pojawiają się, gdy dana osoba nie była w stanie uniknąć spotkania z bodźcem. fobiczny, więc będzie realizował wszelkiego rodzaju zachowania, które pozwolą mu jak najszybciej uciec od obecnej sytuacji możliwy.

Jakie ma przyczyny?

Podobnie jak w przypadku wielu innych fobii, praktycznie niemożliwe jest dokładne określenie źródła lub przyczyny tego irracjonalnego strachu. Jednak w taki sam sposób, jak ichtiofobia ma wspólne objawy z innymi zaburzeniami lękowymi, również mają tę samą podstawę lub podstawę.

Osoba z genetyczną predyspozycją, która neurobiologicznie warunkuje ją do większego znoszenia spustoszeń lub psychicznych skutków stresu, a także która mieli w życiu do czynienia z wysoce traumatycznym przeżyciem lub z bardzo dużym ładunkiem emocjonalnym, w którym pewną rolę odegrał bodziec awersyjny ważny; będziesz znacznie bardziej narażony na rozwój wszelkiego rodzaju fobii.

Zarówno ichtiofobia, jak i wszelkie zaburzenia lękowe są zwykle nabywane po tym, jak osoba miała nieprzyjemne doświadczenie z bodźcem fobicznym lub myślą o nim. W większości przypadków fobie te rozwijają się w dzieciństwie, ponieważ dzieci są znacznie bardziej podatne na wszelkie stresujące wydarzenia.

Niektóre zdarzenia, które mogą wywołać ten nadmierny strach przed rybami mogą to być ataki, użądlenia lub ukąszenia podczas kąpieli; lub po przeczytaniu pewnych informacji o określonych rybach lub obejrzeniu niektórych filmów, dokumentów lub programów telewizyjnych.

Czy istnieje leczenie?

Chociaż w wielu przypadkach ichtiofobia nie powoduje kalectwa, to znaczy zwykle nie przeszkadza w życiu pacjenta, z wyjątkiem przypadków W rzadkich przypadkach właściwa diagnoza i leczenie mogą zmniejszyć lub nawet wyeliminować reakcję stresową związaną z chorobą bodziec.

Ze względu na wysoką skuteczność w tych przypadkach, najczęściej stosowana jest interwencja poprzez psychoterapię poznawczo-behawioralną podczas leczenia fobii. Istnieje jednak wiele interwencji i terapii, które przeprowadzone prawidłowo i zawsze przez eksperta również mogą przynieść zadowalające rezultaty.

Ten rodzaj leczenia łączy techniki ekspozycji na żywo lub systematyczne odczulanie ze szkoleniem w zakresie technik relaksacyjnych i restrukturyzacja poznawczaW ten sposób osoba może opanować swój fobiczny strach i wykonywać wszelkiego rodzaju czynności bez obawy przed pojawieniem się tych zwierząt.