Od Nostalgii i Smutku ku nowym horyzontom

The nostalgia pamiętać, uznawać i wyznawać coś z przeszłości. Zapach, głos bliskiej osoby, która już odeszła, dom, w którym spędziliśmy dzieciństwo, nasze przyjaciele, śmiech, piosenka, która przenosi nas z powrotem do szczególnego czasu w naszym życiu, są częścią nostalgia. Pojawia się na przykład, gdy w bezruchu utkwimy wzrok w zdjęciu, a twarz, na którą tak często patrzymy, nabiera ruchu.

Wracamy do przeżytych chwil, na ogół przyjemnych, które pozostają w nas zapisane pamięć i zwykle do nich wracamy „nostalgicznie”. Są to „przyjemne” chwile, ponieważ generalnie nie odczuwamy nostalgii za bolesnymi chwilami czy chwilami, ani też nie chcemy do nich wracać.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje uczuć i ich funkcja psychologiczna”

Psychologiczne implikacje nostalgii

nostalgia zajmuje chwile złudzenia w naszej pamięci, jest jednocześnie słodko-kwaśny, ponieważ prowadzi nas do sytuacji, do których nie ma już powrotu. Nie da się wrócić do czasu, ale możemy do niego podróżować. Nostalgia wydaje się być przywiązana do przeżywanych wspomnień.

Fakt skonfrontowania się przez nostalgię z rzeczywistością, do której nie można cofnąć się w czasie, doprowadza nas do stanu smutek. Smutek, że nie mogą spotkać się z osobą, która odeszła, że ​​dom, który pamiętają, już nie istnieje i nie ma historii inny, smutek tego zapachu, który już nigdy nie wróci, smutek, że lata młodości minęły i nie damy rady odzyskiwać.

Nostalgia jest również zakorzeniona w archaicznych doświadczeniach zmysłowych, których nie pamiętamy, ale zawsze staramy się do nich wracać, poprzez nasze obecne więzi miłosne.

Na szczęście, ponieważ jesteśmy istotami, które nieustannie upadają i wstają, bo takie jest życie, desperacja, którą możemy odczuwać za tym, co nigdy nie wróci, my w naturalny sposób prowadzi do nadziei i iluzji tego, co nadejdzie, a także do trzymania się i doceniania tego, ile jeszcze pozostało, do przyjęcia wieku, który mamy, zaakceptowania naszych ciał w wieku.

• Możesz być zainteresowany: „Emocjonalny dyskomfort: możliwe przyczyny i jak go przezwyciężyć”

Ból emocjonalny związany ze wspomnieniami

Jeśli nostalgia niesie ból, musimy podjąć wysiłek, aby projektować przyszłość z obrazami i wrażeniami równie przyjemnymi, jak te, których potrzebujemy. Spróbuj powtórzyć to, co przeżyłeś, kochaj innych w taki sam sposób, w jaki kochali nas. Potrzebujemy umiejętności tworzenia nowych mentalnych iluzji i stąpania po ziemi, aby móc je realizować. Dziękuję, to również bardzo mocne narzędzie. Bycie wdzięcznym za to, co mieliśmy, ratuje nas i sprawia, że ​​jesteśmy silniejsi.

Smutek jest tak intymny, że oddziela nas od świata zewnętrznego. Pochodzi z głębi naszego jestestwa, jest jak koc, który otula nasze ciała i czujemy się, jakbyśmy unosili się w powietrzu. Pokryty bólem Może to być tymczasowe, trwać godzinami lub całymi dniami. Może pojawić się w szczęśliwej chwili i zmieszać z uśmiechem, ze spojrzeniem, gdzie pojawia się pęknięcie.

Kiedy ktoś poddaje się smutkowi, nienawiść i gniew znikają. Poddajemy się, akceptujemy niesprawiedliwość lub stratę. Pozostajemy w sobie, już nie walczymy. Smutek doprowadza nas do łez.

Istnieje możliwość, że gdy smutek nie zostanie zaakceptowany lub odpowiednio przetworzony, nienawiść zakorzeni się i zdecyduje wyrzucić go poza siebie, aby zamiast go zaakceptować i doświadczyć przyjemności zniszczenia przyczyny swojego dyskomfortu Zmierz się z tym. To tutaj rodzi się przemoc wobec drugiego.

Jednak pomimo tego, że smutek może sprawić, że poczujemy się, jakbyśmy unosili się bez celu w morzu, ma on tę zaletę, że rodzi nowa przestrzeń, w której śmiech, pozytywne myślenie lub umiejętność projektowania nowych horyzonty. Wiele razy radość i szczęście przychodzą po podróży przez ból.

Stan smutku nie przestaje być okazją do wyjścia i rozpoczęcia wszystkiego od nowa. To przejście od smutku do radości może nastąpić kilka razy dziennie, raz dziennie lub tylko raz tak bardzo, ponieważ jest to zarówno intymne, jak i przypadkowe i ma związek z osobistą historią każdego z nich indywidualny.