Główne zalety psychoterapii online dla pacjentów
Psychoterapia online jest coraz bardziej rozpowszechnioną i popularną formą interwencji psychologicznej, ale nadal stosunkowo często wiele osób nigdy o niej nie słyszało.
W tym sensie teoria jest łatwa do zrozumienia: terapia psychologiczna online jest formą psychoterapii, w której pacjent i profesjonalista nie są twarzą w twarz, ale sesje są tworzone za pośrednictwem platformy cyfrowej w Internecie (głównie przez programy wideo rozmowa). Jednak… jakie korzyści to oznacza w praktyce?
W tym artykule Przyjrzymy się korzyściom, jakie oferuje pacjentowi psychoterapia online, wskazując na aspekty, dla których wiele osób wybiera ten format i woli go od spotkań twarzą w twarz.
- Powiązany artykuł: „8 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną”
Najważniejsze zalety terapii psychologicznej online dla pacjentów
To najbardziej pozytywne i korzystne aspekty psychoterapii online z punktu widzenia pacjentów.
1. Zapewnia skuteczność psychoterapii twarzą w twarz
Pierwszą i najważniejszą rzeczą jest to, że terapia psychologiczna online oferuje w zdecydowanej większości przypadków taką samą skuteczność jak terapia online.
Korzystne efekty tej interwencji utrzymują się w czasie over po zakończeniu procesu terapeutycznego w taki sam sposób, jak w przypadku psychoterapii twarzą w twarz. Ponadto wiele zasobów terapeutycznych wykorzystywanych podczas konsultacji posiada również wersję cyfrową.
- Możesz być zainteresowany: „7 powodów, dla których wizyta u psychologa jest korzystna na lęk”
2. Oszczędzaj czas
Kolejną zaletą psychoterapii on-line jest to, że oszczędza czas podróży pacjenta, zarówno na pomysł, jak i na powrót, co może oznaczać, że za każdym razem, gdy „pójdziesz do psychologa”, będziesz mieć jeszcze jedną godzinę wolnego czasu. Ponadto na początku każdej sesji pacjent jest bardziej zrelaksowany i wypoczęty.
3. Łatwiej jest uwzględnić w harmonogramie
Ponieważ czas poświęcony na psychoterapię nie obejmuje podróży, łatwiej jest „wkraść” te sesje do harmonogramu. W ten sposób pacjenci mogą uniknąć nakładania się i spóźniać się na miejsca.
- Powiązany artykuł: „Jak wygląda psychoterapia problemów z samooceną?”
4. Umożliwia udanie się na terapię w znajomym środowisku i o którym pacjent wie
W większości przypadków sesje psychoterapii online odbywają się z pacjentem w domu. To sprawia, że niektóre osoby czują się bardziej komfortowo i łatwiej się odprężają podczas pierwszych kilku sesji., będąc mniej „w defensywie” ze względu na stres związany z wyrażaniem niepewności i obaw podczas przebywania w nieznanym środowisku.
- Możesz być zainteresowany: „Raport: 5 kluczy do stworzenia środowiska zaufania”
5. Sprawia, że terapia jest bardziej dostępna dla osób z problemami z poruszaniem się
Niektórzy ludzie, którzy potrzebują profesjonalnego wsparcia psychologicznego, ale cierpią na pewne komplikacje fizyczne, które utrudniają im poruszanie się. Fakt ten oznacza, że znaczna część starszej populacji nie rozważa wizyty u psychologa. Jednak, tryb online jest dostępny wszędzie tam, gdzie jest połączenie z Internetem, więc dziś praktycznie każdy może z niego korzystać.
- Powiązany artykuł: „5 korzyści z pójścia do psychologa w przypadku przewlekłej choroby”
6. Jest bardziej ekonomiczny
Ponieważ psychoterapia online obniża koszty, ponieważ nie ma konieczności przyjmowania pacjentów na konsultację, a proces odbywa się za pośrednictwem platform cyfrowych, znajduje to odzwierciedlenie w ostatecznej cenie zapłaconej przez klienta. W ten sposób usługi interwencji psychologicznej przez Internet są również bardziej dostępne ekonomicznie.
6. Zapewnia dodatkową anonimowość
Chociaż psychoterapia twarzą w twarz zawsze gwarantuje poufność w tym sensie, że informacje przekazane psychologowi nie zostaną ujawnione, psychoterapia online zapewnia dodatkową dyskrecję, ponieważ nie jest konieczne wejście na konsultację psychologiczną. W rzeczywistości nie trzeba wychodzić z domu.
- Możesz być zainteresowany: „12 gałęzi (lub dziedzin) psychologii”
7. Zmniejsza prawdopodobieństwo przerwania terapii
W przypadku psychoterapii online bycie w trasie nie jest wymówką dla nie uczęszczania na jedną lub więcej sesji z psychologiem. Zapobiega to pokusie zarzucenia ręcznika i rezygnacji z leczenia. W ten sposób istnieje mniejsze ryzyko, że wszystkie postępy poczynione do tego momentu będą bezużyteczne z powodu przerwania tego procesu.
- Powiązany artykuł: „Przestrzeganie leczenia: dlaczego niektórzy pacjenci rezygnują?”
Szukasz usług psychoterapii?
Jeśli jesteś zainteresowany rozpoczęciem procesu terapii psychologicznej, osobiście lub online przez rozmowę wideo, skontaktuj się z naszym zespołem profesjonalistów.
Na Zaawansowani psychologowie Od ponad dwóch dekad pracujemy w dziedzinie zdrowia psychicznego, a obecnie służymy osobom w każdym wieku. W naszym ośrodku możesz również liczyć na terapię par, terapię rodzin, coaching, psychiatrię i neuropsychologię.
