Psychokardiologia: co to jest i do czego służy?

Ewolucja medyczna, technologiczna i naukowa daje możliwość opracowania nowych technik zapobiegania, wykrywania i leczenia coraz poważniejszych chorób i dolegliwości. Jednakże Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega przed wzrostem liczby przypadków choroby niedokrwiennej serca jako przyczyny zgonów, prognozując wciąż rosnącą przyszłość. Zatem oko naukowe koncentruje się na rozwoju dyscyplin mających na celu poprawę interwencji tych chorób.

Choroby niedokrwienne serca to choroby, w których występuje przepływ krwi w tętnicach wieńcowych mogą wystąpić nieprawidłowości i dusznica bolesna, zawał mięśnia sercowego, a nawet nagła śmierć przyczynowa. sercowy. Oprócz biomedycznych czynników ryzyka choroby niedokrwiennej serca, takich jak nadciśnienie lub cholesterolu, nauka koncentruje się na czynnikach psychologicznych i środowiskowych, które mogą na to wpływać choroba. W ostatnich latach coraz ważniejsze staje się uwzględnienie tych czynników psychologicznych i psychologicznych. społeczne, świadczące o konieczności prowadzenia badań wieloczynnikowych, nie tylko fizjologicznych biologiczny. W ten sposób rozwinęła się psychokardiologia.

W tym artykule, Będziemy rozmawiać o tym, czym jest psychokardiologia i jakie ma zastosowania, techniki i zastosowania, aby poprawić życie i zdrowie ludzi. którzy mają problemy z sercem i sercem. Ważne jest, aby porzucić podejście czysto medyczne lub biologiczne i wziąć pod uwagę psychologiczne, emocjonalne i społeczne przyczyny chorób medycznych.

• Powiązany artykuł: „Psychologia zdrowia: historia, definicja i obszary zastosowań”

Co to jest psychokardiologia?

Na początek ważne jest określenie koncepcyjnych granic psychokardiologii. Psychokardiologia to interdyscyplinarna dziedzina nauki, łącząca psychologię i kardiologię. Jej głównym celem jest zatem zrozumienie związku pomiędzy zdrowiem psychicznym a zdrowiem układu krążenia oraz wpływu aspektów psychologicznych, emocjonalnych i społecznych na choroby sercowy. Jak już komentowaliśmy, dyscyplina ta została rozwinięta, koncentrując się na uznaniu znaczenia nieoddzielania dobrego samopoczucia emocjonalnego od dobrego samopoczucia fizycznego.

Za pomocą psychokardiologii staramy się uwzględnić zarówno czynniki fizyczne, jak i psychologiczne, aby zapewnić pełniejszą i skuteczniejszą opiekę zdrowotną. Psychokardiologia zajmuje się szerokim zakresem zagadnień, od radzenia sobie ze stresem i lękiem po promowanie zmian w stylu życia, które są korzystne dla zdrowia układu krążenia. Uznaje się, że aspekty emocjonalne i psychologiczne mogą odgrywać kluczową rolę w zapobieganiu, leczeniu i powrocie do zdrowia chorób serca.

Pionierskie badania nad związkiem psychologicznych czynników ryzyka choroby niedokrwiennej serca przeprowadzili w 1959 roku Friedman i Rosenman.obaj kardiolodzy. Sformułowali oni wzorzec zachowania związany z zaburzeniami sercowo-naczyniowymi: wzorzec zachowania typu A. Ten wzorzec definiuje osoby, u których w konsekwencji występuje autonomiczna reakcja na stres aktywacja układu współczulnego, będąc bardziej podatnym na rozwój chorób sercowo-naczyniowych i wieńcowe. Ogólnie rzecz biorąc, cechy psychologiczne związane z tym wzorcem to: wrogość, niecierpliwość, rywalizacja, wysoka potrzeba kontroli i bezradność.

• Możesz być zainteresowany: „Układ krążenia: co to jest, części i cechy”

Związek między stresem a chorobami serca

Mając na uwadze opisany powyżej wzorzec zachowania typu A, problemem jest związek między stresem a chorobami serca. ma kluczowe znaczenie dla psychokardiologii i jest jednym z powodów, dla których dyscyplina ta stała się tak istotna w opiece zdrowotnej sercowo-naczyniowe. Z biegiem czasu badania dostarczyły na to przekonujących dowodów Stres psychiczny odgrywa znaczącą rolę w rozwoju i postępie tych chorób..

1. Stres i aktywacja układu nerwowego

Kiedy dana osoba doświadcza stresu, organizm aktywuje reakcję „walki lub ucieczki”, która obejmuje uwolnienie hormonów, takich jak kortyzol i adrenalina. Ta reakcja fizjologiczna ma na celu pomóc organizmowi radzić sobie z niebezpiecznymi sytuacjami, ale Często aktywowany w wyniku przewlekłego stresu może mieć szkodliwy wpływ na serce i układ sercowo-naczyniowy.

Powtarzająca się aktywacja współczulnego układu nerwowego, który jest odpowiedzialny za tę reakcję na stres, może podwyższają ciśnienie krwi, przyspieszają tętno i przyczyniają się do zwężenia tętnic. W dłuższej perspektywie może to zwiększać ryzyko nadciśnienia, choroby niedokrwiennej serca i innych problemów z sercem.

2. Zapalenie i odpowiedź immunologiczna

Przewlekły stres może również wywołać reakcję zapalną w organizmie. Przewlekłe zapalenie wiąże się z wieloma chorobami, w tym chorobami serca. Zapalenie może uszkodzić tętnice i sprzyjać gromadzeniu się płytki nazębnej, co jest procesem, który przyczynia się do miażdżycy i zatykania tętnic.

Dodatkowo przewlekły stres może negatywnie wpływać na układ odpornościowy, który może wpływać na podatność na zakażenia i powrót do zdrowia po zdarzeniach sercowychjak zawał mięśnia sercowego.

3. Zachowania radzenia sobie

Stres może również wpływać na zachowania radzenia sobie danej osoby, takie jak objadanie się niezdrową żywnością, palenie i brak aktywności fizycznej. Zachowania te mogą zwiększać ryzyko chorób serca i komplikować leczenie istniejących schorzeń.

Techniki i podejścia w psychokardiologii

Psychokardiologia opiera się na różnorodnych technikach i podejściach mających na celu radzenie sobie ze stresem i poprawę zdrowia układu krążenia pacjentów. Wykazano, że strategie te są skuteczne w zarządzaniu czynnikami psychologicznymi wpływającymi na choroby serca. Poniżej omówimy niektóre z najpopularniejszych technik i podejść w psychokardiologii:

1. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Terapia poznawczo-behawioralna jest techniką szeroko stosowaną w psychokardiologii. Koncentruje się na identyfikowaniu i modyfikowaniu negatywnych lub dysfunkcjonalnych myśli i zachowań, które mogą przyczyniać się do stresu i lęku. Pacjenci uczą się rozpoznawać i zmieniać wzorce myślenia i zachowania, które mogą zwiększać ryzyko chorób serca.

2. Techniki relaksacyjne i oddechowe

Techniki relaksacyjne, takie jak relaksacja progresywna i medytacja, pomagają zmniejszyć stres i sprzyjają relaksowi fizycznemu i psychicznemu. Techniki uważnego oddychania są również skuteczne w łagodzeniu reakcji układu nerwowego na stres i obniżaniu ciśnienia krwi.

3. Uważność

Uważność to technika skupiająca się na skupieniu pełnej uwagi na teraźniejszości, bez oceniania.. Pomaga pacjentom rozwinąć świadomość swoich myśli i emocji, co może być szczególnie pomocne w radzeniu sobie ze stresem i lękiem. Regularna praktyka uważności może poprawić odporność emocjonalną i umiejętności radzenia sobie.

4. Edukacja pacjenta

Edukacja pacjenta jest integralną częścią psychokardiologii. Pacjenci dowiadują się o swojej chorobie, czynnikach ryzyka i strategiach zarządzania swoim zdrowiem. Świadome zrozumienie ich stanu może pomóc pacjentom w podejmowaniu decyzji dotyczących zdrowszego stylu życia i przestrzeganiu zaleceń lekarskich.

5. Strategie radzenia sobie

Strategie radzenia sobie pomagają pacjentom stawić czoła emocjonalnym i praktycznym wyzwaniom związanym z chorobami serca. Obejmuje to radzenie sobie ze stresem, rozwiązywanie problemów i opracowywanie skutecznych strategii radzenia sobie.

Znaczenie psychokardiologii

Nie można niedoceniać znaczenia psychokardiologii w opiece zdrowotnej w zakresie chorób układu krążenia. W miarę postępu badań i praktyki medycznej staje się coraz bardziej jasne, że umysł i ciało są ze sobą ściśle powiązane, a to połączenie ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowego serca. zdrowy.

1. Umysł i serce: bliski związek

Związek między zdrowiem psychicznym a zdrowiem układu krążenia jest dwukierunkowy. Stres, lęk i depresja mogą zwiększać ryzyko chorób serca, a także pogarszać rokowanie. Z drugiej strony, Choroby serca mogą mieć również negatywny wpływ na zdrowie psychiczne, powodując niepokój, niepokój i depresję. Ten cykl wzajemnego wpływu podkreśla znaczenie uwzględnienia obu wymiarów w celu zapewnienia pacjentom pełnej opieki.

2. Poprawiona jakość życia

Psychokardiologia odgrywa zasadniczą rolę w poprawie jakości życia osób z chorobami serca. Pomaga pacjentom uporać się ze stresem i niepokojem związanym z ich stanem chorobowym, co, To z kolei może poprawić Twoją zdolność do stosowania się do zaleceń lekarskich i ich przestrzegania zabiegi. Ponadto, zapewniając wsparcie psychologiczne i edukację, Psychokardiologia może pomóc pacjentom lepiej zrozumieć swoją chorobę i podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia.

3. Zmniejszenie ryzyka nawrotów

Korzyści z psychokardiologii obejmują także zapobieganie nawrotom u pacjentów, którzy doświadczyli w przeszłości zdarzeń sercowo-naczyniowych. Pomaga pacjentom identyfikować i zarządzać modyfikowalnymi czynnikami ryzyka, takimi jak stres, dieta i styl życia, aby zmniejszyć ryzyko przyszłych zdarzeń sercowych. Stałe wsparcie psychologiczne może być niezbędne do utrzymania zdrowego i zrównoważonego podejścia do życia.

4. Holistyczne podejście do opieki zdrowotnej

Psychokardiologia opowiada się za holistycznym podejściem do opieki zdrowotnej. Uznaje, że pacjenci to całe istoty z potrzebami fizycznymi i emocjonalnymi, a nie tylko nosiciele chorób serca. Uwzględniając zarówno zdrowie psychiczne, jak i fizyczne, tworzone jest bardziej wszechstronne i pełne współczucia środowisko opieki. co może znacząco poprawić jakość życia pacjentów.

Wnioski

Podsumowując, psychokardiologia odgrywa zasadniczą rolę w opiece zdrowotnej związanej z układem sercowo-naczyniowym, poprzez zrozumienie i zajęcie się wzajemnymi powiązaniami między umysłem a sercem. W ten sposób poprawia jakość życia pacjentów, zmniejsza ryzyko nawrotu choroby i opowiada się za bardziej holistyczną i pełną współczucia opieką zdrowotną. Należy pamiętać o wpływie czynników społecznych, psychologicznych i emocjonalnych na rozwój różnych chorób i jestem zwolennikiem medycyny interdyscyplinarnej, która nie koncentruje się wyłącznie na problematyce biologicznej fizjologiczny.