Charakterystyka zaburzeń lękowych: jak się objawiają?

Zaburzenia lękowe to grupa zaburzeń psychicznych charakteryzujących się nadmiernym i uporczywym niepokojem i zmartwieniem.. Zaburzenia te wpływają na sposób myślenia, odczuwania i zachowania danej osoby i mogą mieć negatywny wpływ na jej codzienne życie, relacje międzyludzkie i samopoczucie emocjonalne. Zaburzenia te mogą różnić się objawami i objawami, dlatego możemy je sklasyfikować w różnych typach i które przedstawiamy poniżej.

• Zalecamy przeczytanie: „Lęk, emocje i somatyzacja: jak są ze sobą powiązane?”

Rodzaje zaburzeń lękowych

Następnie przedstawię klasyfikację różnych typów zaburzeń lękowych:

1. Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD)

Ten typ przewlekłego i uporczywego zaburzenia lękowego Charakteryzuje się nadmiernym zamartwianiem się i trudnymi do opanowania różnymi sytuacjami i problemami życia codziennego.. Osoby z GAD mają tendencję do ciągłego zamartwiania się i często wykazują następujące objawy:

• Trwałe i nadmierne zamartwianie się różnymi kwestiami, takimi jak zdrowie, praca, pieniądze czy relacje międzyludzkie
instagram story viewer
• Trudności w kontrolowaniu zmartwień, pomimo próbowania wszystkiego, aby je powstrzymać
• Niepokój lub uczucie ciągłego napięcia
• Zmęczenie lub nawykowe zmęczenie bez wyraźnej przyczyny
• napięcie mięśni w organizmie
• Trudności z zasypianiem i/lub utrzymaniem snu
• drażliwość jako stała
• Trudności z koncentracją
• Wrażenie, że umysł pozostaje zablokowany, rozproszony lub pusty.

2. lęk napadowy

Ten typ zaburzenia charakteryzuje się występowaniem niespodziewanych i nawracających ataków panikii zazwyczaj objawia się następującymi objawami:

• Kołatanie serca, tachykardia lub przyspieszone tętno
• nadmierne pocenie
• Drżenie zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne
• Uczucie duszności lub uduszenia
• Uczucie dławienia, guz w gardle lub ucisk w klatce piersiowej
• zawroty głowy lub omdlenia
• Nudności, węzeł w dole żołądka lub rozstrój żołądka
• Poczucie nierzeczywistości lub odłączenia od rzeczywistości
• Strach przed utratą kontroli lub szaleństwem
• Boję się umrzeć

3. Fobia społeczna

Zaburzenie to, znane również jako fobia społeczna charakteryzuje się intensywnym i uporczywym strachem przed sytuacjami społecznymi, w których dana osoba boi się, że zostanie osądzona, upokorzona lub zawstydzona przez innych. Zaburzenie to może prowadzić do unikania sytuacji społecznych, a także negatywnie wpływać na relacje międzyludzkie. Niektóre z jego objawów są następujące:

• Zaabsorbowanie przewidywaniem sytuacji społecznych, które wystąpią w przyszłości
• Strach, że inni zauważą oznaki niepokoju, takie jak zaczerwienienie twarzy, drżenie lub pocenie się
• Trudności w mówieniu lub prowadzeniu rozmowy na spotkaniu
• Poczucie, że inni są lepsi, a siebie gorsze lub niegodne

4. zaburzenie lęku separacyjnego

Zaburzenie to występuje głównie u dzieci, chociaż może dotyczyć także młodzieży i dorosłych charakteryzuje się nadmiernym niepokojem w przypadku oddzielenia od osób, z którymi jest związana, takich jak rodzice lub opiekunowie. Objawy, które zwykle objawiają się w tego typu lęku, są następujące:

• Nadmierna troska o dobro osób przywiązanych
• Odmowa oddzielenia się od figur przywiązania
• Niechęć do wychodzenia z domu lub uczęszczania do szkoły
• Koszmary i/lub strach przed samodzielnym spaniem
• Częste skargi na ból fizyczny lub dyskomfort w przypadku oddzielenia od osób przywiązanych
• Trudności z zasypianiem bez obecności figur przywiązania
• Objawy niepokoju i niepokoju w obliczu separacji
• Unikanie czynności lub miejsc, które wiążą się z separacją, takich jak przebywanie u krewnego z niewielkimi więzami lub chodzenie do szkoły.

5. Zaburzenia lękowe wywołane substancjami

Ten rodzaj niepokoju Doznaje się go poprzez spożywanie substancji, takich jak narkotyki lub leki, które mogą powodować objawy lękowe. Najczęstszymi substancjami wywołującymi ten typ lęku są: stymulanty (amfetaminy, kokaina, heroina...), substancje halucynogenne (LSD lub psilocybina), alkohol, leki uspokajające lub nasenne (takie jak benzodiazepiny lub barbiturany) oraz substancje wpływające na ośrodkowy układ nerwowy, takie jak środki uspokajające i hipnotyczny. A jego najczęstsze objawy to:

• ciągła nerwowość
• Podniecenie
• kołatanie serca
• wyzysk
• Drżenie w całym ciele
• Trudno się skupić
• Trudności z zasypianiem i/lub jego utrzymaniem

6. Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Ten typ zaburzenia zwykle pojawia się po doświadczeniu lub byciu świadkiem traumatycznego wydarzenia, jest to zwykle sytuacja, w której dana osoba była narażona na ryzyko śmierci, poważnych obrażeń lub skrajna przemoc (napaść na tle seksualnym, poważne wypadki samochodowe, klęski żywiołowe, napaści z użyciem przemocy, przemoc domowy...). Charakteryzuje się następującymi objawami:

• Natrętne i niepokojące wspomnienia traumatycznego wydarzenia
• Koszmary związane z traumą
• Retrospekcje, czyli żywe i przygnębiające doświadczenia, które sprawiają, że przeżywasz traumatyczne wydarzenie na nowo, tak jakby działo się to ponownie
• Unikanie miejsc, ludzi lub czynności, które przypominają traumę
• Poczucie emocjonalnego odrętwienia lub odłączenia od innych
• Trudność w doświadczaniu pozytywnych emocji
• Nadmierna czujność lub ciągła czujność przed możliwymi zagrożeniami
• Drażliwość i wybuchy złości bez wyraźnego powodu
• Trudności z zasypianiem i/lub utrzymaniem snu
• Trudności z koncentracją

7. Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

To zaburzenie lękowe charakteryzuje się obecnością obsesji (niepożądane, natrętne myśli, obrazy lub impulsy) i kompulsje (powtarzające się zachowania lub czynności umysłowe podejmowane w odpowiedzi na obsesje). Najbardziej charakterystyczne objawy OCD to:

• Strach przed zakażeniem lub zarażeniem chorobami
• Martwisz się, że nieumyślnie wyrządzisz krzywdę innym
• Myśli o charakterze seksualnym lub brutalnym, które są dla danej osoby moralnie nie do przyjęcia
• Nadmierne wątpliwości i potrzeba upewnienia się co do rzeczy, które już zostały zrobione
• Powtarzające się czyszczenie i mycie rąk lub przedmiotów
• Ciągłe kontrole, np. czy drzwi zostały zamknięte lub czy urządzenia zostały wyłączone
• Powtarzanie pewnych działań lub słów
• Uporządkuj lub precyzyjnie ułóż przedmioty

wnioski

Na koniec chciałbym przekazać Państwu dwie myśli. Z jednej strony należy zaznaczyć, że u każdego człowieka zaburzenia lękowe mogą przebiegać inaczej i dlatego trafna diagnoza powinno być zawsze wykonywane przez specjalistę zdrowia psychicznego, pomijając wyszukiwanie informacji w Internecie lub innych źródeł informacji, a także unikania porównywania się z innymi przypadkami, o których być może wiemy, lub pytania o nie bliskich osób kryterium.

Ponadto, co być może najważniejsze, nie wahaj się szukać profesjonalnej pomocy, jeśli podejrzewasz zaburzenie lękowe; pamiętaj, że odpowiednie leczenie prowadzone przez specjalistę zdrowia psychicznego może znacząco poprawić jakość życia i Twoje samopoczucie emocjonalne oraz zapobiec większemu złu.