Ukryte warunkowanie: co to jest, jakie są jego fazy i techniki

Behawioryzm jest jednym z najbardziej znanych paradygmatów psychologii w całej historii, z charakterystycznym niemal wyłącznym skupieniem się na ludzkim zachowaniu, opartym na zasadach uczenia się poprzez skojarzenia między bodźcami. Zrodzona w opozycji do psychoanalizy, proponowała potrzebę skupienia się wyłącznie na aspektach obserwowalne i bez uwzględnienia w przeważającej części udziału umysłu jako czegoś naukowego studiować.

Dopiero z nadejściem kognitywizmu poznanie i inne zdolności umysłowe pojawiłyby się w naukowych i empirycznych modelach naszego umysłu i zachowania, chociaż przed jej pojawieniem się już nastąpiło otwarcie ze strony nurtu behawiorystycznego na eksplorację i włączanie aspektów mniej bezpośrednio obserwowalne.

Zatem oba paradygmaty są ze sobą ściśle powiązane, a nawet istnieją pewne modele teoretyczne i metody terapeutyczne, które działają z punktu pośredniego między obydwoma paradygmatami. Wyraźnym tego przykładem jest tak zwane warunkowanie ukryte..

• Powiązany artykuł: „Behawioryzm: historia, koncepcje i główni autorzy"

warunkowanie ukryte

Pod pojęciem warunkowania ukrytego rozumiemy jeden z najbardziej znanych modeli psychologicznych oparty na warunkowaniu zachowań. Podobnie jak reszta warunkowania, model uważa, że ​​nasze zachowania można zrozumieć w oparciu o skojarzenie między bodźcami, reakcjami i konsekwencjami tych ostatnich (więcej bodźców), generując nowe skojarzenia, gdy ich pojawianie się jest skoordynowane, oraz że możliwa jest zmiana częstotliwości określonej reakcji w oparciu o jej konsekwencje. Zastosowane w terapii pozwoliłoby nam to zmodyfikować dysfunkcyjną reakcję lub nauczyć się określonego zachowania.

Jednak w przeciwieństwie do modeli nieukrytych, elementy, które zostałyby użyte do modyfikacji zachowania, byłyby poznawcze, a nie fizyczne. W rzeczywistości istnienie czynników, których nie można bezpośrednio lub potajemnie zaobserwować (takich jak myśl), które są podstawą modyfikacji zachowania i które służą jako podstawa do ukrytego warunkowania. W szczególności jednym z najbardziej istotnych czynników jest wykorzystanie wyobraźni jako podstawowej zmiennej.

Uważa się, że głównym ojcem i promotorem warunkowania ukrytego był Joseph Cautela, który zacząłby stosować główne zasady warunkowania do elementów poznawczych, takich jak symbolizacja, język i wyobraźnia. Warto jednak również zwrócić uwagę na ważną rolę innych autorów, takich jak Wolpe i Homme, którzy byliby prekursorami w tworzeniu pierwszej systematycznej desensytyzacji (z który w dużej mierze odbiega od znacznej części technik niejawnych), a drugi poprzez wykazanie, że elementy takie jak język mogą być kontrolowane na poziomie eksperymentalny.

jego teoria

Ten model nie zaczyna się od zera, ale opiera się na różnych założeniach lub podstawowych zasadach.

Przede wszystkim opiera się na zasadzie jednorodności zachowań jawnych i ukrytych, to znaczy zakłada się, że dające się wyciągnąć wnioski z jawnych zjawisk można również zastosować do ukrytych.

Druga z zasad to tzw interakcja między nimi: zamanifestowane i ukryte procesy wchodzą w interakcję (na przykład, aby fizycznie się zrelaksować, myślimy o określonych sytuacjach). Trzecia i ostatnia sugeruje, że zarówno obserwowalne i jawne, jak i ukryte podlegają tym samym prawom uczenia się.

Przeprowadzone badania wydają się odzwierciedlać te założenia i można w nich zastosować te same techniki wyobraźnię niż na żywo i widząc, że istnieje namacalny efekt interakcji między ukrytymi elementami i manifesty.

Procedura podstawowa: fazy

Warunkowanie ukryte można zastosować za pomocą różnych technik, które zobaczymy później. Niezależnie jednak od zastosowanej techniki zwykle stosuje się określony proces podzielony na różne fazy.

1. faza edukacyjna

Na początku profesjonalista wyjaśnia pacjentowi model i technikę, wyjaśnienie wątpliwości co do tego i uzasadnienie powodu zastosowania tej techniki.

2. Faza oceny i trening wyobraźni

Stosowanie technik opartych na warunkowaniu ukrytym wymaga pewnej umiejętności wyobraźnia i wizualizacja, które są czymś, w czym różni pacjenci mogą się różnić duża miara. W związku z tym konieczna będzie ocena zdolność pacjenta do tworzenia obrazów mentalnych i stawiania się w różnych sytuacjach poprzez wyobraźnię, oraz w przypadkach, gdy konieczne jest przeszkolenie go w tym zakresie.

3. Ukryta faza stosowania kondycjonowania w konsultacji

Podczas tej fazy w kontrolowanej sytuacji stosowane będzie warunkowanie ukryte. Początkowo uwarunkowanie będzie generowane przez kojarzenie mentalnych obrazów zachowań i konsekwencji, tworząc dużą liczbę par. Zalecanych jest około dwudziestu esejów. Stopniowo pacjent będzie zmniejszał poziom pomocy, jaką otrzymuje od profesjonalisty jak opanujesz technikę.

4. Faza konsolidacji i generalizacji

Ta ostatnia faza koncentruje się na upewnieniu się, że pacjent jest w stanie samodzielnie wykonać kondycjonowanie i na uczynieniu go coraz bardziej niezależnym, a także na zaplanowaniu pracy domowej.

Techniki oparte na tym modelu

Poprzednio omawialiśmy podstawowe fazy technik opartych na warunkowaniu ukrytym. Istnieje jednak wiele technik, które można zastosować w leczeniu problemów zgłaszanych przez pacjenta. Niektóre z najbardziej istotnych są następujące.

1. Ukryte wzmocnienie pozytywne/wzmocnienie negatywne

Ukryte wzmocnienie, czy to pozytywne, czy negatywne, opiera się na fakcie generowania pewnego rodzaju stymulacji lub konsekwencji, która powoduje wzrost prawdopodobieństwa powtórzenia się zachowania, które ma zostać wygenerowane lub zwiększoneale w wyobraźni

Ma ona na celu przybliżenie pacjenta do realizacji zachowania, często stosowana razem z systematyczną desensytyzacją w celu zmniejszenia reakcji, takich jak lęk. W przypadku wzmocnienia pozytywnego zastosowalibyśmy dla podmiotu pewnego rodzaju stymulację apetytywną, podczas gdy w przypadku wzmocnienia negatywnego zastosowalibyśmy wycofanie bodźca awersyjnego. Stosuje się ją w sytuacjach narażenia na fobie, zachowania hamowane lub unikane w innych zaburzeniach lub umiejętności uczenia się.

• Możesz być zainteresowany: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych"

2. ukryta świadomość

Ukryta sensytyzacja opiera się na zmniejszaniu prawdopodobieństwa wywołania zachowania poprzez prezentację bodźca awersyjnego uzależnionego od tego zachowania. Ma na celu zahamowanie lub zmniejszenie reakcji poprzez generowanie negatywnych reakcji, takich jak lęk przed pojawieniem się zachowania. Stosowany jest na przykład w uzależnieniach i parafilii.

Byłoby to równoznaczne z karą pozytywną, w której zachowanie jest redukowane (kara) poprzez dodanie (pozytywnego) niepożądanego i irytującego bodźca. Będąc w ukryciu, można by wyobrazić sobie zmniejszenie lub wyeliminowanie problematycznego zachowania związanego z sytuacjami awersyjnymi.

Istnieje modalność, wspomagana tajemnie, w której właściwie tak stosowana jest prawdziwa stymulacja, nawet jeśli awersyjność jest wyobrażona. W przypadkach, w których pojawia się duży niepokój lub trudności z wyobrażeniem sobie siebie, można to zrobić zastępczo: wyobrażając sobie, że inna osoba zachowuje się i ponosi negatywne konsekwencje.

3. Ukryty koszt odpowiedzi

Równoważna ujemnej karze lub kosztowi odpowiedzi, na której się opiera zmniejszenie prawdopodobieństwa wykonania zachowania poprzez wycofanie bodźca apetytywnego. Podmiot jest zmuszany do powiązania wykonania zachowania z wycofaniem jakiegoś wzmocnienia. Jest stosowany na przykład w parafilii lub w innych rodzajach nieprzystosowawczych reakcji.

4. ukryte modelowanie

Modelowanie to technika, w której obserwacja, a następnie powtórzenie zachowania jest poszukiwane poprzez wizualizację modelu, który je wykonuje. W przypadku modelowania ukrytego model, o którym mowa, nie istniałby fizycznie, ale podmiot musiałby go sobie wyobrazić podmiot inny niż on sam wykonujący czynność, która ma być szkolona. Stopniowo i poprzez powtórzenia, wyobrażony model coraz bardziej upodabnia się do podmiotu.

Zaleca się najpierw, aby model był niepewny i sprawiał pewne trudności, aby później wykonać akcję z dużym mistrzostwem. Na koniec pacjent jest proszony, aby wyobraził sobie siebie wykonującego czynność bez trudności i opanowującego sytuację. Uczenie się nowych zachowań jest głównie poszukiwane, podobnie jak pozytywne wzmocnienie.

5. ukryta konstatacja

Oparta na samokontroli technika ta polega na redukcji negatywne emocje i przekonania wobec siebie które utrudniają osiągnięcie sukcesu w osiąganiu celów lub stawianiu czoła lub przezwyciężaniu sytuacji poprzez stosowanie pozytywnych werbalizacji. Tak więc byłaby to kwestia ograniczenia samokrytycyzmu poprzez generowanie pozytywnych stwierdzeń, które generują dobre samopoczucie.

• Możesz być zainteresowany: "Niska samoocena? Kiedy stajesz się swoim największym wrogiem"

6. triada samokontroli

Technika zaprojektowana przez samego Cautelę, która zawiera elementy takie jak zatrzymanie myśli (co samo w sobie jest kolejną techniką ukrytego warunkowania) lub zachowanie, w którym podmiot subwokalnie nakazuje zaprzestanie zachowania lub myśli o redukcji, aby później wykonać ćwiczenia relaksacyjne, takie jak oddychanie, a później wizualizację pozytywnych scen.

Odniesienia bibliograficzne

• Dahab, J.; Rivadeneira, C. i Minici, A. (2005). Ukryte techniki warunkowania. Dziennik terapii poznawczo-behawioralnej, 9. CETEC.
• Almendro, MT; Diaz, M. i Jimenez, G. (2012). Psychoterapie. Podręcznik przygotowania CEDE PIR, 06. CEDE: Madryt.