Terapia rozwodowa: co to jest i jakie są jej zalety

Znalezienie osoby, z którą będziemy mieszkać przez resztę naszego życia, jest niesamowite, a zjednoczenie naszego życia z tą osobą poprzez małżeństwo jest jednym z życiowych celów wielu ludzi.

Jednak związki małżeńskie nie zawsze kończą się dobrze i konieczna jest separacja ze wszystkim, co się z tym wiąże. Rozwód to doświadczenie, które, jeśli nie jest dobrze zarządzane, może spowodować wiele cierpienia i konsekwencji. psychologiczne, zwłaszcza gdy w grę wchodzą dobra materialne lub rozpoczyna się walka o opiekę dzieci. Dlatego w wielu przypadkach jest to bardzo przydatne mieć możliwość pójścia na terapię rozwodową.

• Powiązany artykuł: „Rozwód w wieku dojrzałym: klucze do wiedzy, jak sobie z tym poradzić”

Terapia rozwodowa: pokonaj rozwód dzięki pomocy psychologów

Zerwanie pary powoduje wiele bólu, a jeszcze bardziej, gdy dochodzi do rozwodu. Cóż, kiedy dwoje ludzi bierze ślub, rozpoczynają wspólny projekt, który w teorii powinien trwać całe życie. Pomimo tego, że rozwody są częstsze niż wcześniej, 96 824 rozwodów w 2016 roku według danych Narodowego Instytutu Statystyki,

Separacja jest etapem bardzo trudnym do pokonania, ponieważ osoba przeżywa proces żałoby, w którym musi przyzwyczaić się do nowego życia w oddzieleniu od osoby, z którą dzieliła tak wiele chwil.

Cierpienie, jakie niesie ze sobą ten etap, czasem nie jest możliwe do pokonania w pojedynkę iz tego powodu wiele osób, które się rozstają, udaje się do psychologa w poszukiwaniu profesjonalnej pomocy. Ekspert psycholog w terapii rozwodowej Jest profesjonalistą, który może zapewnić rozwiedzionym niezbędne narzędzia, aby z powodzeniem przystosować się do tego nowego etapu ich życia.

Przezwyciężenie rozwodu nie jest łatwym zadaniem, ponieważ osoba dotknięta chorobą widzi swoje przyszłe oczekiwania sfrustrowane osobą, którą kochała. Szczególnie w tych przypadkach, w których występują sytuacje konfliktowe (walka o opiekę nad dzieckiem), terapia rozwodowa pomaga przezwyciężyć tę zmianę w zdrowy sposób, a dla osób nią dotkniętych kluczowe znaczenie ma możliwość odzyskania dobrego samopoczucia i szczęścia po: separacja.

Wśród emocji i zjawisk psychicznych, jakie może odczuwać osoba rozwiedziona, możemy wyróżnić upokorzenie, poczucie krzywdy, znęcanie się psychiczne, poczucie zdrady, stany złości, depresja, niski poczucie własnej wartości, niepokój i inne problemy behawioralne, takie jak używanie narkotyków lub innych narkotyków (na przykład alkoholu).

Oprócz, do tego musimy dodać, że osoba odczuwa wielką utratę swoich ról życiowych, co może wymagać nauczenia się umiejętności samowiedzy i umiejętności społeczne i relacyjnych, aby móc stawić czoła tej nowej sytuacji. W tym kontekście pomoc psychologiczna staje się kluczowa. A tym bardziej, gdy w grę wchodzą spory prawne dotyczące lub dzieci. Odzyskanie równowagi emocjonalnej jest możliwe, ale nie zawsze łatwe.

• Może Cię zainteresować: „Rozwód rodziców, jak to wpływa na dzieci?”

zalety terapii rozwodowej

Rozwód może nieść ze sobą bardzo trudne sytuacje do opanowania, ponieważ gdy jednostka żyje pogrążona W separacji zostaje zniszczona samoocena, a także koncepcja, jaką dana osoba miała na temat wielu aspektów życia. Fakt konieczności przystosowania się do nowej codzienności nie jest łatwy. Dlatego, pomoc terapeutyczna może być bardzo przydatna w leczeniu ran emocjonalnych pierwszych chwil rozłąki, w których może pojawić się zaprzeczenie lub złość. Świadomość etapów rozwodu jest niezbędna, aby móc zarządzać i radzić sobie z tym momentem zmiany.

Terapia rozwodowa zapewnia osobom dotkniętym chorobą narzędzia psychologiczne, dzięki którym mogą odzyskać równowagę emocjonalną niezbędną do utrzymania zdrowych relacji w przyszłości. Trzeba wziąć pod uwagę, że związek nie kończy się wraz z rozwodem (choć zmienia się jego charakter), a nawet kiedy obie osoby całkowicie stracą kontakt, sposób, w jaki ten etap został przeprowadzony, będzie miał wpływ na nich oboje To Pozostanie w ich pamięci i sposobie postrzegania siebie.

Pójście naprzód w tych trudnych czasach jest osobistą odpowiedzialnością, ale pomoc psychologa służy jako przewodnik, aby móc to zrobić w najbardziej adaptacyjny sposób. Zaakceptowanie żałoby, która pojawia się w wyniku rozwodu, to pierwszy krok do wyzdrowienia, a przy odpowiedniej pomocy i czasie możliwe jest ponowne odzyskanie szczęścia.

• Możesz być zainteresowany: "Rodzaje terapii psychologicznych"

Gdzie znaleźć ekspertów od rozwodów

Niewiele doświadczeń jest tak stresujących jak rozwód, oto dlaczego niektórzy eksperci klasyfikują tę sytuację cierpienia jako „traumę po rozwodzie”, czyli etap poseparacyjny, odnoszący się do intensywności uczuć i reakcji emocjonalnych doświadczanych przez osobę dotkniętą chorobą.

W obliczu tego typu problemów najlepiej udać się do psychologów z przeszkoleniem i doświadczeniem w terapii par. Specjaliści ci dysponują metodami zarówno zapobiegania pojawianiu się konfliktów, jak i niepotrzebnych konfrontacji, z jednej strony, aby lepiej zarządzać emocjami na takim etapie delikatny. Oczywiście muszą to być zarejestrowani psychologowie.

Ponadto, jeśli oprócz specjalizacji w terapii par są również profesjonalistami przeszkolonymi w zakresie mediacji, jest prawdopodobne, że ich wszechstronność, gdy tylko są starsze, i że łatwo im prowadzić skuteczne doradztwo i wsparcie psychoterapeutyczne oraz zdolne do generowania zobowiązanie.