6 wskazówek, jak pomóc członkowi rodziny uzależnionemu od hazardu

Jeszcze tylko jeden: To właśnie to zdanie zachęca osobę uzależnioną od hazardu do postawienia ostatniego zakładu przed przejściem na emeryturę. Hazard to uzależnienie behawioralne, to znaczy uzależnienie, które nie wiąże się z przyjmowaniem narkotyków lub substancji, które stają się problematyczne. Według badaczy i specjalistów zajmujących się tą tematyką wiele zachowań, które początkowo są normalne, np. uczestnictwo w grach obstawianie, zakupy czy zabijanie czasu w sieciach społecznościowych – mogą stać się patologiczne w zależności od częstotliwości ich przeprowadzania, tj intensywność oraz stopień wpływu na istotne obszary danej osoby, takie jak praca, nauka lub relacje międzyludzkie.

Biorąc pod uwagę złożoność tego tematu nie tylko dla osoby uzależnionej, ale także dla jego rodziny, w tym artykule zaproponujemy 6 wskazówki, jak pomóc członkowi rodziny cierpiącemu na uzależnienie od hazardu.

• Powiązany artykuł: „Terapia rodzin: rodzaje i formy stosowania”

Rola towarzysza członka rodziny uzależnionego od hazardu

Jedną z grup najbardziej dotkniętych problemem hazardu bliskiej osoby jest rodzina. To mogłoby być bardzo mobilizujące, gdyż życie z osobą uzależnioną komplikuje wewnętrzne funkcjonowanie rodziny w nieskończonej liczbie sytuacji. Na przykład osobę uzależnioną od hazardu może zdenerwować sytuacja, w której nie może udać się na stronę bukmacherską. -na przykład z powodu awarii samochodu, aby pojechać do kasyna-, za co mógłby agresywnie zareagować wobec osób z nim mieszkających lub ona.

Z drugiej strony również zazwyczaj mobilizuje grupę rodzinną w sensie ekonomicznym, gdyż uzależnienie od gier losowych wiąże się z obstawianiem coraz większych sum pieniędzy w celu uzyskania pożądanej satysfakcji. Może to mieć wpływ na zarządzanie dochodami rodziny, ale także na stosunki społeczne z przyjaciółmi i znajomymi, co jest zjawiskiem Cechą charakterystyczną hazardu jest powtarzająca się prośba o pieniądze od innych osób w celu złagodzenia rozpaczliwej sytuacji finansowej, spowodowanej przez gra.

Podejmowanie roli towarzyszenia osobie cierpiącej na patologiczne zaburzenia hazardowe jest trudne, tym bardziej, jeśli jest to bliska osoba. Członkowie rodziny nie zawsze wiedzą, jak zareagować na konsekwencje swoich problematycznych zachowań lub jak się zachować, gdy mają je wykonać. To drugie jest zjawiskiem stosunkowo nowym, gdyż dawno temu uzależnienie od hazardu było spychane do miejsc ze stołami do gry lub automatami do gier, takich jak bary czy kasyna. Jednak w ostatnich latach problem przeniósł się do domów, do miejsca zamieszkania rodziny, ponieważ Bum kasyna online udostępniło więcej możliwości obstawiania absurdalnych kwot pieniędzy za pomocą kilku kliknięć.

• Możesz być zainteresowany: „14 najważniejszych rodzajów uzależnień”

Wskazówki, jak pomóc bliskiej osobie w uzależnieniu od hazardu

Biorąc pod uwagę złożoność tego problemu, poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, jak sobie poradzić z tą sytuacją i pomóc bliskiemu uzależnionemu od hazardu.

1. Zweryfikuj swoje doświadczenie

Punkt pierwszy dotyczy walidacji doświadczenia osoby uzależnionej. Wiele razy ludzie, którzy odczuwają konsekwencje problematycznych zachowań, mają impuls, aby obwiniać osobę uzależnioną. Nie oznacza to, że nie mają prawa się złościć. Faktycznie, logiczne, uzasadnione i oczekiwane jest, że członkowie rodziny odczuwają złość, ponieważ na ich życie wpływa także wzajemne uzależnienie. Warto jednak wiedzieć, kiedy najlepiej nie działać pod wpływem intensywnych stanów emocjonalnych. Zamiast reagować impulsywnie, pomocne może być poinformowanie bliskiej osoby, że jej problem z hazardem jest poważny, ponieważ najprawdopodobniej jest odpowiedzią na wyuczony sposób radzenia sobie z problemami życiowymi, który jednak okazuje się niewielki skuteczny; być może działa jako droga ucieczki od trudnych emocji. Członkowie rodziny mogą powiedzieć Ci, że chociaż nie jest to Twoja wina, Twoim obowiązkiem jest podjęcie działań w tej sprawie, ale że będą Ci towarzyszyć.

• Powiązany artykuł: „6 rodzajów umiejętności społecznych i do czego służą”

2. Niech zauważy długoterminowe skutki hazardu

Udział w zakładach hardcorowych może być niezwykle satysfakcjonujący dla ukochanej osoby, a Aby mu pomóc, należy sprawić, by zauważył długoterminowe skutki hazardu (jeśli jest na to otwarty). dialog). Ekstaza grania jest ulotna. Jednak długoterminowe konsekwencje są zwykle negatywne, a także niezgodne z osobistymi wartościami osoby cierpiącej na uzależnienie.

Na przykład, jeśli osoba uzależniona bardzo ceni sobie bycie obecnym dzieckiem, może narazić na ryzyko określone działania. zgodne z tą wartością, na przykład możliwość towarzyszenia ojcu u lekarza w poniedziałek rano. jutro. Ponieważ poprzedniego wieczoru poszła do kasyna, nie mogła tam przy nim być. Jako krewny możesz zadać szereg pytań, aby dana osoba zdała sobie sprawę, że ta chwilowa przyjemność nie jest tego warta, jeśli ma tak długotrwałe skutki.

3. Podaj informacje na ten temat

Jeśli dana osoba chce o tym porozmawiać i możesz bezpiecznie o tym porozmawiać, pomocne będzie podanie informacji na temat problemów z hazardem. Dzięki empatii można dać drugiej osobie znać, że jej dyskomfort jest uzasadniony, ma swoją nazwę i sposób leczenia. Wiele osób nie jest świadomych istnienia metod leczenia tego typu problemów opartych na dowodach naukowych, dlatego ważne jest, aby również o tym informować.

4. zaproponuj pójście na terapię

Zgodnie z poprzednią radą, gdy już osoba założy, że ma problem i że jednak jest na to sposób Aby móc żyć pełnią życia nawet po zaangażowaniu się w problematyczne zachowania związane z hazardem, ważna będzie ocena leczenie. Jako członkowi rodziny bardzo trudno jest postawić się w sytuacji zmuszania drugiej osoby do pójścia na terapię, a jest prawdopodobne, że przyniesie to nawet efekt przeciwny do zamierzonego. Zamiast, Warto zachęcić do dialogu, zapytać, czy można rozpocząć leczenie i ułatwić to zadanie. Może to przybierać konkretne formy, takie jak wyszukiwanie w Internecie informacji o ośrodkach lub klinikach, w których można to zrobić Specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym rozwiązują te problemy, dzwoniąc do Ciebie lub zabierając Cię do samochodu wspomniane miejsce.

5. zawierać porozumienia

Będzie to zależeć od kontekstu rodzinnego, ale w niektórych przypadkach dobrym pomysłem może być wyrażenie zgody na zmiany w rodzinie administrowanie finansami, czyli godziny, w których samochód lub dojazd Internet. Strategie te mają na celu utrudnienie danej osobie gry. Ważne jest jednak, aby było to uzgodnione i nie ukrywane przed osobą cierpiącą na uzależnienie. Niedostępność problematycznego zachowania może generować wysoki poziom niepokoju lub stresu, więc ukrywanie się tylko pogorszy sytuację. Z tego powodu praca psychoterapeuty lub psychiatry jest w stanie zasugerować zmiany w funkcjonowaniu rodziny, mające na celu zapobieżenie nawrotowi choroby gra.

6. Poznaj swoje własne ograniczenia

Ostatecznie znajomość swoich ograniczeń jako członka rodziny jest ważna dla dbania o własne zdrowie psychiczne. Towarzyszenie może być czasami frustrujące lub mogą mu towarzyszyć trudne emocje, takie jak złość, udręka lub smutek, które mogą być trudne do przepracowania. Z tego też powodu Jeśli członek Twojej rodziny jest uzależniony od hazardu, zaleca się wizytę u terapeuty.

Pomoc sobie w stawieniu czoła trudnościom, jakie niesie ze sobą ta sytuacja, jest tak samo ważna, jak bycie dostępnym dla drugiej osoby.