Ambulofobia (strach przed chodzeniem): przyczyny, objawy, leczenie

Istnieją różne rodzaje fobii, jak wyjaśniliśmy w artykule „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych”. Ludzki umysł często nas zaskakuje, a jednym z tych przypadków, w których tak się dzieje, jest gdy osoba cierpi na ambulofobię lub strach przed chodzeniem.

Chociaż jest to rzadka fobia, strach przed chodzeniem może być bardzo upośledzający. W tym artykule zagłębimy się w jego przyczyny, objawy i konsekwencje, abyś mógł lepiej zrozumieć to zjawisko.

Czym jest fobia chodzenia

Ambulofobia Czy to irracjonalny i uporczywy strach przed chodzeniem, czy właściwie strach przed upadkiem, więc osoba unika chodzenia. Chociaż można go doświadczyć w każdym wieku, wydaje się, że jest bardziej powszechny, gdy osoba się starzeje.

Osoba może chodzić bez problemów przez całe życie, ale w wyniku złego doświadczenia, operacji lub upada, czuje się niepewnie i autentycznie boi się chodzić, przynajmniej bez laski lub wsparcia dojeżdżać.

Niektóre osoby, które doświadczają tego zaburzenia boją się chodzić zarówno po płaskich, jak i nierównych powierzchniach

, zwłaszcza gdy są poza domem, gdzie czują się jeszcze bardziej bezbronni i niepewni.

Strach przed chodzeniem i upadkiem Jest to strach, którego doświadcza wiele dzieci, ale szybko go pokonują. już nie. Chociaż jest to całkowicie normalne we wczesnym wieku, przestaje tak być w wieku dorosłym, a osoba z ambulofobią może odczuwać niepokój lub strach, gdy myśli, że grozi mu upadek, a ten strach i dyskomfort wykracza poza naturalny strach, stając się całkowicie nieproporcjonalny do sytuacja.

• Możesz być zainteresowany: "31 najlepszych książek psychologicznych, których nie możesz przegapić"

Przyczyny ambulofobii

Strach przed chodzeniem jest często wynikiem traumatycznych przeżyć z przeszłości do którego osoba wpadła lub widziała, jak wpada inna osoba. Na przykład może wystąpić, gdy dana osoba ma skłonność do zawrotów głowy i myśli, że może dostać zawrotów głowy w każdej sytuacji, upaść i uderzyć się w głowę.

Osoba może odczuwać duży dyskomfort w wyniku tego strachu i unikać chodzenia lub chodzenia bez wsparcia. Chodzenie jest wysoce funkcjonalną czynnością, a zatem ta reakcja może być naprawdę obezwładniająca.

Jak każda fobia, ambulofobii zwykle uczy się proces zwany warunkowaniem klasycznym, rodzaj uczenia się asocjacyjnego. Warunkowanie klasyczne to uczenie się, w którym osoba uczy się reakcji odruchowej stoi w obliczu bodźca, który wcześniej go nie wywołał, ale pojawia się w wyniku skojarzenia z innym bodźcem bodziec. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, czym jest warunkowanie klasyczne, możesz przeczytać ten artykuł „Warunkowanie klasyczne i jego najważniejsze eksperymenty”.

Warunkowanie klasyczne zostało po raz pierwszy zbadane przez Iwan Pawłow, rosyjski fizjolog znany ze swoich eksperymentów na psach. Teraz naukowcem, który spopularyzował tę koncepcję i który po raz pierwszy badał to zjawisko na ludziach, był amerykański psycholog John Watson, jeden z prekursorów behawioryzmu.

Powiązane posty:

• “Jan B. Watson: życie i praca psychologa behawioralnego”
• “Behawioryzm: historia, koncepcje i główni autorzy”

Inne przyczyny tej fobii

Akceptowana jest teoria, że ​​fobie mają pochodzenie środowiskowe i że można się ich nauczyć poprzez warunkowanie klasyczne; jednak można się ich również nauczyć warunkowanie zastępcze, obserwacyjne uczenie się, które jest podobne do modelowania i naśladowania, ale nie to samo.

Inni autorzy również uważają, że jesteśmy biologicznie zaprogramowani do cierpienia z powodu fobii., ponieważ strach jest emocją adaptacyjną, która służyła istotom ludzkim do ewolucji i przetrwania. To wyjaśnia, dlaczego prymitywny mózg interweniuje w tego rodzaju uczenie się, które odbywa się poprzez prymitywne i niepoznawcze skojarzenia. Ten strach nie odpowiada na logiczne argumenty.

Objawy

Ambulofobia przedstawia objawy podobne do każdego zaburzenia fobii, ponieważ jedyną rzeczą, która się zmienia, jest bodziec, który wywołuje te objawy. Fobie zwykle powodują objawy, które występują na poziomie poznawczym, behawioralnym i fizycznym.

Jeśli chodzi o objawy poznawcze, irracjonalne przekonania, katastroficzne myślipojawia się dezorientacja, brak koncentracji, udręka lub strach.

Objawy behawioralne charakteryzują się przyspieszoną mową, unikaniem bodźca fobicznego i inne strategie radzenia sobie. Drżenie, bóle głowy, zawroty głowy, uderzenia gorąca i nudności to tylko niektóre z fizycznych objawów, które objawiają się, gdy osoba cierpi na ambulofobię.

Zabiegi

Fobie są dość powszechnymi zaburzeniami i należą do grupy zaburzeń lękowych. Przeprowadzono wiele badań, aby dowiedzieć się, które leczenie jest najskuteczniejsze. Badania naukowe wskazują, że terapia poznawczo-behawioralna bardzo dobrze pomaga pacjentom przezwyciężyć irracjonalne lęki.

Ta forma terapii wykorzystuje różne techniki. W przypadku fobii najczęściej stosowane są techniki relaksacyjne i techniki ekspozycji. Techniką, która łączy oba te elementy, jest tzw systematyczne znieczulanie, która polega na stopniowym wystawianiu pacjenta na bodziec fobiczny po nauczeniu się różnych strategii radzenia sobie, takich jak techniki relaksacyjne.

Oprócz terapii poznawczo-behawioralnej stosuje się również inne formy psychoterapii, jak np Terapia poznawcza oparta na uważności, terapii akceptacji i zaangażowania oraz hipnoterapii.

W ciężkich przypadkach leki przeciwlękowe lub leki przeciwdepresyjne, ale zawsze w połączeniu z terapią psychologiczną.