Jak poprawić relacje z rodzicami? 6 wskazówek

Rodzina jest kontekstem relacji, w którym zwykle łatwo o szczęśliwe chwile, ale są też powszechne przypadki ludzi, którzy uważają, że ich relacje z innymi krewnymi są ulepszyć. Chociaż kłótnie między rodzeństwem są stałym elementem w niektórych domach, w których są dzieci, to relacje z rodzicami najprawdopodobniej pozostawiają problemy zakorzenione na lata.

Jak poprawić relacje z rodzicami? Tak robią ci, którzy przez różnice, przeszłe konflikty czy wszelkiego rodzaju nieporozumienia widzą, jak czas leci, a ta więź uczuciowa nie daje z siebie wszystkiego, co powinna.

W tym artykule zobaczymy kilka wskazówek, jak poprawić relacje z ojcami i matkami oraz jak te wskazówki można zastosować na kilku przykładach.

• Powiązany artykuł: „8 rodzajów konfliktów rodzinnych i sposoby radzenia sobie z nimi"

Jak poprawić relacje z rodzicami

Kroki, które znajdziesz poniżej, to ogólne wskazówki, które sprawdzają się w wielu przypadkach, chociaż każda rodzina jest wyjątkowa i musisz wiedzieć, jak dostosować je do tego, czego doświadczasz na co dzień.

1. Twórz oczekiwania dotyczące dobrego zachowania

Jeden z mechanizmów ułatwiających poprawę relacji ma to do czynienia z otwartym pokazaniem, że nasze postrzeganie danej osoby jest dobre lub, jeśli już ją znaliśmy, że zmieniła się na lepsze. W ten sposób druga osoba widzi pozytywne odbicie swojej tożsamości i stara się nie przegapić okazji do dalszego cieszenia się dobrym wizerunkiem.

Na przykład, możemy podziękować ojcu lub matce za wyświadczoną nam przysługę i zrobić to z widocznym naciskiem szczególnie doceniamy to, co dla nas zrobiłeś. Dobrze jest zatrzymać się, by pomyśleć i docenić swój wysiłek włożony w działania, które przynoszą nam korzyść i które z przyzwyczajenia często bierzemy za pewnik.

Ta strategia może wydawać się banalna, ale dzięki tej prostej strategii, powtarzanej kilka razy, możesz dać ten mały impuls, który jest niezbędny poprawić relacje, zwłaszcza między tymi przypadkami, w których problemy w relacjach były podtrzymywane przez bezwładność przekonania, że ​​inni pogardzają sobą osoba.

2. daj im czas

Aby poprawić relacje z rodzicami, zawsze trzeba spędzać z nimi więcej czasu. Te chwile pomogą poznać ich punkt widzenia, dać im możliwość przełamania naszych oczekiwań co do tego, co uważamy za ich gusta i opinie, i oczywiście okazywać uczucia.

Na przykład możesz przejść od jedzenia każdego w swoim czasie do wspólnego jedzenia lub spędzania niedzielnych poranków na spacerze itp.

• Możesz być zainteresowany: "Jak lepiej komunikować się z naszą rodziną: 5 wskazówek"

3. Pamiętaj o szczęśliwych chwilach razem

Jest to jeden z najłatwiejszych kroków do poprawy relacji z rodzicami, ponieważ polega po prostu na pamiętajcie razem i głośno, jak tworzenie narracji ze wspomnień, w sposób oparty na współpracy. W ten sposób doświadczenie przeżyte w teraźniejszości (dzielenie chwili z ojcem, matką lub obojgiem) i pozytywne emocje, które te doświadczenia wywołały, są ze sobą powiązane.
Ponadto możliwe jest poznanie nieznanych wówczas aspektów tego, co wydarzyło się w tamtych czasach, co pozwala na pogłębienie relacji.

4. Doceń ich wkład w twoje życie

W większości przypadków rodzice nie tylko dają nam życie; wychowują także nas i edukuj nas, abyśmy stali się funkcjonalnymi dorosłymi, z możliwością dokonywania różnego rodzaju osiągnięć. Dlatego dobrze jest dać jasno do zrozumienia, że ​​jesteśmy tego świadomi.

Na przykład, jeśli nasza ścieżka kariery była napędzana przez naukę w college'u opłaconą częściowo przez im, fakt ten można uwypuklić w sytuacji, w której otrzymujemy gratulacje za cel w pracy dostał.

5. Odegraj swoją rolę w rozmowach

Bardzo często część konfliktów rodzinnych między rodzicami a dziećmi ma związek z niecierpliwością najmłodszych, gdy rodzice zaczynają interesować się ich życiem. Z tego powodu niektóre dialogi bardziej przypominają przesłuchania, ponieważ rodzice zadają pytania, a dzieci odpowiadają w możliwie najkrótszy sposób.

To tylko znak, że musisz wkładać więcej wysiłków w nawiązywanie wzbogacających dialogów, zamiast po prostu znosić je jak tortury. Możesz także poprosić ich, aby od tego momentu sprawili, że słowa pojawią się w bardziej spontaniczny sposób.

6. Bądź cierpliwy

rodzice też Muszą się wiele nauczyć od swoich dzieci., a to jest coś, na co często nie liczymy. Zakładając, że są dorośli, kusząca jest myśl, że przy niewielkim wysiłku mogą się czegoś nauczyć codziennych podstaw, tak jak my, szczególnie związanych z nowymi technologiami. Ale prawda jest taka, że ​​kontekst, w którym dorastali nasi ojcowie i matki, niewiele przypomina nasze, a nadążanie za najnowszymi trendami stylistycznymi w pewnym momencie kosztuje więcej życia.

Dlatego bądź podekscytowany: zadają wiele pytań o to, co oznaczają niektóre neologizmy, ty Będą prosić o pomoc z telefonem lub komputerem i możliwe, że będziesz musiał to powtórzyć kilka razy. czasy. Nic z tego nie powinno cię męczyć, choć może się to wydawać frustrujące, ma sens, że wejście w te nowe światy zajmuje im więcej czasu.