Związek między kreatywnością a depresją

Niejednokrotnie słyszeliśmy, że istnieje ścisły związek między kreatywnością (a nawet geniuszem) a psychopatologią. Wiadomo, że wielu wielkich przedstawicieli różnych sztuk, takich jak malarstwo, literatura czy poezja, przejawia objawy różnych zaburzeń psychicznych.

Mówiąc o sztukach, takich jak malarstwo czy rzeźba, na ogół odnosi się to do cierpiących na manię lub wybuchy psychotyczne, w których dochodzi do zerwania z rzeczywistością (to zerwanie jest tym, które ułatwia tworzenie czegoś nowy). Ale depresja została również powiązana z kreatywnością i do wielkich dzieł. Dlatego w tym artykule porozmawiamy o związku między kreatywnością a depresją, związku, o którym zwykle nie mówi się tak często, jak o innych patologiach.

• Powiązany artykuł: „Czy istnieją różne rodzaje depresji?"

Co to jest depresja?

Zanim przejdziemy bezpośrednio do omawiania związku między kreatywnością a depresją, przydatne może być krótkie przypomnienie omawianych pojęć.

Duża depresja jest rozumiana jako zaburzenie psychiczne lub

psychopatologia charakteryzująca się obecnością smutnego nastroju i/lub anhedonii lub trudności w odczuwaniu przyjemności lub zadowolenia przez większość czasu przez co najmniej dwa tygodnie, wraz z innymi objawami, takimi jak zaburzenia snu (może wystąpić bezsenność i nocne przebudzenia lub nadmierna senność) i apetytu (generalnie powodujący jego utratę), upośledzenie umysłowe lub bradypsychia, pobudzenie lub spowolnienie psychoruchowe, zmęczenie, poczucie bezwartościowości, beznadziejności oraz możliwe myśli o śmierci i samobójstwie (chociaż nie wszystkie z tych objawów są niezbędny).

Jest to zaburzenie generujące wysoki poziom cierpienia, w którym błędy poznawcze co z kolei powoduje istnienie triady poznawczej; Negatywne i beznadziejne myśli o sobie, świecie i przyszłości i w którym jest wysoki negatywny afekt i niski pozytywny afekt i energia. Ma to poważny wpływ na sposób, w jaki postrzegamy świat i zwykle generuje ogromne ograniczenia w różnych dziedzinach życia.

Osoba jest zwykle skupiona na swoich depresyjnych myślach, traci chęć i motywację do działania, traci zdolność koncentracji, ma tendencję do izolowania się (jeśli Chociaż początkowo otoczenie staje się opiekuńcze i zwraca większą uwagę na temat, na dłuższą metę zwykle pojawia się zmęczenie sytuacją i dystans progresywny).

• Możesz być zainteresowany: "Psychologia twórczości i twórczego myślenia"

A kreatywność?

Jeśli chodzi o kreatywność, jest ona rozumiana jako umiejętność opracowywania nowych sposobów i opcji robienia rzeczy, generować nowe strategie, aby osiągnąć cel. Wymaga różnych zdolności, takich jak pamięć i umiejętność myślenia rozbieżnego. Szczególnie wyobraźni wymaga powiązanie rzeczywistości z elementami, które mają powstać. Na poziomie artystycznym, jednej z najbardziej rozpoznawalnych i uważanych za czyste formy twórczości, wymaga także introspekcji i samoświadomości oraz wielkiej wrażliwości na uchwycenie emocji. Często wiąże się to również z intuicją.

Sztuka była też często kojarzona z cierpieniem. To sprawia, że ​​podmiot zastanawia się i pogłębia to, kim jest, jak się czuje i jak odczuwa świat. Autorzy tacy jak Freud powiązać twórczość artystki z patologiami i urazami wieku dziecięcego, będąc sposobem na otwarcie się na konflikty oraz pragnienia i fantazje obecne w nieświadomości.

Związek między kreatywnością a depresją

Związek między depresją a kreatywnością nie jest czymś nowym: od czasów starożytnych Arystoteles Zasugerował, że filozofowie, poeci i artyści mają zwykle melancholijny charakter.

Pomysł ten ewoluował i utrzymywał się w całej historii, stwierdzając, że niektórzy wielcy myśliciele, filozofowie, wynalazcy i artyści Charakterystyka osób z depresją i zaburzeniami nastroju (również w chorobie afektywnej dwubiegunowej). Dickens, Tennessee Williams czy Hemingway są tego między innymi przykładami. I to nie tylko w świecie sztuki, ale także nauki (przykładem jest Maria Skłodowska-Curie).

Ale ten związek nie opiera się tylko na przypuszczeniach lub konkretnych przykładach: przeprowadzono wiele badań naukowych, które próbowały ocenić ten związek. Dane z dużej liczby tych badań przeanalizowane w metaanalizie przeprowadzonej przez Taylora, od której zaczyna się ten artykuł, pokazują, że rzeczywiście istnieje związek między obydwoma pojęciami.

Dwie wizje tego związku

Prawda jest taka, że ​​jeśli przeanalizujemy objawy występujące w dużej części depresji (brak pożądania, anhedonia, upośledzenie umysłowe i motoryczny...), związek między depresją a twórczością (co implikuje pewien poziom aktywacji umysłowej i fakt tworzenia) może wydawać się dziwny i Przeciwny. Ale z kolei musimy tak myśleć polega na skupieniu się na tym, co się myśli i czuje (nawet jeśli te myśli są negatywne), a także zwracać uwagę na szczegóły tego, co nas niepokoi. Podobnie często zdarza się, że prace twórcze są wykonywane w okresie rekonwalescencji lub powrotu do normalnego funkcjonowania po przejściu epizodu.

Jednak fakt, że ten związek istnieje, ma podwójną interpretację: możliwe, że osoba z depresją widzi zwiększoną swoją kreatywność lub że osoby kreatywne cierpią na depresję.

Prawda jest taka, że ​​dane w dużej mierze nie potwierdzają pierwszej z opcji. Osoby z dużą depresją wykazywały w różnych badaniach większą kreatywność aspekty takie jak malarstwo (co ciekawe, twórczość artystyczna jest najbardziej kojarzona z tego typu twórczością). zaburzenia). Jednak różnice były stosunkowo niewielkie iw wielu przypadkach nie zostały uznane za statystycznie istotne.

Co się tyczy drugiej opcji, to znaczy faktu, że osoby kreatywne mają zwykle wyższy poziom depresji, wyniki są znacznie wyraźniejsze i bardziej oczywiste: pokazują, że istnieje związek między umiarkowanym a między depresją a kreatywnością (choć najwyraźniej związek jest większy z zaburzeniem dwubiegunowy). Osoby o wyższym poziomie wrażliwości, w tym wrażliwości artystycznej, często kojarzonej z twórczością, są podatne na depresję. Mają tendencję do intensywniejszego odczuwania emocji i zwracania większej uwagi na szczegóły, na ogół są bardziej pod wpływem wydarzeń i myśli.

Oczywiście ta zależność występuje w przypadku dużych zaburzeń depresyjnych, w których pojawiają się epizody depresyjne, które ostatecznie zostają przezwyciężone (chociaż mogą pojawić się ponownie w przyszłości). Zaburzenia takie jak dystymia, w której nie ma samego epizodu depresyjnego, który kończy się przezwyciężeniem, nie są związane z większą kreatywnością. Jednym z możliwych powodów tego jest fakt, że cierpi na zaburzenia nastroju ułatwia introspekcję i skupienie się na tym, jak czujemy i interpretujemy świat, coś, czego inni ludzie zwykle nie biorą pod uwagę w takim samym stopniu. A refleksje te można ucieleśnić w różnego rodzaju dziełach, takich jak literatura, poezja czy malarstwo, budząc kreatywność.

Efekt Sylvii Plath

Ten związek między chorobą psychiczną a twórczością, zwłaszcza w dziedzinie poezji. W badaniach różnych autorów na przestrzeni dziejów stwierdzono, że przeciętnie ludzie, którzy poświęcają się poezji (zwłaszcza kobiety) umierają młodziej, często przez samobójstwo. W rzeczywistości odsetek samobójstw wzrósł z 1% do 17%. Zostało to ochrzczone przez dr Jamesa Kauffmana jako efekt Sylvii Plath lub efekt Plath.

Imię, o którym mowa, pochodzi od nazwiska słynnej poetki, która cierpiała na depresję (choć dziś spekuluje się, że mogła cierpieć na chorobę afektywną dwubiegunową), która popełnił samobójstwo w wieku trzydziestu lat po kilku próbach w całym swoim życiu i w jego twórczości często można dostrzec refleksje związane z śmierć.

Odniesienia bibliograficzne:

• Taylor, CL (2017). Kreatywność i zaburzenia nastroju: przegląd systematyczny i metaanaliza. Perspektywy nauk psychologicznych. 12 (6): 1040-1076. Nowy Jork
• Kaufman, J.C. (2001). Efekt Sylvii Plath: choroba psychiczna u wybitnych pisarzy kreatywnych. J Zachowanie twórcze, 35:37-50.