Ksylofobia: objawy, przyczyny i leczenie

Ksylofobia, znana również jako hilofobia, to uporczywy i intensywny lęk przed przedmiotami wykonanymi z drewna lub materiałów je imitujących, a także przed terenami zalesionymi. Choć jest to rzadkie, jest specyficzną fobią środowiska naturalnego, co może wiązać się z zagrożeniami związanymi z lasami.

Poniżej przedstawiamy, czym jest ksylofobia, a także jej główne objawy i niektóre strategie przeciwdziałania jej.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych"

Ksylofobia: strach przed drewnem

Termin ksylofobia składa się z greckiego słowa „xilo” (xylon), co oznacza drewno i „phobos”, co oznacza strach. Jest o uporczywy i nadmierny strach przed drewnem, jego cechy charakterystyczne (zapach, konsystencja) oraz przedmioty z niego pochodzące. Charakteryzuje się również lękiem przed lasami i materiałami imitującymi drewno.

Będąc fobią, której wyzwalaczem jest element natury, ksylofobię można zdefiniować jako specyficzną fobię środowiska naturalnego. W związku z tym od tego czasu przeprowadzono niewiele badań lub nie przeprowadzono ich wcale występuje rzadko.

Częściej może się zdarzyć, że jest to lęk związany z innymi, na przykład o charakterze sytuacyjnym. Te ostatnie to uporczywe lęki przed pewnymi okolicznościami lub miejscami, takimi jak lasy lub otwarte przestrzenie. W tym przypadku ksylofobia może dotyczyć nie tylko drewna, ale także ciemności, otwartych przestrzeni, niepewności, zwierząt, zagubienia itp.

Charakterystyka i główne objawy

Kiedy znajdziemy się w sytuacjach, które reprezentują niebezpieczeństwo, rzeczywiste lub domniemaneNasze ciało ostrzega nas na różne sposoby. W szczególności aktywowana jest część naszych komórek nerwowych zwana autonomicznym układem nerwowym, który reguluje mimowolne funkcje naszego ciała.

Funkcje te obejmują na przykład aktywność trzewną, częstość oddechów, pocenie się lub kołatanie serca. Wszystkie te reakcje, które są związane ze strachem, pozwalają nam na wdrożenie szeregu zachowań adaptacyjnych, czyli pozwalają nam reagować proporcjonalnie do ewentualnych szkód.

Ale może się również zdarzyć, że poprzednie reakcje pojawią się nieproporcjonalnie, uniemożliwiając nam generowanie odpowiedzi adaptacyjnych i znaczący wpływ na nasze doświadczenia dotyczące bodziec.

Dokładnie, specyficzne fobie, takie jak ksylofobia, charakteryzują się reakcją lęk aktywowany przez ekspozycję na bodziec, który jest postrzegany jako szkodliwy. Tak więc ksylofobia może objawiać się głównie następującymi objawami: tachykardia, podwyższone ciśnienie krwi, pocenie się, zmniejszona czynność żołądka, kołatanie serca, hiperwentylacja.

W ten sam sposób, jeśli część autonomicznego układu nerwowego znana jako „przywspółczulny układ nerwowy” jest aktywowana, ksylofobia może generować reakcje fizjologiczne związane z wstrętem, takie jak spowolnienie krążenia, suchość w jamie ustnej, nudności, ból brzucha, zawroty głowy i spadek temperatury.

Powyższe objawy różnią się w zależności od tego, czy fobia specyficzna dotyczy sytuacji, elementu środowiskowego, zwierząt, obrażeń lub jakiegokolwiek innego rodzaju. W zależności od przypadku, innym możliwym objawem jest obecność ataku paniki.

Z drugiej strony powszechna jest obecność zachowań wtórnych, czyli takich, które dana osoba wykonuje, aby chronić się przed szkodliwym bodźcem i zapobiegać reakcji lękowej. Jest o zachowania obronne i unikowe (zrób wszystko, co możliwe, aby nie narazić się na szkodliwy bodziec) i nadmierną czujność w odniesieniu do powiązanych sytuacji lub elementów. Do powyższego dodaje się postrzeganie braku zasobów, aby stawić czoła bodźcowi, którego się obawiamy, co może zaostrzyć reakcję lękową i nasilić zachowania unikowe.

Powoduje

Podobnie jak w przypadku innych fobii specyficznych, ksylofobia może być spowodowana serią wyuczonych skojarzeń dotyczących bodźca i możliwej szkody. W tym przypadku tak jest zbiorowisk na terenach leśnych i elementów je tworzących (zwłaszcza drewna) i związanych z nimi zagrożeń.

Te skojarzenia mogą opierać się na rzeczywistych i bezpośrednich doświadczeniach zagrożenia lub mogły powstać na podstawie doświadczeń pośrednich. W konkretnym przypadku ksylofobii ekspozycja mediów na obszary zalesione może mieć istotny wpływ, gdzie się znajdują ogólnie reprezentowane w bliskim związku z nieuchronnym niebezpieczeństwem, na przykład zgubieniem się lub atakiem zwierzęcia lub innego osoba.

Kiedy rozwija się fobia?

Na ogół fobie typu środowiskowego rozpoczynają się w dzieciństwie (przed 12 rokiem życia), a fobie typu sytuacyjnego może rozpocząć się zarówno w dzieciństwie, jak i po 20 roku życia. Podobnie może się zdarzyć, że specyficzna fobia rozwinie się w dorosłość, nawet jeśli nietrwały lęk zaczął się w dzieciństwie.

Ten ostatni nie był badany w ksylofobii, ale był badany w fobiach zwierząt, krwi i zastrzyków, prowadzenia samochodu i wzrostu. Co więcej, gdy rozwój następuje w dzieciństwie i okresie dojrzewania, istnieje większe prawdopodobieństwo, że lęki fobiczne ustąpią nawet bez leczenia; problem, który jest trudniejszy do wystąpienia w wieku dorosłym. Fobie specyficzne częściej występują u kobiet niż u mężczyzn.

główne zabiegi

Na początku ważne jest, aby ocenić sytuację i bodziec, którego się obawiasz, aby określić przyczyny. Stamtąd jest to ważne wykrywanie problematycznych zachowań na poziomie poznawczym, fizjologicznym i społecznym, a także intensywność reakcji lękowych. następnie ważne jest, aby przeanalizować zasoby emocjonalne i style radzenia sobie danej osoby, aby wiedzieć, co należy wzmocnić lub zmodyfikować.

Aby interweniować bezpośrednio w przypadku ksylofobii, a także w leczeniu innych rodzajów fobii specyficznych, często stosuje się strategie takie jak:

• wystawa na żywo.
• Model uczestniczący.
• strategie relaksacyjne.
• restrukturyzacja poznawcza.
• Wyimaginowane techniki ekspozycji.
• systematyczne znieczulanie.
• Ponowne przetwarzanie za pomocą ruchów gałek ocznych.

Skuteczność każdego z nich zależy od konkretnego rodzaju fobii i konkretnych objawów osoby, która ją ma.

Odniesienia bibliograficzne:

• Fritscher, l. (2018). Zrozumienie ksylofobii lub irracjonalnego strachu przed obszarami zalesionymi. Źródło 10 września 2018 r. Dostępne w https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Bados, A. (2005). Specyficzne fobie. Wydział Psychologii Uniwersytetu w Barcelonie.