Mizofobia (strach przed brudem): co to jest i dlaczego się pojawia?

Wszyscy mamy się czego bać, czy to jakieś zwierzę, przedmiot lub element natury, który ma moc wywoływania niepokoju, nawet po prostu myśląc o wystawieniu się na to.

Lęki mogą różnić się stopniem nasilenia, na przykład być łagodne, a w obliczu nich można je przezwyciężyć lub być poważnym, być w stanie sparaliżować osobę do stopnia, w którym staje się fobią. Czy miałeś taki strach lub udało ci się go wyeliminować?

Istnieją obawy, które są bardzo powszechne, takie jak dzikie zwierzęta, ciemność lub wysokość, ale Czy wiesz, że brud to także powszechna fobia? Jest to rodzaj strachu, który zmienia się w zachowanie kompulsywne, gdy ludzie się na nim skupiają obsesyjny sposób na wyeliminowanie wszelkich śladów zanieczyszczeń, które mogą dostrzec w swoim domu lub środowisko.

Bardzo ciekawy temat, który dogłębnie poruszymy w tym artykule, gdzie dowiesz się, czym jest ten lęk przed brudem i dlaczego ludzie na niego cierpią.

• Zalecamy przeczytanie: „20 najrzadszych fobii człowieka”

Czym jest mizofobia?

Jest to termin, przez który

strach lub fobia przed brudem. Mizofobia, znana również jako rupofobia, ma bezpośredni związek z odrzucaniem zarazków i skażeniem, na które człowiek może być narażony. Tak więc poczucie „bycia brudnym” może wejść w serię ataki lęku, paranoi, zmartwienia, stresu i paraliżującego strachu, aż uda im się usunąć cały ten brud w sposób, który uznają za najlepszy.

Z tego powodu osoby cierpiące na tę fobię mają tendencję do rozwoju obsesyjno-kompulsywne zachowania związane z czyszczeniem aby zapobiec rozprzestrzenianiu się jakiegoś rodzaju nieczystości w ich domach. Osiągnięcie wysoko położonego punktu, w którym stosują agresywne chemikalia, unikają kontaktu z innymi ludźmi, nie podtrzymują. wszelkiego rodzaju fizyczne podejście, ograniczanie ich wyjść do określonych miejsc i wymaganie ciągłego sprzątania od tych, którzy wchodzą do nich. Dom.

Mizofobia to specyficzna fobia, czyli irracjonalny lęk wywołany konkretnym elementem, jakim w tym przypadku jest brud. Gdzie osoba uważa za przerażające zanieczyszczenie i pozostanie z bakteriami w swoim ciele, niezależnie od tego, czy trwają one długo, czy krótko i czy nie stanowią realnego zagrożenia dla Twojego zdrowia. Ponadto mogą odczuwać strach, myśląc o tym, oczekując przekonania, że ​​będą skłonni do zabrudzenia lub zobaczenia strony, która nie jest czysta według ich własnych standardów. .

Objawy

Będąc specyficzną fobią, a zatem należącą do zaburzeń lękowych, często można zobaczyć: stały wzorzec naprężeń w człowieku, ponieważ koncentruje się na generowaniu działań, które chronią go przed kontaktem z jakimkolwiek rodzajem brudu. Na przykład mogą nosić rękawiczki lub maski przez cały czas, wielokrotnie myć ręce w ciągu dnia lub sprzątać dom co najmniej 3 razy dziennie.

Jak wspomnieliśmy wcześniej, lęki mogą pojawiać się na niższym lub wysokim poziomie, ale gdy pojawiają się przypadki napadów paniki, musimy być świadomi następujących symptomów:

• Izolacja społeczna
• Napięcie i ucisk w klatce piersiowej
• Kołatanie serca i przyspieszone tętno
• Nadmierne pocenie
• Problemy z respiratorem
• Brak równowagi
• Nudności i zawroty głowy
• Poczucie utraty kontroli
• Dreszcze
• Mrowienie skóry lub paraliż kończyn
• Poczucie bycia w niebezpieczeństwie śmierci
• Derealizacja i depersonalizacja

Jak widzimy, mizofobia może znacznie obniżyć jakość życia człowieka, ponieważ cierpi na objawy kliniczne, które czasami mogą powodować kalectwo, oprócz obsesji na punkcie czystości bardzo warunkuje dzień po dniu.

Typowe zachowania u osób mizofobicznych

Często zdarza się, że wiele osób chce regularnie dezynfekować swoje domy, a także miejsca pracy, studia podróżnicze lub miejsce do odpoczynku. W ostatecznym rozrachunku prawdą jest, że jesteśmy stale predysponowani do zarażania się drobnoustrojami, które wpływają na nasze zdrowie. Więc tak jest ważne dla utrzymania codziennych nawyków higieny osobistej i zabierz ze sobą ręczniki i żel odkażający, aby utrzymać ręce w czystości.

Jednak ludzie z tą fobią posuwają się do skrajności, uniemożliwienie Ci normalnej interakcji z ludźmi wokół Ciebie a nawet uniemożliwianie im koncentrowania się na niektórych typowych zadaniach. Tutaj zostawiamy Ci niektóre z najczęstszych zachowań osób cierpiących na mizofobię.

1. Przymusowe sprzątaczki

Być może znasz serial Discovery „H&H”, który pokazuje, jak grupa ludzi sprząta obsesyjnie-kompulsywny sposób ich domy, w taki sposób, że mogą nawet pić wodę z toalety bez żadnych ryzyko. Ci ludzie sprzątanie domu może zająć wiele godzin, ponieważ robią to dokładnie i perfekcyjnie, stosując każdy produkt na rynku, który może przyczynić się do całkowitego odkażenia miejsca z bakterii i nagromadzonego brudu.

Niezadowoleni z tego ludzie mogą owinąć swoje najcenniejsze rzeczy ochraniaczami, aby nikt nie dotykać ich lub używać (w tym siebie), np. foteli, łóżek, określonej przestrzeni, mebli, itp.

Dzieje się tak nie tylko w domach, takie zachowanie można również zaobserwować w każdym obszarze, w którym dana osoba będzie musiała być przez dłuższy okres czasu, np. praca, szkoła, transport, pokój hotelowy itp.

2. Nadmierna higiena

Oczywiście ludzie bojący się brudu nie skupiają się tylko na usuwaniu brudu ze swojej przestrzeni. zarazki, ale robią to także same ze sobą, więc nabierają ścisłej i powtarzalnej rutyny gdzie powinieneś oczyść się do perfekcji, aby uwolnić się od wszelkiego rodzaju nieczystości.

W takim przypadku osoba może myć ręce określoną liczbę razy (zwykle ponad 40 razy dziennie) środkami dezynfekcyjnymi, którzy biorą kilka pryszniców dziennie, nie wychodzą z domu bez masek i rękawiczek, unikają dotykania powierzchni, przedmiotów, ludzi itp.

3. Nerwowość

Kiedy osoba siedzi w komforcie, odnieś się do schludnej przestrzeni, może wyglądać jak ktoś spokojny i szczęśliwy, ale szybko się to zmienia, gdy coś wymyka się spod ich kontroli lub porządku narzucony przez siebie. Nie jest więc dziwne, że ciągle się martwią i stres z powodu braku wiedzy na temat jakości sprzątania strony, której nie próbował lub gdy gość nie robi tego, co wskazał, aby zachować czystość swojego miejsca. W ten sposób manifestują się niektóre z objawów, które opisaliśmy wcześniej.

Jest lęk nie ustępuje, dopóki osoba nie jest w pełni upewniona o dezynfekcji kompletnego miejsca, jak myśli, że powinno być.

4. Zdenerwowany brudem

Kiedy osoba z mizofobią zbliża się lub jest świadkiem zakładu, który jest zanieczyszczony lub nie or jest odpowiednio uwarunkowany, może wykazywać dystres psychosomatyczny z powodu nagromadzenia naprężenie. Będąc powszechnym, że są chorzy, z zawroty głowy, nudności, szybkie bicie serca, duszność, wymioty, a nawet omdlenia.

Dlaczego ludzie rozwijają tę fobię?

Przyczyny rozwoju tej fobii mogą być różne, w zależności od doświadczeń lub genetycznej natury osoby.

1. Przeszłe wydarzenia

Podobnie jak pozostałe fobie lub irracjonalne lęki, ich pochodzenie może być spowodowane: trochę traumy z przeszłościa także złe doświadczenie, którego chcesz całkowicie uniknąć. Może być tak, że w dzieciństwie zdarzały się ekstremalne procedury sprzątania lub wręcz przeciwnie, mieszkając w brudnym i zaniedbanym domu.

Może to być również spowodowane rygorystycznym reżimem nałożonym ze względu na stan zdrowia lub problem związany z narażeniem na brud, więc zanieczyszczenie jest związane ze słabym zdrowiem.

2. Dziedzictwo genetyczne

Innym wspólnym składnikiem jest obciążenie dziedziczne, które można otrzymać od członków rodziny, co może wyjaśniać, dlaczego niektórzy ludzie są bardziej niż inni wrażliwi na kwestię czystości lub predyspozycje do okazywania niepokoju w obecności miejsca nieporządny. Tak czy inaczej, geny to nie wszystko.

3. Zastępcze uczenie się

Wiele naszych zachowań, hobby i upodobań wynika z tego, czego nauczyliśmy się w domu z rodzicami poprzez modelowanie. To znaczy, mając rodzice, którzy mają obsesję na punkcie czystości, jest bardzo prawdopodobne, że osoba ta również rozwija tę tendencję.

Związek z zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym

Toczy się wielka debata na temat tego, czy ta fobia należy wyłącznie do zaburzeń lękowych, czy jest również przejawem zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego (OCD).

Możemy to powiedzieć to trochę jedno i drugie, bo ponieważ panuje ogólne złe samopoczucie i nierealny lęk przed konkretnym żywiołem (brud i zarazki), nie tylko przez odsłonięcie, ale przez przewidywanie ich, jest klasyfikowana jako fobia konkretny. Ale to zachowanie polegające na posiadaniu nieelastycznego, codziennego rytuału oczyszczającego, który jest generowany, może być również sklasyfikowane jako OCD.

Pamiętaj, że zaburzenie obsesyjno-kompulsywne dotyczy powtarzających się myśli, które powodują emocjonalny dyskomfort i zachowań, które są ustalane w celu zmniejszenia wspomnianego nagromadzonego napięcia. Dlatego w pewnym sensie służy to jako katharsis i terapia dla osób z mizofobią, chociaż nie jest całkowicie skuteczna jako efekt uspokajający nie jest długotrwały.

Aby wyleczyć to zaburzenie, konieczne jest odbycie konsultacji terapeutycznej i wprowadzenie szeregu interwencji, aby wyeliminować łańcuch powtarzających się myśli i ciągłą potrzebę sprzątania.